Kikucchiのひとりごと

今年もいつものお店でホールケーキを予約。 私が24日25日共にどうしてもケーキを受け取りに行くことができないので、家族に依頼。 例年24日受け取りで注文するのですが、家族が受け取り可能な25日に受け取り。 まぁまぁおなかいっぱいの状態でいただきました。 甘すぎないのがちょうどよくて完食。 ケーキは昨年より値上がり。 ついに、4千円台突入です。 生クリームケーキ　5号（15cm）4000円

本日は普段通り起床してやることやってから開始。 1週間ぶりです。 深夜帰宅翌日のランニングは眠怠いです。 後半は雨降り。 前回デビューしたウインドブレーカー上下は、ずぶ濡れ。 今後の天気予報を見ると、2021年ラストランになる可能性大。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：56分31秒 気温：4.0℃ 風速：1.4m/s

本日は二度寝してから開始。 昨日走りたかったのですが、吹雪で断念。 深夜帰宅翌日のランニングは眠怠いです。 先日まで開催されていた楽天スーパーセール購入したウインドブレーカーを着用。 裏起毛なので、走り始めガクブルではなかったものの、晴天で後半は暑かったです。 なので、上着のファスナーは少し開けた状態にしました。 いつも通り汗はかきましたが、体温が下がりすぎた感覚はなかったです。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：57分48秒 気温：2.9℃ 風速：0.9m/s 今回着用したウインドブレーカー上下は【 アンダーアーマー公式 楽天市場店 】で購入しました。 公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR UAトリコット ウーブン ソリッド フルジップ トレーニング レディース 1368906 公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR UAトリコット ウーブン パンツ トレーニング レディース 1368908

本日は日の出前から開始。 自宅階段はテッカテカのトゥルットゥル。 慎重に階段を下りてから開始。 走れば走るほど明るくなってきました。 家族が出かける前までに戻ろうと必死に走って無事終了。 次回走りたい日は雪の予報なので諦める一択。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分30秒 気温：0.6℃ 風速：0.6m/s

帰宅すると、佐川のご不在連絡票が届いていました。 「丸紅ロジスティクス株式会社神戸」と記載。 心当たりなし。 とりあえず再配達を依頼し、受け取り。 今回届いたのはこちら。   バーチャル東京マラソン2021にエントリー時、「参加特典グッズ付き」で申し込みしていました。 当選したのは「A賞　オリジナルバッグパック （アシックス製）：1,000名」です。 35Lも入ります。 小学校の合宿訓練以来の大きなリュック。 どのくらいの金額なのか、本家のサイトで確認。 「アシックス　バックパック　35L」でググりました。 「バックパック35」という商品を発見、税込\6,490でした。 使う機会がきますように。

本日は日の出前から開始。 雪がちらほら。 駅前で犬を追っかけている光景にゾッとしました。 その後はゾッとする光景を見かけることなく平和に終了。 自宅階段は微妙に積もった雪が解けて凍ってトゥルトゥル地獄。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分20秒 気温：0.2℃ 風速：0.5m/s

本日は朝から雪模様。 昼頃から晴れの予報だったので、やることやりつつ、雪止み待ちしてから開始。 昼間に走るのいつぶりだろう。 普段、車の行き交う時間帯を避けて走っていたので、なんか不思議。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：56分16秒 気温：3.9℃ 風速：2.6m/s

日の出前から開始。 自宅の階段はツルツル。 命がけの階段昇降シーズン突入です。 今シーズン初の氷点下。 さらに濃霧だったことで、自宅に入るために開錠するためにカギを出したら、スマホやカギをまとめているストラップに霜が付いていました。 寝起きランニングなのでそれなりのタイムで終了。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分30秒 気温：-1.7℃ 風速：0.7m/s

日の出前から開始しようとしましたが、走りたい天気ではなかったので、やることやってから開始。 本日はウインドブレーカー上下を着用。 そこまで着こまなくても走れますが、周りの冷たい視線が気になります。 走っている最中、ポツポツ雨も気になりましたが、ガーミンを見ると、いつもより速く走れていることが判明。 調子に乗って走った結果、ガーミン使い始めてからの最速を記録。 起床して、身体がしっかり目覚めてから走った成果!? ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：55分55秒 気温：5.3℃ 風速：0.6m/s

11/18に「参加特典グッズ付き」と「ポカリスエットアイススラリー」の2箱に分かれて届きました。 参加特典グッズについて、HPには「参加メダル、オリジナルフェイスカバー（アシックス製）、オリジナルライトバッグ （アシックス製）」と書いてあったはず。 完走メダルこっち側。 完走メダルあっち側。 オリジナルフェイスカバー(左)とオリジナルライトバッグ(右)。 メッセージ。 ポカリの賞味期限「22.03.10」。 2021年10月開催に準備していたのでしょうか？ これから真冬になるのに、凍らせて飲む地獄は1箱6袋入り×6箱=36回分。

日の出前から開始。 走っている最中は何もなかったのに。 帰宅後、水道ちょろちょろからの断水。 出かける前の家事が何もできない地獄。 家族よ、どうやって朝シャワー浴びた!? 断水に気付いてから1時間半程で復旧したようです。 何かやらかした結果の断水だったのでしょうか？ 気になります。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：57分48秒 気温：4.7℃ 風速：0.9m/s

日の出前から開始。 前回より早く走れている感じがしました。 ラスト1km切ったところで、ゴミ捨て帰りの同級生らしき人を目撃。 これまでも何度か目撃していますが、話しかける勇気はない。 だって、ほぼ寝起きスタイルですから。 前回より良いタイムで予定通り帰宅。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分15秒 気温：6.2℃ 風速：0.6m/s

日の出前から開始。 とにかく寒い。 Tシャツ+ハーフパンツ+ウインドブレーカー+アームカバーというスタイル。 アームカバーは数日前に届いたCW-X。 これまで何度か使った訳ありアウトレット500円で購入したアームカバーと違いすぎる。 お値段なりの縫製と性能です。 走っているときに映る鏡に映る脚をみたら赤い。 思ったことを聞こえるように言ってくる学生さんとすれ違わない時間帯でよかった。 もっと寒くなったら膝にくるな。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分23秒 気温：3.0℃ 風速：1.0m/s

昨日は大雨。 濡れてもいい服装で歩いていたのですが、歩道寄りを走る車に水をかけられました。 今朝は雨上がりで水たまりもあり湿度高め。 途中、よくみかける半身麻痺の人が、歩行者が赤信号の横断歩道を渡るところを目撃。 交通量が少ない時間帯とはいえ、信号無視はダメ。 こういう人がいるから交通事故が減らない。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分10秒 気温：12.2℃ 風速：1.6m/s

深夜に目覚めて眠れないまま朝。 起床後準備して開始。 本日は「MCC月1タイムアタック（11月）」の10kmの部に参加しました。 ここ数回の記録に比べたらまぁまぁな結果となりました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分02秒 気温：6.4℃ 風速：1.2m/s

目覚めるのが早すぎたので、寝たふりからの起床で開始。 走り始めはヒンヤリした空気。 駅前では、中学生と保護者が集合。 人数の密具合としては、1学年1クラスの学校と思われます。 修学旅行なのかな。 どこ行ってもいいけど、某ウイルスのお土産だけは勘弁です。 同じ距離走っているのに、1時間越えと1時間切りとで疲れ方が違う謎。 貧血の薬と関係あるのかな。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：57分46秒 気温：7.2℃ 風速：0.7m/s

先日参加した『 バーチャル東京マラソン2021（ハーフ） 』の結果が出ました。 完走証の内容。 ・総合ランキング　300位/1377人中 ・男女別ランキング　43位/476人中 ・年代別ランキング　49位/200人中 ・居住地別ランキング　1位/6人中 こちらは専用サイトから自分で検索。 ・同性同世代　13位/79人中 5周グルグル周回コースをよく頑張った。

本日の日の出時刻は6:01。 日の出時刻がついに6時越え。 やることやりつつ合間に開始。 途中、ランナーさんを複数みかけました。 近所の小学校では、ミニバスの遠征なのか真っ黒集団と各家庭の大きな車が集合。 某ウイルスのおかげで静かな日々を送っていたのに、週末の残念な日常が戻ってきそうです。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分13秒 気温：7.8℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は5:56。 雨の予報でしたが、外に出てみたら降っていなかったので、急いで開始。 結局、数キロ走ったところから雨降り。 雨の強弱はあったものの、一応完走。 前回より1分半ほど遅いものの、1時間切りで満足。 次回ランニング時の日の出は6時越えだな。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分43秒 気温：11.8℃ 風速：2.7m/s

本日の日の出時刻は5:54。 一応早起きしたのですが、寒すぎなので、やることやってから開始。 Tシャツ+ハーフパンツ+ウインドブレーカー+アームカバーといったスタイル。 最初の2つだけだと、すれ違う人達から寒そうって言われるのが面倒。 途中、ランナーさんを何人か見かけました。 いつもよりスピードが出ているのを実感。 1kmあたり5分28秒と最速記録。 トータルも余裕で1時間切り。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：57分12秒 気温：6.4℃ 風速：0.4m/s

本日の日の出時刻は5:49。 天気が微妙でしたが、目覚めて外に出て確認したら雨が降った後。 深夜に目覚めてその後よく眠れなかったこともあり、若干寝坊ランニング。 水たまりを避けながら走りました。 本日は深夜帰宅の日。 雨が降りませんように。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分45秒 気温：10.2℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は5:47。 雨の予報でしたが、いつも通り休みの日の目覚め。 外に出て確認したところ雨は降っておらず。 準備して真っ暗な時間帯から開始。 走り始めるとなんとなくポツポツ。 いつもより強めの風になびく落ち葉。 最後はずぶ濡れにならない程度のポツポツ。 帰宅後、雨風が強くなりました。 季節の移り替わりを感じさせるランニングとなりました。 そういえば、本日は3月7日から延期になった東京マラソン2021が開催されるはずだった。 私は、2020→2022→2023と出走権利を移行したけど走り続けられるかなぁ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分53秒 気温：14.0℃ 風速：3.9m/s

本日の日の出時刻は5:44。 前回同様、深夜2時頃に目覚めてしまい、その後眠れず。 今回は予定通り起床して開始。 雨降りの時間帯があったようで道路は所々水たまり。 東の空はかろうじて明るくなりそうな感じですが、満天星空。 小学生に頃に習うオリオン座をしっかり確認しました。 日の出の時間帯に終了。 そろそろ早朝ランニング厳しくなってきたかな。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間01分13秒 気温：12.9℃ 風速：1.4m/s

本日の日の出時刻は5:39。 深夜2時頃に目覚めてしまい、その後眠れず。 日の出前に起床しようと思いましたが、目覚めたのはほぼ日の出時刻。 急いで準備。 久々に明るくなってからのランニング開始となりました。 日の出前から走ることができるのは、半袖Tシャツで走れる期間限定。 必死に走ったようで、約2か月ぶりの1時間切り！ 1kmあたり5分39秒でした。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分03秒 気温：16.7℃ 風速：2.2m/s

本日の日の出時刻は5:36。 前日の時点で走るかどうか迷っていました。 迷っても、走り始めたい時間帯より前に目覚めました。 うとうとしながらやり過ごしてから布団から出て準備。 かろうじて東の空に明るさを感じる暗い時間帯から走り始めました。 雨が降りそうな雲もありました。 一応、必死に走りましたが、思ったほどのタイムではなかったのが残念。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間02分16秒 気温：18.5℃ 風速：0.9m/s

本日の日の出時刻は5:31。 台風16号の影響でどんより空模様。 暗い時間帯から走り始めました。 時折ポツポツ雨降り。 走り終わった後は大粒の雨降り。 気温が高かったので、自分の汗でチリチリ痒み。 シャワー浴びてスッキリ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間01分08秒 気温：20.1℃ 風速：1.3m/s

本日の日の出時刻は5:26。 休日は、普段より早起きです。 バーチャル東京マラソン参加後、腰痛膝痛筋肉痛の次は、喉の違和感。 明るくなるのを感じられない真っ暗スタート。 前半最後は明るくなりました。 汗だくになることもなく終了。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間01分21秒 気温：15.9℃ 風速：0.8m/s

本日の日の出時刻は5:23。 中2日です。 バーチャル東京マラソン参加後、腰痛膝痛筋肉痛。 何とか早起きして真っ暗な時間帯から開始。 疲れが抜けない割にはこんなもんかなっていう走りでした。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間02分00秒 気温：19.3℃ 風速：1.0m/s

本日の日の出時刻は5:20。 1週間ぶりです。 昨日は大雨でしたが、本日ハ晴天ナリ。 日の出前から開始。 「バーチャル東京マラソン 2021」のハーフ（21.0975km）に参加しました。 この大会で参加する際に必要なアプリは「ASICS Runkeeper™」。 普段利用している「TATTA」はガーミンからの転送で記録。 複数回に分けて走ってもよいルールですが、一発完走にチャレンジしました。 普段は周回コースで2周＋αですが、今回は5周も走りました。 5周目は足が疲れ、呼吸も乱れてきましたが、なんとか完走。 帰宅後は腰痛。 ちゃんと記録が残っていますように。 走り終わって最初に更新された暫定です。 ここからどんだけ順位が下がるのか気になります。 ☆本日の記録☆ 距離：23.49km（※キョリ測で計測） 時間：2時間18分19秒 気温：17.0℃ 風速：2.4m/s

本日の日の出時刻は5:14。 1週間ぶりです。 予定では間に1回走る予定でしたが諸事情により叶わず。 久々に、秋に差し掛かっているとは思えない蒸し暑さを感じるランニングとなりました。 走る時間帯が遅くなることで、犬のお散歩さんに遭遇する確率が上がってくるデメリット。 犬嫌いにはツライ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間03分14秒 気温：20.0℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は5:08。 前回のランニング後、深夜帰宅し、翌日は昼まで寝ていました。 そろそろ8時くらいかなと思って時計を見たら昼っていう展開です。 やることやっていたら、昼食摂れず。 昨日の食事はお菓子+夕食のみ。 本日は真っ暗な時間に目覚めてからの、雨が止んだことを確認して開始。 いつもより早く走れた感じ。 MCC月1タイムアタック＜9月＞に参加できて満足。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分16秒 気温：16.6℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は5:06。 就寝してから約3時間後に目覚めたことで、眠れなくなる地獄。 とりあえず目をつぶって時を過ごしました。 なので、朝から眠い。 しかも、本日は深夜帰宅。 ランニングは日の出前から開始。 急に気温が低くなったこともあり、滴る汗とはならず。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間02分30秒 気温：14.7℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は5:02。 昨夜、途中で目覚めたとき、家族が起きていたのでビックリ。 時間を聞いて夕方と勘違いしていることが発覚。 その後全く眠れず。 曇り空だったので、前半真っ暗。 駅前でお休み中と思われる白猫に遭遇。 何気に鈴がついているので、飼い猫さんのようです。 ガーミンが反応しないように余計な動きは頑張って控えました。 最後の方で雨がぽつり。 月末までにもう1回走る夢を叶えることができました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間2分03秒 気温：20.8℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は5:00。 日の出時刻ついに5時台。 日の出前から開始したので、太陽が見えたのは残り約500ｍ。 走るタイミングがなさ過ぎて約1週間ぶり。 TATTAで確認したら、今月走った回数本日含めて5回。 月末までにもう1回走りたい。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間3分26秒 気温：20.5℃ 風速：0.5m/s

本日の日の出時刻は4:55。 着実に日の出が遅くなっています。 早起きがツラくなってきました。 走り始めから雨がポツポツ。 残り2kmを切ったところで、ガーミンが事故検出。 原因は犬。 不要と思いながらTATTAを起動させていてよかった。 緊急連絡先に登録していた家族宛に届いたSMS。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間2分18秒（※事故検出前後の合計） 気温：23.2℃ 風速：0.4m/s

本日の日の出時刻は4:49。 ここ数日、朝から走ることはできたのですが、連日の雨。 日の出前の薄暗い時間帯から開始。 現在可能な最速を目指して走った結果、久々に出発から1時間以内で帰宅。 5m41s/kmでした。 貧血の薬が効いてきているのを実感するはずですが、何故かここ数日あくびが止まらず。 何があったんでしょうね。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分28秒 気温：16.5℃ 風速：2.1m/s

走りたかったのは2020。 2022に権利移行していたのですが、ニュースを見ていると、楽しく走れる気がしない。 東京マラソンは、沿道のお祭り騒ぎに支えられて完走できるのがいい。 遠出申請したところで、通らない可能性大。 なので、2023へ再移行しました。 9/3(金)以降は見られない、手続き後の「東京マラソン2022　マイエントリー」画面。 こちらも同日に手続き。 「東京マラソン 2021［2021年10月17日(日)］の開催に合わせて、世界各国からランニングアプリで参加可能な「バーチャル東京マラソン 2021」を初めて併催いたします。」 ということで、ハーフ(21.0975km)にエントリー。 「※開催期間中における1アクティビティ・1回の計測での走行距離、または複数回での累積走行距離が 42.195kmまたは21.0975km以上になるように走行してください。」 とあるので、コツコツ走ることにします。

本日の日の出時刻は4:45。 犬に追いかけられた後、熱帯夜、雨で走れる日に走ることができず。 10日ぶりにランニングとなりました。 日の出が遅くなってきたことで、3時台に目覚めず。 慌てて起床して日の出前から開始。 10日ぶりにしては結構頑張ったと思う。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間1分33秒 気温：20.8℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は4:36。 体調の都合で1週間以上ぶりのランニング。 日の出が遅くなっているのを起床時間で実感。 日の出前真っ暗な時間帯から開始。 台風通過後かと思うような熱気。 1周目2周目ともに、自宅近くの交差点付近で犬に遭遇。 怖すぎて頑張った結果、5分52秒/kmで走ることができました。 地図で確認すると、2周目で犬にガン見されたところが真っ赤。 どんだけ頑張ったんだ自分。 帰宅後、SNSをみたら、この地域で迷い犬としてアップされていた犬と似ている。 犬嫌いとしては、一刻も早く早く飼い主のもとへ帰ってほしい！ ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間1分18秒 気温：24.0℃ 風速：2.9m/s

本日届いたメール。 2020→2022→2023に出走権利を再移行しようかな。 ギリギリまで悩む確定。

本日の日の出時刻は4:28。 日の出前真っ暗な時間帯から開始。 後半は明るくなりましたが、厚い雲に覆われていました。 なので、ガーミンつけているのに、日焼け知らずの腕。 久々に5分58秒/kmで走ることができました。 息切れしていないのに、足が思うように回転しない。 本日は深夜帰宅の日なので、やることやったらひと眠り。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間2分19秒 気温：23.5℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は4:24。 予想最高気温37℃にビビり、日の出前の暗い時間帯から走り始めました。 まだお散歩している人がいない時間帯なので、クモの糸に引っかかりまくりました。 帰宅後は滝汗。 昨年から使っている薬用ボディシャワー。 スースーして気持ちいい。 ふと足を見たら虫に刺された痕跡発見。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間3分37秒 気温：22.2℃ 風速：0.5m/s 先日オンラインで参加した「月1タイムアタック＜7月＞　10kmの部」の完走証。 また、機会があれば参加したいイベント。 ★現在使用している薬用ボディシャワー。 ビオレZ 薬用ボディシャワー 無香性(100ml)【k2dl】【ビオレ】 価格：977円（税込、送料別) (2021/7/18時点) 楽天で購入

本日の日の出時刻は4:21。 昨夜は早く寝たはずなのに、目覚めたのはギリギリ日の出前。 起床準備からの出発。 走っている最中は、ひたすらムシムシ汗タラタラ。 帰宅後は速攻着替え。 昨日、走っているときに何を考えているのか聞かれたのですが、運を狙い撃ちしてくる鳥と飼い主を散歩している犬が気になって、大して考え事をしていない。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分10秒 気温：21.9℃ 風速：0.4m/s

本日の日の出時刻は4:19。 日の出前から走り始めました。 日の出が遅くなってきたことで、無理なく早起きできる時間が地味に遅くなっています。 体内時計は正直です。 後半に差し掛かるころから細かい雨粒。 ミストランとなりました。 昨日は半年ぶりのヘアカット。 普段は平日に行くのですが、都合が合わず土曜日。 予約制でないので早めに行ったのですが、到着した開店時間7分前にはすでに4名様が並んでいました。 平日に行けば、左右から2人がかりで髪を乾かす等諸々やってもらって2時間半ほどで終了するのですが、さすが土曜日。 トータル約1時間放置されました。 次回は半年後の予定。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間4分33秒 気温：20.2℃ 風速：0.9m/s

本日の日の出時刻は4:18。 日の出前から走り始めました。 走る前にしっかり水分補給したのですが、いつもより汗が滴っている。 そして、どこにあるんだっていうクモの糸に引っかかる。 帰宅後は雨。 深夜帰宅の日なので、午前中はやることやったら休憩。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分04秒 気温：20.5℃ 風速：0.9m/s

本日の日の出時刻は4:17。 まだ雨が降っていなかったので走ることにしました。 後半、短時間のポツポツからいきなりザーザー雨襲来。 あっという間にずぶ濡れ。 走り続けられる気温なので、そのまま続行して完走。 早朝ランニングの割に、最近の中では早く走ることができました。 薬とミロの効果であってほしい。 帰宅後はハードスケジュール。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間3分40秒 気温：20.2℃ 風速：0.5m/s ネスレ ミロ オリジナル 240g【ネスレ公式通販】 価格：410円（税込、送料別) (2021/7/7時点) 楽天で購入

本日の日の出時刻は4:15。 1週間ぶりのランニング。 走り始めは霧雨。 軽い足取りで走ったつもりでしたが、タイムはそうでもない。 本日は「MCC月1タイムアタック/7月<10kmの部>supported by 日清オイリオ」に挑戦しました。 結果が楽しみ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間7分32秒 気温：17.9℃ 風速：1.2m/s

本日の日の出時刻は4:12。 中4日のランニング。 前回より日の出が2分遅くなりました。 お手洗いで目覚めたまま日の出前から開始。 日の出前から走るメリットは、暑すぎず日焼けしにくい。 走り始めが曇り空でしたが、走り終わるころには太陽が山から出てきました。 先日から服用している薬の効果がタイムに表れています。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分01秒 気温：18.2℃ 風速：0.5m/s

本日の日の出時刻は4:10。 夏至翌日で中1日のランニング。 日の出前から開始。 走り始めから雨降っているっていう状態。 結果、ミストランとなりました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分38秒 気温：18.4℃ 風速：1.3m/s

本日の日の出時刻は4:10。 前回最速日の出時刻最終日だったランニングの翌日から、日の出時刻は1分遅くなっています。 翌日は夏至。 家族がイベントで早起きしていたこともあり、何とか起床して出発。 数日前、健康診断の結果をいただいたのですが、血色素量が低値の要治療。 「血色素がかなり減少しています。血液内科を受診して下さい。」となっていましたが、こんな田舎でいきなりレア科を受診するのは無理。 速攻職場受診して採血と処方。 診察で色々聞かれましたが、ランニングに関すること以外症状に関する心当たりなし。 1か月後に再び受診して採血ということで終了。 このような経過なので、ゆるゆるしか走れない。 薬の効果はいつでてくるかな。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間7分18秒 気温：18.9℃ 風速：0.8m/s

本日の日の出時刻は4:09。 薄暗い時間帯に目が覚めたので、日の出前から走りました。 前回6月11日の日の出時刻が4:10だったので、ググって確認したところ、6月12日から本日6月16日まで4:09で最速時刻。 明日から徐々に日の出が遅くなるようです。 無理なく走ったなりのタイム。 前回ランニングの翌日は2回目の接種日。 当日時間変更により、病院を2往復。 前日の生活スタイルの都合上、ずーっと眠かったので、帰宅後はふとんの中。 翌日は右肩の痛み腫れ熱感と頭痛と背部痛。 週明けから昨日まで右肩が痒く、虫刺されの薬を塗って誤魔化していました。 本日ようやく通常の右肩に戻った気がします。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間7分28秒 気温：18.5℃ 風速：0.8m/s

本日の日の出時刻は4:10。 久しぶりのランニング。 昼過ぎ出発深夜帰宅の日なので、早起きして走りました。 どうしてもスピードが出ず、ゆるゆる走りました。 太陽が雲に隠れていたので、紫外線の影響は若干軽減。 明日は3週間ぶり2回目の日。 睡眠不足で打たれてどうなるのか心配。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間7分43秒 気温：17.8℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は4:12。 昼過ぎ出発深夜帰宅の日なので、早起きして走りました。 本当は翌日走りたいけど、眠すぎて無理。 深夜帰宅の日のスケジュールをざっくりまとめると、起床→ランニング→朝食→ひたすら家事→少しゴロゴロ→昼食→準備→出発・・・帰宅→入浴→就寝です。 出発前までに帰宅後速攻寝られるように家事を終わらせることが重要。 最近は日の出が早いので、4時頃起床からの翌日0時30分頃就寝。 無理のない範囲で努力する時間を捻出するのもツライ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間6分56秒 気温：14.6℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は4:13。 自然に目覚めたので、お手洗いへ行こうとしたら、家族に先を越されそうに。 家族に先に入られたら、出発時間がかなり遅くなる。 強引に先に入りスッキリしてから出発。 信号機稼働前だったので、途中1回だけ止まって天気情報のスクショ。 前回同様、朝早すぎて信号機稼働前に終了。 最近、近所の小学校の朝顔の鉢をみて気付いたこと。 4クラスある？ ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間6分02秒 気温：15.5℃ 風速：0.5m/s

本日の日の出時刻は4:15。 家族がお手洗いへ行く音で目が覚め、準備してから出発。 雨上がりのようで、空気が澄んでいる感じはありましたが湿気が気になる。 明らかに前回よりスローペース。 朝早すぎて信号機稼働前に終了。 帰宅後、ググったら起床時間＝日の出時刻でした。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間6分36秒 気温：12.2℃ 風速：3.9m/s

早起きランニングの予定でしたが、起きて窓を開けたら雨降り。 3度寝して、やることやってから開始。 普段、車の走行が少ない時間帯に走っているので、すっげー見られている感。 途中、ランナーさんを数人見かけました。 ガーミンをチラ見しながら走った結果、久々に1kmあたり5分59秒で走ることができました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間2分39秒 気温：17.6℃ 風速：2.1m/s

この期間に走った記憶あり。 忘れた頃に完走証が届きました。 この大会、期間中の累計で参加可能。 10kmとハーフマラソンとフルマラソンにエントリーしていたことをメールを見て思い出しました。 開催日は2021年4月26日（月）00:00～5月9日（日）23:59。 4月中は諸事情により走ることができず、5月に入ってからの期間で走ることに。 走ることができた累計がハーフマラソンに相当する距離。 機会があれば、大会要項をよく確認してから参加したいな。

本日の日の出時刻は4:22。 家族が布団をかけてくれた時に目が覚め、慌てて準備して出発。 1週間ぶりです。 走り始めから何か足取りが重い。 途中で気温を確認したら、足取りも重くなるはずだわっていう気温。 信号機休憩しながらなんとか完走。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分54秒 気温：17.2℃ 風速：1.1m/s

本日の日の出時刻は4:29。 前回同様、目覚めたら既に明るかったので、慌てて準備して出発。 途中、住居前の車が2台とも同じナンバー「10-08」。 何かの記念日かな!? スピードでないと感じながらゆるゆる走りました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間6分09秒 気温：11.8℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は4:33。 目覚めたら既に明るかったので、慌てて準備して出発。 前回は走った後に雨が降ってきたのですが、本日は晴れていました。 ちょうどいい冷え具合。 お散歩さんには寒そうにみえるスタイルでしたが、私は満足。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分15秒 気温：7.7℃ 風速：0.4m/s

本日の日の出時刻は4:36。 前回走ったときの日の出時刻は5:01。 諸事情により19日ぶりのランニング。 ランニングできなかった期間、ひきこもり生活していました。 日中は暑いし、人目を避けて走りたいので早起き一択。 日の出前からスタート。 久々すぎて走れるか不安でしたが、なんとか完走。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間6分12秒 気温：5.9℃ 風速：0.8m/s

昼食のために10分ほど滞在したのが事の始まり。 そもそもおしゃべりではないので、普段からテレビとにらめっこしながらさっさと食事して退室し、Wi-Fiが届く別室でひとり過ごすルーティン。 諸事情発覚翌日、午前中に4年4か月お世話になった山奥某所でドライブスルー検査を受け、夜に某所から結果の連絡。 過去2週間の行動と諸事情発覚前日の休憩時間と座っていた場所を聞かれました。 結果、2週間自宅待機+マスク必須生活。 家族は普通に仕事OKです。 2週間もランニングできないのはツライ。 偶然メッセンジャーがきた高校時代の友人からは、ランニングは人との接触が少ないからいいんじゃないのと言われました。 某所から、買い物は家族にやってもらうようにと言われたこともあり、外に出てはいけない認識。 よって、外出必要案件は家族に丸投げ。 健康観察期間中、毎日某所から電話があります。 35度台の低体温なのに喉や気管支に違和感がある日も一応報告。 報告した結果、一応検査という流れ。 前回同様、ドライブスルー検査。 電話の向こうの人、車で行く前提の案内。 「車の運転はできません、前回は家族の車で行きました」と回答。 専用車で送迎していただきました。 専用車は、運転席側と後部座席側の間にしっかりした壁。 普段何を載せているんだろうって感じです。 待ち時間長すぎて何度か着信。 会話は携帯電話。 対応してくれる医師が外来対応中だったので、終わるまで1時間以上待機。 前回と同じ呼吸器内科の先生でした。 同席していた看護師さんは前回と異なり、見覚えある感染対策担当の看護師さんかなぁ。 防護服バッチリでよくわからないです。 待機中、車内の空調がバッチリ過ぎて寒かった。 結果は陰性。 あとで着信履歴を確認したら、検査後約2時間半ほどで最初の着信がありました。 さらに○日後、健康観察の電話で、2週間経過するにあたり、某所的には検査不要だが、諸事情発覚場所から何人か出たようで、待期期間終了前に検査してほしいとのこと。 自治体のTwitterをみていて、不自然な表記が気になっていたモヤモヤ。 急遽午後山奥某所へ行くことになりました。 今回は自転車です。 翌日の諸事情発覚場所での検査も提案されましたが、山奥なら家族が仕方ないなぁって送迎してくれるけど、そこだと普段から徒歩か自転車でひょいと行ける場所なので送迎してくれな

本日の日の出時刻は5:01。 雨が降りそうな空だなぁと思いながら外に出て走り始めたらバッチリ雨降り。 今日逃したらしばらく走れない可能性大と、走れそうな雨降りだったので続行。 前回はめっちゃ寒い-1.7℃でしたが、本日は12.4℃。 走れそうな雨降りってあたり、気温と気候が移り変わっている感じ。 駅前の桜は葉っぱがちらほら。 後半、雨は止みましたが、メガネは水滴が残っている。 シューズのつま先は土付きの雨水がはねた痕跡。 薄いカラーだと汚れが目立つなぁ。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間6分01秒 気温：12.4℃ 風速：2.2m/s

本日の日の出時刻は5:05。 後半、信号機休憩でtenki.jpのアプリを確認したら氷点下。 そりゃあ、身体の芯から冷えるわけです。 寒いとはいえ、日差しのおかげでなんとか完走。 帰宅後はなかなか身体が温まらない地獄。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間4分42秒 気温：-1.7℃ 風速：0.6m/s

本日の日の出時刻は5:08。 朝から雨が降りそうな曇り空。 走り始めたら、最初は雨粒ポツポツ。 徐々に雪が中途半端に溶けた感じの状態で降ってきました。 寒いのにビチョビチョ。 帰宅したら雪。 少し経ったら何事もなかったのような晴れ。 空は忙しいな。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分09秒 気温：2.9℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は5:16。 日の出前からランニング開始。 満開ではありませんが、昨日より着実に満開に近いづいている駅前の桜。 撮影しながらランニングしました。 本日午後から明日朝にかけて雨の予報。 満開に近づくと雨の予報になるあるある。 走っているとき、前日の足の疲れと若干の苦しさ。 走行ペースが、今年初6分切りの5分59秒。 ガーミンで計測した心拍数は149。 ガーミン使い始めてからの心拍数はこんな感じ。 足と呼吸にもう少し頑張ってもらえれば、タイム伸びるかな？ 朝tenki.jpを見た段階では、本日午後から明日朝まで雨の予報。 週末恒例買い出しに行った先で本格的に雨が降り始めました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間2分34秒 気温：9.2℃ 風速：0.5m/s

 本日の日の出時刻は5:17。 自宅を出たら、近所にある小学校の桜が開花していました。 毎朝みているはずなのに、いつの間にって感じの咲き方。 駅前の桜も開花したようです。 満開になってタイミングが合えば写真を撮りたい。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間4分30秒 気温：8.9℃ 風速：1.1m/s

本日の日の出時刻は5:24。 カーテンを開けると曇り空。 気温1桁後半だったので、Tシャツ+ハーフパンツで走りました。 走り始めは少し寒かったですが、少し走るとちょうどよい感じ。 昨日の気温上昇で前回ランニング時より桜のつぼみが膨らんでいます。 本日もペースアップを意識しました。 足がしっかり動いてくれたので、前回より速いタイム。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間4分24秒 気温：8.8℃ 風速：0.5m/s 本日の画像。 近所の丁字路角にあるそば店。 以前から来店客の歩道への駐車が通報したいレベルで気になっていました。 しかも、点字ブロックのある歩道です。 ランニング中、張り紙を発見！ 「歩道に駐車しますと警察に通報されます！」 誰かに強い御指摘を受けたことで、仕方なく張り紙を出したんだろうなって感じの表現がモヤモヤします。

本日の日の出時刻は5:27。 今にも雨が降りそうな空模様。 前回よりペースアップを意識しました。 意識はするものの、寝起きすきっ腹の限界。 こまめにガーミンを確認しながら走らなきゃダメなのかな。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分19秒 気温：4.2℃ 風速：0.4m/s

 本日の日の出時刻は5:30。 約10日ぶりのランニングは、日の出1分後から開始。 いつもより多くのランナーさんをみかけました。 走るのにちょうどよい気候なのかな。 本日も後半に時計を確認したら、とんでもスローペースが判明。 頑張って追い上げましたが、無理なものは無理。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間6分24秒 気温：3.9℃ 風速：0.4m/s

ランキングをみて判明したこと。 クリアファイルの値段828円ナリ。 安いのか高いのかわかりませんが、先着特典だからまぁいっか。

先日参加した『 ROAD TO TOKYO MARATHON 2021 Virtual 10K 』の結果が出ました。 完走証の内容。 ・総合ランキング　798位/1831人中 ・男女別ランキング　158位/640人中 ・年代別ランキング　133位/306人中 ・居住地別ランキング　3位/3人中 こちらは専用サイトから自分で検索。 ・同性同世代　29位/83人中 機会があったらまた参加したいです。

本日の日の出時刻は5:44。 本日は遅く帰宅する日。 明日の早朝は風が弱い予報で日中は風が強い予報。 深夜帰宅からの早起きランニングを以前やったのですが、眠すぎてツライ。 結果、本日早起きして走ることにしました。 日の出前から開始。 ヒンヤリ具合がちょうどいい感じ。 途中、数人のランナーさんを見かけました。 信号機稼働前から走っていたこともあり、後半、時計を見たらとんでもスローペースで走っていたことが発覚。 頑張って追い上げましたが、最近の中では失敗タイム。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間5分08秒 気温：4.9℃ 風速：0.8m/s

 本日の日の出時刻は5:47。 昨日走りたかったのですが、雨のため断念。 本日はやること盛り沢山であるため、日の出前から開始。 気温が低くなかったので、Tシャツ+ハーフパンツ+ウインドブレーカーで走りました。 先日届いたガーミンを使用して初ランニングです。 ガーミンのGPS精度は、TATTAと変わらない印象。 昨年夏まで5年間使っていたスマホのGPS精度が異常だったと思われます。 TATTAの設定でGarmin Connectと連携しているのに、追加ボタンをタップしても、最初に削除したはずのデータしか残っていない。 最終的に、Garmin Connectで距離を修正した後にTATTAを開いたら自動的に反映されていました。 使い勝手がわかるまでは、TATTAとのダブル計測になりそうです。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間3分52秒 気温：5.9℃ 風速：0.8m/s

これまで愛用していた3080円のスポーツウォッチから買い替え。 ついに、念願のヤツを購入しちゃいました。   ガーミン（GARMIN） 腕時計 フォーアスリート45S FA45S White 010-02156-40 （メンズ、レディース） 一応、公式HPで調べたところ「Garmin認定オンラインショップ」の存在を発見！ 最終的に、こちらで購入しました。 ▶▶▶ SuperSportsXEBIO楽天市場支店 3080円のスポーツウォッチも、こちらの実店舗で購入しました。 「楽天スーパーセール」且つ「3/10(水) ヴィッセル勝利で2倍」の日に購入したので、かなりポイントをGetすることができました。 最後に、楽天で買い物する前におこなう習慣を紹介。 ECナビを経由してから買い物をすると、ECナビのポイントもついてお得！ 購入したいものを事前にお気に入りに入れた後に経由して購入しています。 「買い物かご」に入れてから経由すると、ポイント対象外になるので注意が必要です。

 本日の日の出時刻は5:55。 日の出前から開始。 昨年末まで愛用していたランニングシューズは昨年中に処分。 今年になってからとりあえず履いていたのは、ランニングシューズという名のランニングに超不向きな名ばかりランニングシューズ。 マジで走りにくかった。 本日から新しいランニングシューズ。 今年になってから履きたかったのですが、雪道では履きたくなかったのとタグを切り忘れる日々で、今頃になってしまいました。 一発目ということもあり、前半はふくらはぎ付近が疲れて信号機休憩で回復する現象に見舞われました。 当初東京マラソンに向けて購入したのに、いきなり血まみれになったシューズと同じシリーズの後継版です。 ランニング開始から気になっていた西の雨が降りそうな雲。 後半ポツポツ雨に当たりました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間3分22秒 気温：1.1℃ 風速：0.3m/s

本日の日の出時刻は5:59。 前回同様のコースを走行。 ランニング後、tenki.jpで最低気温を調べたところ、6:13の-2.4℃。 グローブしていなかったので手が冷え冷え。 一昨日参加した10㎞の部は1回で走るルールですが、ハーフは期間中の累計距離ってことに気付きました。 気付いていたらエントリーしたのに残念。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間3分56秒 気温：-2.2℃ 風速：2.2m/s

 本日の日の出時刻は6:02。 遅く帰宅する日なのとやること盛り沢山なので、日の出前からランニング。 結局寝不足。 『 ROAD TO TOKYO MARATHON 2021 Virtual 10K 』に参加するため、（ASICS Runkeeper™）のアプリをダウンロード。 いつものTATTAとダブルで起動して開始。 寝起きすきっ腹なので、タイムはイマイチ。 距離を調整するため、普段走らないご近所を追加走行。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間3分22秒 気温：1.1℃ 風速：1.5m/s

本日はいつも通り起床しましたが、気温低すぎ。 寒いと膝が痛くなるので回避。 やることをやった後、気温上がる前にランニング。 tenki.jpで最低気温を調べたところ、6:21の-6.6℃。 本日の日の出時刻は6:10。 日の出後が一番寒い。 空気が澄んでいたようで、県境にある山がくっきりはっきり。 前回より50秒記録更新。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：56分44秒 気温：2.2℃ 風速：1.6m/s

本日の日の出時刻は6:17。 遅い帰宅で0:30頃就寝5:50頃起床で超眠い。 眠いけど、日中強風の予報。 日の出前に出発。 予報通り強風+時折パラパラ雨降り。 今月の最初に比べると、約7分タイムが速くなっています。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：57分34秒 気温：3.7℃ 風速：6.0m/s

本日の日の出時刻は6:19。 ほぼ日の出と共に出発。 雪解けが進んでいたので、ツルツルスポットはありませんでした。 ゴールである自宅でストップウォッチを止めるとたばこのにおいがプーン。 下の住人が屋外で喫煙していました。 たばこのにおいで息苦しくなる前に即自宅へ入りました。 前回ランニング時に見かけた見覚えのある車はビンゴ。 普段と異なる装いなのに、がっつりみられていました。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：59分01秒 気温：0.8℃ 風速：0.7m/s

本日の朝はうっすら積もった階段の雪かきからスタート。 雪かきの後にやることをやってからランニング開始。 雪が解けていないところは滑りやすい状態なのでゆっくり走行。 残り数百メートル地点で見覚えのある車とすれ違いました。 忘れなかったら明日確認してみよう。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：58分30秒 気温：0.8℃ 風速：2.7m/s

本日の走り始めは濃霧。 明日から雨降りと雪降りの予報が続くので、2日連続ランニング。 昨日はランニング後に疲れ果てて午後から寝込んで深夜地震。 スマホの緊急メールは来ず。 クランチタワー崩れました。 眠すぎて布団から動けず、今朝見たら、震災以来の状態。 今回の地震で一番ぶっ飛んできたのは、開けっ放し押し入れ上段からの紙袋。 玄関に置いていた造花の花瓶は、1mほど落下したのに割れず。 絶賛開催中パンまつりのお皿並に頑丈な花瓶にビックリ。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：59分59秒 気温：-3.0℃ 風速：0.5m/s

本日は朝から晴天。 歩道の雪はだいぶ解けましたが、日陰は相変わらずツルツル。 走っている途中からふくらはぎが筋肉痛。 前回1時間00分12秒→今回58分18秒。 今回もタイムを縮めることができました。 日陰ツルツル場所でのスピード出せない壁。 来週は雪マークあるので、次はいつ走れるかな。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：58分18秒 気温：1.6℃ 風速：0.5m/s

本日はやることやってから開始。 前回ランニング後から全身の痛み。 約2か月も走っていないツケは大きい。 前回1時間04分22秒→今回1時間00分12秒。 4分以上更新しました。 地道に走力を戻していきたい。 走り始めから雪がポツポツ降っていたのですが、後半は積もらない吹雪で終了。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分12秒 気温：1.2℃ 風速：1.8m/s

本日の日の出時刻は6:36。 昨年ラストランが12月13日。 翌日から雪＆雪かき地獄だったので約2か月ぶり。 今年初ランニングは日の出時刻前から開始。 気温がプラスだったので、私なりのフル装備からネックウォーマーとロングパンツを引いた服装。 アスファルトが見えてきたので走ろうって気になったのですが、所々ツルツル道。 雪が固まった氷の道もありました。 滑りながらもこけずにランニング。 呼吸が苦しくならない且つこけないように走った結果、すっごい遅いペース。 最後のほうは雨に打たれて終了。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：1時間04分22秒 気温：1.0℃ 風速：0.9m/s

木曜日に注文して日曜日に到着。 今回の目的はぬいぐるみバッジ。 一番上の梱包材を取り除いたところ。 下にはお菓子がきれいに詰められていました。 我が家10年記念です。 本当は、今後発売されるであろうTDS20周年グッズ狙いなのですが、このご時世。 本命のグッズは今のところINしないと購入できないので、インできない時用の保険。 いい感じに撮影できなかったので、若干補正しました。 ショッピングサイトより引用。  

2021年1月9日7:34の極寒景色。 気象庁のHPで7:30の気温を確認したところ-12.7℃。 あと5分程待っていれば新幹線の通過時刻になるのですが、そこまで待てない事情。 ちなみに、この日の最低気温は-13.4℃。 寒すぎて、前日から膝が痛かったです。  

出走権利を移行してみました。 あと1年以上もあるのがツライ。 来年は雪があまり多くなりませんように。  

今朝の室内側玄関。 開けっ放しの換気口がめっちゃ白くなっています。 床は先日の雪かきの結果、水たまりになっているのですが、凍っています。 tenki.jpを確認したところ、AM4:28の最低気温-12.2℃とのことです。