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「ZIP!deポン!」29回目のパーフェクト\(^o^)/

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なんと、3日連続パーフェクトでました。
来週はお出かけウィークなので、今週中に20pt貯めて無事に応募できて満足。
家族の協力に感謝。
明日明後日は最後のチャレンジに参戦できないので、9ptパーフェクト最高記録は3日となります。
今週より、データ放送から「HAROiD」を利用して簡単に応募できるようになったようです。


6:20ごろ ZIP!deポン! 1回目 ~○×クイズ~
Q モナ・リザの体の前で組まれている手は右手が上。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「○」の「青」。

6:50ごろ ZIP!deポン! 2回目 ~チャレンジ~
今週は・・・「マジックハンドひまわり」
中島芽生アナがチャレンジして「5本」。
「大あたり!3ポイント」は「5本」の「緑」。

7:50ごろ ZIP!deポン! 3回目 ~ゴーカート~
「大あたり!3ポイント」は「赤」の川島海荷さん。

8/6(月)~8/17(金)のプレゼント
プレゼント① 締切:8/20(月)正午
「床拭きロボットブラーバ380j(アイロボット)」を2人に!
プレゼント② 締切:8/20(月)正午
「ZIP!クリアフォルダ」を20人に!

「ZIP!deポン!」28回目のパーフェクト\(^o^)/

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「ZIP!deポン! 1回目」の前に点数のバーを見たら、8/6(月)に引き続き、8/7(火)も9ptパーフェクトだったことが発覚。
家族の協力に感謝。
下の画像は、本日撮影したものをリサイクル。


6:20ごろ ZIP!deポン! 1回目 ~○×クイズ~
Q 絵画「民衆を導く自由の女神」女神が左手に持つのはたいまつ。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。

6:50ごろ ZIP!deポン! 2回目 ~チャレンジ~
今週は・・・「マジックハンドひまわり」
山下健二郎さんがチャレンジして「5本」。
「大あたり!3ポイント」は「5本」の「緑」。

7:50ごろ ZIP!deポン! 3回目 ~ゴーカート~
家族に委託したので、「大あたり!3ポイント」が何色の誰かわからず。

8/6(月)~8/17(金)のプレゼント
プレゼント① 締切:8/20(月)正午
「床拭きロボットブラーバ380j(アイロボット)」を2人に!
プレゼント② 締切:8/20(月)正午
「ZIP!クリアフォルダ」を20人に!

「ZIP!deポン!」27回目のパーフェクト\(^o^)/

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8/7(火)「ZIP!deポン! 1回目」の前に点数のバーを見たら、8/6(月)9ptパーフェクトだったことが発覚。
家族の協力に感謝。
下の画像は、本日撮影したものをリサイクル。


6:20ごろ ZIP!deポン! 1回目 ~○×クイズ~
Q ルーヴル美術館の創設時、第11代徳川家斉の時代。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「○」の「青」。

6:50ごろ ZIP!deポン! 2回目 ~チャレンジ~
今週は・・・「マジックハンドひまわり」
川島海荷さんがチャレンジして「4本」。
「大あたり!3ポイント」は「4本」の「赤」。

7:50ごろ ZIP!deポン! 3回目 ~ゴーカート~
家族に委託したので、「大あたり!3ポイント」が何色の誰かわからず。

8/6(月)~8/17(金)のプレゼント
プレゼント① 締切:8/20(月)正午
「床拭きロボットブラーバ380j(アイロボット)」を2人に!
プレゼント② 締切:8/20(月)正午
「ZIP!クリアフォルダ」を20人に!

エントリー完了!

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このツイートを見てからエントリー。
東京マラソン2019一般エントリーのマラソンが定員を超えたので、抽選となります。受付は8/31(金)17時まで!
Entrants will be selected by lottery drawing due to high number of applicants for the full marathon in Tokyo Marathon 2019. Registration will be accepted until Aug 31, 5:00pm JST. pic.twitter.com/LqcimIa0Iz— 東京マラソン財団 (@tokyo42195_org) 2018年8月1日
応募開始日にエントリーしたのは初めてかもしれません。
それにしても、抽選確定するの早い!

過去の記録を探し出しながらも、無事エントリー完了!

抽選結果が発表される9月下旬まで忘れることにします。

フツーに騙されないレベル

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今朝、佐川急便!?から、このようなSMSを受信しました。


この時間の着信で、騙される人ってフツーいないよね。
まさかまさかのチョー身近にいないことを祈るだけ。

騙したければ、時間帯を考えて送信すればいいのに。

Amazonからのメール

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自称Amazonからのメール。


日本語テキトーだから、日本人なら騙されない。
そもそも、サングラスいらない。
Amazonって、こういうメールの対策ってしないのかな。

在宅していたのに不在扱いされていた謎

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いつもの配達員さんが来た後の出来事。
「配達完了通知サービス」と「不在通知サービス」のメールを確認。
気になってHPから確認したら、ありえないことになっていました。


不在とされた時刻は、配達完了のわずか20分前。
チャイムが鳴れば、速攻出られる状態でした。
そして、なぜか不在連絡票が投函されていない。
気になったので、HPから問い合わせしました。
ダメもとでメール回答を希望しました。

回答はコチラです。

「不在通知サービス」のメールがきた原因は、配達員さんのうっかりミス。
いつもの配達員さんがインチキするわけないと信じていたので、ひと安心。
配達員さんにとって、扱いやすいシステムになることを祈っています。

「ZIP!deポン!」26回目のパーフェクト\(^o^)/

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家族がしれっと活躍してから約3週間後、パーフェクトが出ました。


6:20ごろ ZIP!deポン! 1回目 ~○×クイズ~
Q 芥川賞・直木賞の受賞者には「万年筆」が贈られる。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。

6:50ごろ ZIP!deポン! 2回目 ~チャレンジ~
今週は・・・「夏ソングdeイントロドン」
「未来のミライ」番宣で来ていた細田守監督と上白石萌歌さんが登場。
細田守さんがチャレンジして「0曲」。
「大あたり!3ポイント」は「0曲」の「青」。

7:50ごろ ZIP!deポン! 3回目 ~ゴーカート~
「大あたり!3ポイント」は「緑」の尾崎里紗アナ。

7/9(月)~7/20(金)のプレゼント
プレゼント① 締切:7/23(月)正午
「電動わた雪かき氷器(ドウシシャ)」を10人に!
プレゼント② 締切:7/23(月)正午
朝だよ!貝社員グッズ(缶バッジ)を10人に!

「ZIP!deポン!」25回目のパーフェクト\(^o^)/

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先週の時点で、プレゼントに応募していたのに、パーフェクトに気付いたのは本日。
ちなみに、パーフェクトだったのは6月26日(火)。
出張で普段より遅く自宅を出発した家族が3回目をやってくれていたようです。
気付くの遅すぎてゴメンナサイ。
感謝。


6/25(月)~7/6(金)のプレゼント
プレゼント① 締切:7/9(月)正午
サーキュレーター「GreenFan Cirq(BALMUDA)」 を3人に!
プレゼント② 締切:7/9(月)正午
朝だよ!貝社員アクリルスライドミラー(ムール貝)を20人に!

2018年3.4.5.6月ランニングまとめ

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自己満足のまとめ。
振り返りも大切です。


※赤文字はGPS不調のため、キョリ側の数値を記載。

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素直すぎて騙される人も大変だなぁ

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同級生から受信したメッセージの内容。


ググったところ、画像にある下2行の文章は、送信者によるオリジナルメッセージのようです。

この後、本人は気付いたようで、謝罪の投稿がありました。
コメント欄をみてビックリ。
・市長と友達であること。
・市長にも送信していた。

少し前に、騙された過去に関する投稿をみつけていたので、私は既読スルー。
見極めは大事。

既読スルーしてごめんね。

3時間弱の睡眠でランニング

日の出とともに目覚めるはずが寝坊。
理由は、昨夜9時頃布団へ入ったのに、眠れないこと5時間超。
結局、明け方にようやく眠りにつくことができたようです。
時計を見てビックリして起床し、10分後に走り始めました。
本日の起床時刻は、昨日ランニングを開始した時刻。
昨日より気温が高めで湿度も高い。
一応、信号機稼働前にランニング終了。
天気予報では、週の半ばから毎日雨マークなので、今月はこれで終わり。
夏至までしっかり走ることができてよかった。
次は、夏の終わりから再開予定。

☆本日の記録☆
距離:3.05km
時間:18分52秒
気温:18.0℃
風速:0.2m/s

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週末もランニング

起きてすぐ走るとタイムがイマイチなので、日の出とともに目覚めてみた。
やっぱ眠いので、タイムはさほど変わらなかった。
早寝早起きしても、結局眠い時間帯は眠い。
明日はガチで早起きして走り始めないと、朝から20度を超えそうな予報。
明日努力したら、あとはしばらく走らない。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:19分01秒
気温:13.5℃
風速:0.4m/s

汗だくだくランニング

早朝に走ろうと早起きしたのですが、いざ外へ出たら霧雨。
午前中予定があるので、ガッツリ濡れるわけにもいかず我慢。
仕方なく午後走ることにしました。
やっぱ暑いです。
走った後は汗だくだく。

☆本日の記録☆
距離:3.02km
時間:18分36秒
気温:24.7℃
風速:1.2m/s

最悪タイムのランニング

本日は早起きできたのでランニング。
昨夜、サッカー生中継をみることなく就寝したので、早起きできて当然。
本日の予報は20℃に届かない予報。
雨が降る予報もない曇り空に走らない理由はない。
起床後約10分で出発したのは時間の都合とはいえ、身体に悪すぎる。
結果、ドン引きレベルの最悪タイム。
昨日から喉の調子がイマイチになってきているのも気になる。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:19分50秒
気温:18.5℃
風速:1.0m/s

日の出とともに起床したランニング

昨日本日と、家族が超早起きしなければならず、私も2日連続早起きしたのが現実です。
日の出とともに起床したので、走りたい時間になるまで雑用をしてからランニング。
昨日同様、曇り空で気温低めだったので、ダクダク汗を感じることなくサッパリ終了。

昨日の出来事。
日中近所を歩行中、知らない人から突然「おたく、ハーフさ出る人なの?」と聞かれた。
最初、私がハーフなのかどうかっていう、超意味失礼な質問だと認識。
何度か聞き返して、朝ランニングのことを聞いているのだと把握したので返答。
申し訳ないですが、私、いちいち誰とすれ違ったか把握していないです。
そもそも地元住民ではないので、知り合いに出会う確率が非常に低いです。
ランナーっぽくない服装で走っているので、怪しい人と思われていたのかもしれません。
それにしても、田舎住民の観察力怖すぎです。

今週の予想気温を見たら、走りたい気温じゃない。
そろそろランニングは長期休暇かな。

☆本日の記録☆
距離:3.00km
時間:18分39秒
気温:12.7℃
風速:1.0m/s

ポチッと会計

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近所のスーパーに導入されました。


先週末と今週末ともに、業者さんがいました。
順応性低めの人は、業者さんに聞きながら操作していたようです。
私は、最初にチャージしてから電子マネーで買い物するので、1度ポチッとするだけで会計終了。
ぶっちゃけ、現金で支払う人のほうが面倒かもしれない。

雨が降りそうな曇り空のランニング

本日は朝ランニング。
雨が降りそうな曇り空。
昨日の段階で午前中雨の予報があったので、雨が降る前に走ろうと早起き。
走るにはちょうど良い気温。
後半すれ違った女性ランナーさんは、しっかり着込んでいました。
私は、いつも通りTシャツ+ハーフパンツ。
帰宅後、数十分で汗が引き、室温が20℃くらいで寒かったので暖房つけてました。
暖房だったり冷房だったり除湿だったり、この時期のエアコンは忙しい。
明日も早起きできたら走る!

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:18分49秒
気温:11.8℃
風速:0.6m/s

ヒンヤリサッパリランニング

本日は気温が高くないので、日中走りました。
風強めで空気がヒンヤリして、湿度も高くないので、髪の毛チリチリ控えめ。

先日、壊れたと思っていた時計は、実は壊れておらず。
何かの拍子にモードが変わっていたことに気付かなかったので、いつものボタンを押した際に動かなかっただけでした。
壊れたと思っていたので【ガーミン】をチェックしていましたが、なんか残念。
使えるうちは現在の時計を使うことにします。

週末は朝ランニングの予定。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分32秒
気温:19.5℃
風速:3.7m/s

梅雨入りランニング

6/11(月)に梅雨入りしたとみられる北国某所。
昨日は外出する10分前に自分の髪の爆発に気付いた。
一時的に爆発を抑えることはできたが、目的地へ着くと元通り。
梅雨の季節は嫌だ。

中4日のランニング。
気温が高くなさそうな予報だったので、やることやってから走ることに。
間隔あくと呼吸が苦しいですが、早起きランニングよりいい感じのタイム。

☆本日の記録☆
距離:3.00km
時間:18分45秒
気温:18.2℃
風速:1.9m/s

迷惑なサイトやメール

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迷惑なサイトやメールはマジ迷惑。

この画面のおかげで、毎日やっている某サイトのアンケートが進まなくて超イラッチ。
「Sony Xperia Z2 LTE-A」がわからなくてググったら、現在愛用中の機種より古い。

しれっと受信箱に入っていた。
本気でだます気感じられない。
うっかりクリックしちゃいけないことがわかりやすい翻訳。
動作が遅すぎてガクガクな時は、意図せずクリックパターンもあるかもしれないのが怖い。

早寝早起きランニング

昨夜は早めに寝て本日は早起きしてランニング。
湿度が高杉君です。
前回は起床後約3時間半後、本日は起床後約20分後のランニングではタイムが1分近く違う。
この季節は早起きしないと、暑くて走れない。
そろそろ長期サボりしたい気分。

GPSの距離が微妙なので、キョリ側の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分18秒
気温:17.5℃
風速:0.9m/s

ついに時計が壊れたランニング

本日は早起きせず、やることをやってからランニング。
自宅で時計を手に取ったとき、いつもはストップウォッチモードなのに、時計モードになっていた。
ボタンでも押したのかと思いつつ、外へ出てスタートしようとしたら、動かない。
東京マラソン2014の時に購入した激安時計。
ついに、寿命を迎えたと思われます。
タイムは計測したいのですが、アプリのタイムはあてにならない。
しかたないので、キッチンタイマーをポケットに忍ばせて走ることに。
現在使っているキッチンタイマー、ストップウォッチモードもあります。
赤信号でストップボタンを押したら、2度押ししたようでリセットされてしまいました。
本日のタイムは記憶を合算したタイム。
赤信号で待機した時間とアプリのタイムを比較しても、間違いない。

☆本日の記録☆
距離:3.07km
時間:18分23秒
気温:22.8℃
風速:2.6m/s

「ZIP!deポン!」24回目のパーフェクト\(^o^)/

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約3か月ぶりのパーフェクト。
この間に、世間を騒がす出来事がありました。
事実上最後の出演となった2018年4月25日(水)。
「7:50ごろ ZIP!deポン! 3回目 ~ゴーカート~」で、ちゃっかり有終の美!?を飾っているところがミラクル。
個人的には、今年のGWはTOKIOで始まりTOKIOで終わった感じです。


6:20ごろ ZIP!deポン! 1回目 ~○×クイズ~
Q ハーゲンダッツ発祥の地はデンマークのコペンハーゲン。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。

6:50ごろ ZIP!deポン! 2回目 ~チャレンジ~
今週は・・・「ピンポンキャッチ」
徳島えりかアナがチャレンジして「7個」。
「大あたり!3ポイント」は「7~9個」の「緑」。

7:50ごろ ZIP!deポン! 3回目 ~ゴーカート~
「大あたり!3ポイント」は「赤」の川島海荷さん。

5/28(月)~6/8(金)のプレゼント
プレゼント① 締切:6/11(月)正午
「ソーダストリームSource Powerスターターキット」を2人に!
プレゼント② 締切:6/11(月)正午
朝だよ!貝社員スライドミラー(カモ貝)を20人に!

立て続けにランナーさんを見かけたランニング

日に日に早朝からムシムシしてきています。
私が走る時間帯は、ランナーさんよりお散歩さんを見かけることが多いです。
しかし、本日は立て続けに2人のランナーさんとすれ違いました。
明らかに速いです。
いろんな大会に出場しているのだろうなぁ。
最初の1人は、週末近所の交差点でランニング姿を見かける人でした。
最後に自宅近くで1人とすれ違いました。
立て続けに見かけた2人目のランナーさんかもしれませんが、ワカラナイ。

GPSの測定値が微妙なので、キョリ側の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分50秒
気温:16.8℃
風速:0.4m/s

梅雨入り近そうな気象条件のランニング

3日連続で早起きランニング。
梅雨入りも近いのか、曇り空で湿度の高め。
個人的に苦手な条件。
帰宅後、髪の毛はチリチリ。

東京マラソン2018に続き、ちばアクアラインマラソン2018にも当選した超ミラクルな先輩を発見!
FBにお祝いコメントをしたら、「冬よりは走りやすいっすよ」っていう、かっこよすぎるコメント。
私も秋のマラソン大会にエントリーしたいけど、暑いとすぐ脱水っぽい状態になる弱点。
克服できれば、秋のマラソン大会にエントリーしたい。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:19分03秒
気温:15.2℃
風速:0.7m/s

目覚めから家族に振り回されたランニング

日の出から50分後に目覚めたら、家族既におらず。
ランニングの準備をしていると、家族帰宅。
某牛丼店へ行っていたとのこと。
午前中ハードスケジュールだから、こってりしたものが食べたかったのかな。
っていうか、朝食ぐらい自分で作れや。
こないだ、家族は水→粉→氷でスポーツドリンクを作っていた。
これでは、氷を入れるタイミングで製氷機一式にボトルの中身が飛び散る。
実際、バンバン飛び散っていたので私キレた。
家族の言い訳は、氷で容器を傷つけたくないとのこと。
氷は石じゃないし。
今回は、私が水→氷→粉→水の順番で製氷機に粉が触れないように作った。
ついでに、いつも使っているボトルの素材でスポーツドリンク作ったらヤバイと教えてあげた。
予定より10分遅れでランニング出発。
私がランニングから帰宅後、家族は出発。

本日のGPS。
道がない在来線の線路と新幹線の線路の間を走っていたようです。
GPSは自由すぎます。
自由すぎて走行距離が延びていたので、キョリ側の測定値を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分00秒
気温:11.8℃
風速:0.2m/s

前髪の寝癖と雨に降られたランニング

珍しく前髪に寝癖。
スタート時の自宅前は「ポ・ツ・リ」程度。
しかし、後半になるとザーザー降り。
びしょぬれで本日のランニング終了。

GPSが中途半端な仕事をしたので、キョリ測の数値を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分09秒
気温:15.4℃
風速:0.4m/s

満足に眠ることができないまま早朝ランニング

深夜に目覚めて水分をがっつり補給したあと眠れない。
プーアル茶2杯もがぶ飲みしました。
お茶の力はコワイです。
結局、明け方まで満足に眠ることができないまま朝。
前日の時点で本日は夏日予報だったので、早朝からランニング。
晴天で日差しも強めでしたが、湿度が高いように感じられました。
明日明後日は走らない予定。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:19分17秒
気温:13.5℃
風速:0.8m/s

運動会翌日の静けさを取り戻したランニング

昨日の晴天とは異なり、本日は曇り空なり。
そして、運動会翌日ということもあり、通常通りの静けさを取り戻した早朝。
雨が降ったようで、道路は水たまりがない程度ですが濡れていました。
久々に自宅前で男性ランナーさんに遭遇。
暑くないのかなって感じの装いでした。
気温一桁後半くらいなら軽装で走っちゃう私には無理です。

☆本日の記録☆
距離:3.00km
時間:19分02秒
気温:13.1℃
風速:1.2m/s

晴天で運動会日和のランニング

本日は晴天なり。
自宅を出ると、近所の小学校には何台もの車が駐車。
本日は運動会。
昨年度は怪しい天候から結局雨天延期。
今年は晴天の運動会日和。
走行中に小学校の正門通過時点が大体5:35。
校庭はイイ感じにテントが沢山張られていました。
何時から場所取りが開始されていたのかわかりませんが大変ですねぇ。
家族には、運動会が終了後、渋滞になる15時頃を避けて帰宅するよう助言。

☆本日の記録☆
距離:3.00km
時間:18分49秒
気温:14.1℃
風速:0.9m/s

湿度高めのランニング

本日は時間に余裕があったので早朝からランニング。
湿度高めっていうのが走りにくい。
自宅までもう一息というところで、近所の小学校から出てきた犬と散歩中の人に遭遇。
リードが長すぎる。
道路を渡って自宅と反対側へ行ったはず。
ふと見ると、Uターンして自宅へ向かってくる。
みんなが犬好きではないの!
他人が近くにいるときくらいはリードを短くしてほしいものです。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分11秒
気温:16.4℃
風速:1.1m/s

片方だけ入れてランニング

本日は早起きランニング。
コンタクトを入れたはずが、片方が黒目ではなく頬に張り付いていた。
パリパリになっていたので、洗浄液で潤わせてみた。
ある程度潤ってから入れてみたが、違和感感じて速攻外した。
使い捨てって、こんなにしょぼいんだね。

結局、片方だけ入れた状態で走ることに。

超ひさびさに、素顔を徹底的に紫外線から守りまくっている女性とすれ違った。
信号機の稼働前だったので、ノンストップで走りました。
起きて早々に走り始めたので、身体は目覚めず、ゆるいタイムで終了。

片方だけコンタクトの感想。
文字情報を見るのはツライことがわかりました。

☆本日の記録☆
距離:3.00km
時間:19分29秒
気温:13.5℃
風速:0.6m/s

運動会日和の早朝晴天ランニング

本日は早朝からランニング。
前もって順延して大正解な運動会日和の晴天です。
信号機稼働前から走り、信号機稼働のタイミングで最後の信号機。
帰宅後判明したこと。
空気がヒンヤリすると感じながら気持ち良く走ったのですが、気温1桁でした。
晴天だから気持ち良かったけど、曇り空だったら走りたくない気温です。

ランニング後は超ご機嫌斜めな一日。

☆本日の記録☆
距離:3.00km
時間:18分48秒
気温:6.7℃
風速:0.7m/s

雨上がりヒンヤリ空気のランニング

本日は雨上がりのヒンヤリ空気。
雨が上がるのを待っていたので、食後数時間経過。
1kmあたり6分以内で走ることができたのは久しぶり。
身を持ってコンディションの重要性を体感することができました。
高校生の頃は、3km14分台後半で走ることができたけど、もう無理。
帰宅後、急激な腹痛でトイレへ駆け込み、無事解決。

GW後、毎週末どこかの学校で運動会。
昨日は雨の予報だったので、前日から順延決定。
明日はまぁまぁ天気が良さそう。
現在の地域に引っ越してきてビックリしたこと。
・中学校で運動会があること。
・中学校の運動会に保護者が弁当持参で観覧しに行くこと。
運動会前日のスーパーは、運動会用の食材コーナーがあります。
時代は変わったなぁ。

☆本日の記録☆
距離:3.02km
時間:18分00秒
気温:13.5℃
風速:2.0m/s

湿度が高めのランニング

走る前から眠すぎる。
今朝は雨降りだったので湿度が高めでした。
走った後は、したたり落ちるほど汗だくだく。
走る前と走った後の水分補給は、しっかりおこなったつもりです。
明日は一日雨の予報。
着実に梅雨が近づいてきているのを感じます。

☆本日の記録☆
距離:3.11km
時間:18分23秒
気温:23.0℃
風速:1.9m/s

夏日ランニング

中3日のランニングは夏日。
夏日に走るのは、中学生以来かと思われます。
水分しっかり補給してから開始。
今くらいの走行距離が、途中で水分補給せず走ることができる限界かな。
車社会なので、途中でぶっ倒れても、気付いてもらえない可能性大という現実。
自己管理しながら無理せず走ります。

☆本日の記録☆
距離:3.02km
時間:18分50秒
気温:25.3℃
風速:2.1m/s

中3日のランニング

昨夜寝落ちしていまったので、寝る前水分摂取できず。
結果、なんか変だなと手の血管をみると、脱水っぽい感じ。
スポーツドリンクで100%まではいかずとも復活。
中3日間、超寒くてヒーターやエアコンをつけていましたが、今日は暖かい。
走る前にしっかり水分摂取。
日光ガンガン風ビュンビュンでしたが、気持ちよく走ることができました。

☆本日の記録☆
距離:3.08km
時間:19分08秒
気温:23.3℃
風速:3.4m/s

久々に昼食前のランニング

昨日までは予定していなかったのですが、身体は正直です。
4日連続で走ることにしました。
しかも、10日ぶり!?に昼食前のランニング。
信号機が稼働している時間なので、信号機で休憩しながら走りました。

今日、求人ポスターを見つけたので早速ググってHPを確認しました。
応募条件である年齢制限の壁を目の当たりにしました。
見た目だけなら年齢詐称できるのですが、身分証明書が許してくれない。
家族が転勤になるタイミングで改めて探すことにします。

今年のGWは遠出できないストレスでメンタルダメダメウィークでした。
来年こそゴールデンなウィークになりますように。

☆本日の記録☆
距離:3.13km
時間:18分39秒
気温:18.0℃
風速:2.9m/s

無風のランニング

何故か4時台に目覚め続けたGW。
3日連続で早朝から走りました。
珍しく無風。
海の側に住んでいた頃は、絶対ありえなかった環境です。
波の音聴きたい。
超つまらないGWでした。
来年の10連休はマジで逃亡したい。

☆本日の記録☆
距離:3.02km
時間:19分16秒
気温:9.4℃
風速:0.0m/s

雨上がりのランニング

日の出が早いので、今日早起き。
外を出たら、雨上がりの道路。
雨上がりで空気がひんやりしている中ランニング。
昨日の犬を野放しに散歩させている高齢男性もいなく、平和に走ることができました。
帰宅後、ふと空を見ると雨が降っている。
けど、少しすると晴れている。
不安定なお天気。
明日はどうしようかな。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:19分39秒
気温:6.7℃
風速:0.6m/s

後半最悪なランニング

早朝からのランニング。
後半、リードを付けずに犬の散歩をさせている高齢男性。
私、超のつく犬嫌い。
人通りが少ないからって、マナー違反だよ。
地域によっては、条例があるはず。

GPSの測定値がなぜか2.98km。
地図を確認したら、まるっと走ったことになっていました。
キョリ側の数値を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分27秒
気温:9.7℃
風速:0.4m/s

2日連続早起きランニング

本日も早起きランニングしました。
身体は目覚めていないのがタイムに現れています。
走りながら桜の木をまじまじと眺めました。
数週間前まで花が咲いていたとは思えない濃い緑。
つまんないGW後半戦は雨の始まりの予報なのが残念。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分34秒
気温:12.1℃
風速:0.4m/s

早起きランニング

本日は早朝からランニング。
信号機も稼働していないことからノンストップで走りました。
結果、早く走ることができた日よりも1分遅い。
寝起きなので、身体が最高の状態でなかったこともあるかもしれません。
走りたい時間帯に走ることでタイムは気になりつつも自己満足。

家族が休日だと言っていたはずの本日。
お出掛けしたくて休日を合わせたのに、なんと家族は休日出勤。
最初半日で帰ってくるようなこと言っていたのに。
出発する直前になって、終日仕事してくるって。
年度単位で動いている業界なんだから、計画的に仕事しろ。
マジ信じらんない!

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分29秒
気温:11.1℃
風速:0.3m/s

3月と4月のグルメ&スイーツまとめ

イメージ
虹ソラ
珍しいメニューをみると注文したくなる悪い癖。
ニボぉ煮干ソバ曇天 ど曇天2倍 平打ち ¥750


ポラーノ
寒い時期に訪問するのは初めてです。
ダブル ¥330
季節限定 パンプキン 南部一郎かぼちゃ
ごま


中華中村
買い物へ行く際に必ず通るお店なのに、画像を振り返ったら、1年振りの訪問。
鶏肉の唐揚げ薬味ソース ¥900 油淋鶏



虹ソラ
FBをみて気になっていたメニュー。
平打ち麺でした。
製法の欠点なのか、たまに麺がかたまり状になっているのが気になる。
鯛と蛤の正油ソバ ¥850


レストラン ファミーユ
2月に記念日メシができなかったので、1か月遅れで記念日メシ。
記念日メシのあと、いつもより豪華すぎる食事にお腹がビックリ。
家族に至っては翌日グロッキーでした。
美味しくて豪華な食事は、たまに頂くに限ります。

イタリアンフルコース 3,500円
前菜、パスタ、パン、お魚料理、お肉料理、ドリンク、デザート付き
*要予約(前日まで)

ヒラメのカルパッチョ

モッツアレラチーズのトマトクリームパスタ

甘鯛のムニエル

パン

牛ロースのソテー

リコッタチーズのタルト&パンナコッタ


ポラーノ
いちごをみつけたのでダブルいちごで注文しました。
ダブル ¥330
季節限定いちごミルク
いちごマーブル


虹ソラ
オッサン店員さんが増えていました。
注文したメニューと異なる名前を言っているような気がしたので、聞き返しました。
店員さんからしたら、ヘンな客だと思われたかもしれません。
和えソバ煮干し忍 ¥850


焼肉・冷麺 ヤマト
冷麺 別辛 ¥390(通常¥780)


ポラーノ
今回もいちごで攻めてみました。
ダブル ¥330
季節限定いちごミルク
季節限定いちごヨーグルト


ポラーノ
2週連続でおなじものを注文しました。
ダブル ¥330
季節限定いちごミルク
季節限定いちごヨーグルト

3週間ぶりにGPSが仕事をしてくれたランニング

4日連続ランニング。
本日は早朝から走りました。
近所の小学校ではスポ少の集合時間だったようで、オッサンの指示が飛んでいました。
晴天だったので、気温1桁でもヒンヤリするくらいで寒さには至らず。
私のTシャツ+ハーフパンツ姿をみて、寒かった人もいたかもしれません。
結果、気持ちよく走ることができました。
仕事を放棄していたGPSが、3週間ぶりに仕事をしてくれました。
明日は走らない予定。

☆本日の記録☆
距離:3.06km
時間:18分32秒
気温:6.9℃
風速:0.4m/s

晴天ヒンヤリ空気のランニング

本日は、朝のうちにやることを一通りやってからランニング。
朝から晴天のヒンヤリ空気は澄んでいて気持ちイイです。
今年もGW(ゴールデンウィーク)はBW(ブラックウィーク)です。
GWは渋滞情報や民族大移動をテレビで眺めるだけという悲しすぎる予定。
世の中から「○○ウィーク」なくなればいいのに。

GPSがラスト0.27kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分33秒
気温:14.6℃
風速:1.0m/s

葉桜の緑を眺めながらランニング

本日は走ろうかどうしようか迷いましたが走りました。
葉桜の緑が日に日に濃くなっていくのを眺められるってイイネ。
季節の移り変わりを感じます。
今週末は暑くなる予報もあるので、走る場合は早朝かなぁ。

本日もGPSが仕事を放棄したので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分41秒
気温:21.5℃
風速:1.9m/s

中3日の向かい風ランニング

前回は早朝ランニング。
今回は昼食前のランニング。
やっぱり、早朝のほうが空気が澄んでいる。
ランニングコースはぐるっと1周する感じなのですが、どの方角に走っても向かい風。
ひたすら向かい風ではスピードがでないです。

GPSが遂に仕事を放棄したので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分07秒
気温:18.8℃
風速:3.7m/s

半年ぶりに早起きランニング

今日も夏日の予報であるのと、早起きしたので4日連続で走ることにしました。
半年ぶりに信号機稼働前からのランニング。
心地よいヒンヤリ空気でした。
あまり汗をかかなかったので、走った後のチリチリしたかゆみにも襲われず。
4日連続ランニングをして日々記録更新することができました。

GPSがラスト0.26kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分28秒
気温:10.5℃
風速:0.5m/s

残り少ない桜の花を探しながらランニング

予想最高気温が夏日のようなので、午前中にランニング。
太陽の光が暑く感じるようになってきました。
近所の小学校は土曜日なのに登校日。
ってことは、月曜日は振り替え休日だな。
3日連続で走って、日々記録更新。
ランニングコースの桜は数日間で緑の割合がグンと増えて殆ど葉桜。

GPSがラスト0.65kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分31秒
気温:15.8℃
風速:1.2m/s

脚が疲れているのにランニング

昨夜は脚が疲れ切ってしまい早寝。
脚の疲れが残っているけど、天気が良いのでランニング。
ドンドン葉桜になって、昨日より一気に緑の割合がアップ。
1か月くらい前まで冬物のコートを着用していたのが信じられない。

GPSがラスト1.66kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分48秒
気温:21.1℃
風速:2.2m/s

散り始めた桜を見ながらランニング

今日は20℃越えのランニング。
しっかり水分補給してから出発しましたが、口の中はすぐにカラッカラ。
常に口腔内を潤わせてくれる何かがあればいいのに。
ランニングコースを始めとした近くの桜は花が散り始めています。
桜の花は儚いなぁ。

GPSがラスト0.71kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分51秒
気温:21.3℃
風速:1.8m/s

花見をしている人を見ながらランニング

ランニングコース中にある桜。
葉っぱが着実にコンニチハし始めています。
桜の下でお花見している人。
今年も桜を見ることができてよかったね。
そして、来年もみられるといいね。

GPSがラスト0.69kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分00秒
気温:16.1℃
風速:2.7m/s

お花見2018

イメージ
今年の花見をまとめてみました。

週末の雨降り前にぼっち花見。
駅前は4/12(木)のお昼過ぎ。
川沿いや公園は4/14(土)の昼前に訪問しました。
最後に訪問したお山の公園は、頂上がまだ早いかなって感じでした。

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お花見しながらランニング

週前半は近所の小学校しか咲いていなかった桜。
ここ数日で近くの桜は満開!?状態。
お花見しながら走ることが駅るのは、この時期限定です。
空気はヒンヤリしていましたが、気持ちよく走ることができました。
週末は、天気が崩れる前に近くのお花見スポットへ行きたいな。

GPSがラスト0.75kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分46秒
気温:10.8℃
風速:3.2m/s

ハガキ

イメージ
本日、家族宛に届いたハガキの一部をこっそりスキャン。


差出人は、家族の元上司。
2016年11月某日に密室で言われたという「研修」というワード。
家族は、このワードのおかげで仕事に行くことが困難な状態に陥った日がありました。
貴方から発せられた数々の高圧的な御言葉によって、家族の身体は皮膚症状に襲われ、そのたびに皮膚科へ通院していました。
「研修」の正体は何?

集団登下校の時間帯を避けてランニング

近所の小学校では、GW前まで通常の集団登校に加えて集団下校(全校or1年生のみ)があるので、この時間帯を避けてランニング。

桜は徐々に咲いてきているようです。
一番満開かなと思うのは、近所の小学校に校舎に寄り添っている桜。
残念なのは週末の予報がガッツリ雨ってことです。

本日、集団登下校の時間帯は、黄色と緑色のジイサンたちも集合していたようです。

GPSがラスト1.69kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分50秒
気温:13.2℃
風速:2.3m/s

晴天だったのでランニング

晴天をみたら走りたくなっちゃいました。
宅配が来る時間帯突入する前までに帰宅できるように出発。
信号機のタイミングが合わず、最後の信号機までノンストップ。

小学生の集団登校を見ていて思ったこと。
一年生の目印がない。
大人の事情でもあったのでしょうか。

GPSがラスト0.23kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分13秒
気温:11.8℃
風速:1.5m/s

ヒンヤリ空気の中でランニング

今日も走りたい気分だったのでランニング。
昨日同様、半袖Tシャツ+ハーフパンツだけでは若干ヒンヤリするので、半袖Tシャツ2枚重ね。
近所の小学校の桜は薄ピンクになってきています。
私がお気に入りスポットの桜はまだまだ。
桜は今週半ばからが楽しみってところでしょうか。

☆本日の記録☆
距離:3.08km
時間:18分40秒
気温:9.4℃
風速:1.9m/s

タイミング良過ぎなランニング

近所の小学校は今日が入学式。
相変わらず、道路に面した側に個人情報を掲示していました。
マスコミが駆けつけるような重大事件に巻き込まれないと改善しないのかな。

ゴールである自宅目前、自動車が路駐。
ランニング開始前に、家族宛の宅配が本日到着するメモを発見。
不在票を投函されたくないので、超必死に走りました。
しかし、自動車の主は、共用スペースの蛍光管を交換に来た人でした。
照明の蛍光管交換は3週間ほど前に家族が連絡したのに、2週間経っても交換されず、催促の電話をした後の対応。
蛍光管の交換待ちをしていたところに、郵便局の車から降りてきた人がこっちに向かってきました。
「(家族の名前)宛ですか?」と聞いたらビンゴ。
作業の人が終わったら自宅へ入る旨を話したうえで、敷地内ではありますが屋外で受け取りました。
田舎だからこのような形で受け取れたと思う。

GPSが後半1.67kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分51秒
気温:9.0℃
風速:0.7m/s

冷たい風を感じながらランニング

近くの中学校は新学期が始まったようです。
走りやすい気温で日差しもあったはずなのに、西北西の風は冷たいです。
信号機のタイミングが合わず、後半は信号待ち休憩なし。
雨マークの天気予報が続くので、次はいつ走れるかなぁ。

☆本日の記録☆
距離:3.03km
時間:19分09秒
気温:11.8℃
風速:2.6m/s

3日連続ランニング

明日から雨マークがちょいちょいあるので本日も走ることにしました。
昨日の晴天とは異なり、日光を感じることのない曇り空。
飴舐めながらランニング→食事という流れ。
食後すぐに走るのは辛いので、平日はこのパターンがラクチンです。

☆本日の記録☆
距離:3.05km
時間:19分03秒
気温:12.8℃
風速:0.9m/s

心地よい天気のランニング

新年度2日目。
ランニング前と最中に犬を散歩させている人とすれ違った。
犬が苦手なので非難すると、「この犬は歯がないから噛まない」っていう御発言。
最終的にはミニサイズの犬なので抱きかかえている間に通り過ぎました。
「歯がない」って超高齢犬なのか手入れサボったのか気になる。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分16秒
気温:17.6℃
風速:1.4m/s

エイプリルフールのランニング

本日は朝からランニング。
前回20.4℃3.6m/s→今回8.4℃1.1m/sと数字が寒そう。
半袖Tシャツ+ハーフパンツで走りました。
このくらいが結構快適です。
エイプリルフールですが、特別なことが一切なかった日曜日。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:18分55秒
気温:8.4℃
風速:1.1m/s

明日は風が強くて寒そうなのでランニング

明日走る予定でしたが、風が強くて寒そうな予報なので、本日ランニング。
曇り空のぬるい空気。

昨日夕暮れ時に呼び鈴。
普段は約束していない人の訪問は、防犯のために基本居留守しています。
しかし、電気の明かりが漏れていたので仕方なく対応。
区費(町内会費)の回収人でした。
毎年、4月の第1日曜日の早朝に来るのに、今回は年度末。
他人にお金を渡すので、基本(お財布を握っている)家族が対応している案件。
強制加入だけでなく、お金がらみの詐欺が横行してるのに回収方法が昭和すぎる。

丑三つ時、家族が空気清浄機を清掃し始めたことで私目覚めてしまい超寝不足。
空気清浄機のお手入れは就寝前にやってほしい。
快適な睡眠を害されるのは最悪です。
一方、家族は花粉症がきついようで、元気なっしーです。

次回のランニングはエイプリルフールを予定。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分12秒
気温:20.4℃
風速:3.6m/s

春の陽気を感じながらランニング

昼食前のすきっ腹でのランニングの際に欠かせない飴ちゃん。

愛用している飴です♪
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週末から急に春が来たって感じです。
もふもふ手袋は洗濯しました。
半年後の秋までオヤスミナサイです。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:19分29秒
気温:19.3℃
風速:2.3m/s

気温が2ケタになるのを待ってからランニング

今朝はの最低気温は-0.1℃。
タイマーを入れたヒーター2台体制で朝はぬくぬく。
気温が2ケタになるのを待ってからランニングを開始。
残り数百メートルで見かけた、二十歳前後と思われる2人組の女性。
1人は明らかに田舎では浮いてしまう大都会へいく装い。
追い越しざまに、何か言われた気がする。
何言われようと、走りやすい服装で走り続ける。

☆本日の記録☆
距離:3.03km
時間:18分45秒
気温:11.5℃
風速:2.2m/s

変な視線を感じながらランニング

気温一桁の中で走りました。
後半、小学生軍団のいる近くを通った際、変な視線を感じました。
そりゃそうです。
Tシャツ+ハーフパンツ+もふもふ手袋で走っていたからです。
私の服装を見かけた人は「変な人」ですが、走っている私には快適なスタイルです。

☆本日の記録☆
距離:3.03km
時間:19分12秒
気温:9.8℃
風速:2.8m/s

2日連続昼食前ランニング

本日は晴天なり。
明日明後日の天気予報が雪マーク&とても寒そうなので急遽ランニング。
前々回6.9℃7.0m/s→前回14.8℃3.5m/s→今回7.1℃3.4m/s。
Tシャツ+ハーフパンツ+もふもふ手袋でランニング。
寒暖差半端ないですが、前回の寒い日との違い。
今回は晴天で目を開けられる風速であったこと。
結果的に快適なランニングとなりました。

☆本日の記録☆
距離:3.00km
時間:19分36秒
気温:7.1℃
風速:3.4m/s

昼食前にランニング

本日は昼食前にランニング。
前回6.9℃7.0m/s→今回14.8℃3.5m/s、三寒四温を感じます。
春休みを満喫中の学生集団を追い越した際、何か言われました。
ザ・ランナーっていうオーラを放っていないので、何言われても仕方ないです。
走った後の食事は美味しいです。
食べ過ぎないように注意しないと。

☆本日の記録☆
距離:3.06km
時間:18分58秒
気温:14.8℃
風速:3.5m/s

筋肉痛ランニング

4か月ぶりにランニングをした翌日はバッチリ筋肉痛。
昨日20.8℃4.1m/s→本日6.9℃7.0m/s。
気温差激しいです。
本日は強風で極寒の中、Tシャツ+ハープパンツ+もふもふ手袋でスタート。
ホント、こいつバカっていう格好です。
見た目は寒そうですが、もふもふ手袋のおかげで何気に快適。
目が開けるのがつらい強風。
極寒で喉が痛くなり痰が絡んでしまう状態。
休憩をはさみながら走りました。

☆本日の記録☆
距離:3.06km
時間:20分00秒
気温:6.9℃
風速:7.0m/s

約4か月ぶりのランニング

数週間前まで極寒だったのに、急に暖かくなりました。
久々にランニング。
しっかり水分補給してからTシャツ+ハーフパンツ姿でスタート。
喉が痛くて後半苦しかったので、信号機休憩しながら走りました。
気の趣くままに走る予定。

☆本日の記録☆
距離:3.06km
時間:19分59秒
気温:20.8℃
風速:4.1m/s

放置されていた花束

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家族が持ち帰ってきた花束。
物置部屋に放置されていたのを見つけてパシャリ。
思い出は大切。


実は、帰宅後、2次会の会場探しに奔走していた家族。
送別会シーズンの週末であることと人数多めなのが仇となり、電話したお店全てお断り。
最終的には大衆居酒屋で解決したようです。

こちらもチェック! ▶▶▶ 花束・切花ランキング

「ZIP!deポン!」23回目のパーフェクト\(^o^)/

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先週の金曜日、押したはずのボタンが押されていなくて、パーフェクトならず。
今週、しっかりリベンジしました。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 運行開始当時、名古屋駅を通過する「のぞみ」があった。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「○」の「青」。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「キャンディーぴったり200g」
川島海荷さんがチャレンジして「242g」。
「大あたり!3ポイント」は「201g~」の「黄」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「緑」の川島海荷さん。

3/12(月)~3/16(金)のプレゼント(今回は1週間で10ポイント!)
プレゼント① 締切:3/19(月)正午「ハワイ5日間ペア旅行(HIS)」を1人に!

当選しても家族と日程合わせられず行けない可能性大。

2月のグルメ&スイーツまとめ

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シェルブール

家族のBirthdayショートケーキ。
ストロベリーろーる ¥380
レアショコラ ¥350

食べたくなって購入した焼き菓子。

私のBirthdayショートケーキ。


ファミーユ

近所にあるお店なのに、久々に訪問。
自家製塩漬け豚とキャベツのパスタ 単品¥850


2月最終日は早朝から雪かき

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昨夜から雪降り。
朝起きたらがっつり積もっている。
朝から雪かき。
水分多めのサラサラな雪でスコップで運ぶには重い。
今シーズン、家族は一度も雪かきしをてくれなかった。
家族は朝の行動がイラつくレベルで遅い。
朝の1分1秒は貴重。
ペーパードライバーの私が2台分の駐車場を雪かきするモヤモヤ。
tenki.jpで確認したら、18cm積もっていたようです。
本日は最高気温5.8℃なので、雪解けが早い。

今朝の階段。

「当たり!!が出たらもう1本」当たりました♪

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ファミリーマートで「ジャンボフランク ¥154(税込)」を購入。
帰宅後に食べて、串を捨てようとしたところ文字発見!
しかも、当たっているし。


購入したお店は自宅から約3km離れているので、一番近い約1km離れたファミマへ。
田舎はコンビニが遠いです。
串を差し出して、ジャンボフランクに交換してもらいました。
店員さんから「おめでとうございます!」って言われました。
今度はお店を出てから、串を確認しましたが、さすがに2回連続当たるわけないです。
帰宅してから2本目を美味しくいただきました。

「ZIP!deポン!」22回目のパーフェクト\(^o^)/

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2週間連続でパーフェクトです!


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 童謡「たき火」の最後はたき火にあたって暖まる歌。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「ゴールデンチップ返し」
川島海荷さんがチャレンジして「3枚」。
「大あたり!3ポイント」は「3~4枚」の「赤」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「黄」の後呂有紗アナ。

1月29日(月)~2月9日(金)のプレゼント
プレゼント① 「ルルドエアもみマッサージソファ」を2人に!
プレゼント② 朝だよ!貝社員パスケース(アサリ)を20人に!

こちらのプレゼントは先週応募済。
期間中、1度しか応募できないのがツライ。

1月のグルメまとめ

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味の牛たん喜助 エスパル店

牛たん炭火焼定食 しお味 1人前 1674円



虹ソラ

開店待ちしているときに閲覧したFBで「5食限定」の文字に惹かれて注文。
オリーブいりこの塩ソバ バーニャカウダ風煮干しオイル付き ¥900

店内にあるメニュー説明の手書き文字。
訪問した前日のFBをみて気付いたのですが、漢字間違っています。
「×:製方」「○:製法」
以前、店内で見つけたことのある誤字。
「×:黒版」「○:黒板」
わざと間違っているのか本気で間違っているのか謎。




ライズアゲイン

味玉つけ麺 ¥900
※常連様用SUPERポイントカード※の有効期限が発効日より1年間なので、1年経つ前に訪問。
前回でポイントが5個たまったので、今回は100円OFFで頂きました。
今回は6回目の訪問です。
そんなに訪問していないのに、店長さんに覚えられている私。
私のことなんか忘れるくらい、いろんな人に味わってほしい。
一見、食べ方が面倒ですが、書いてある通りに頂くと満足できる1杯。

※会話の内容ですが、間違っていたらゴメンナサイ。
つけ麺のルーツを教えてもらった。
もともとまかないらしいです。
スープ割りやっているお店もありますが、これやると、スープは増えるのに飲みきれない。
こちらのお店は最後までおいしく味わえるようにバジルいも投入。
東京のお店時代は茶碗蒸しスタイルだったそうです。
麺が冷たいので最後はスープが冷めて正解。
自分の食べるペースが遅いと思っていたので、つい聞いてしまった。
同時に残念な食べ方も知ることに。
なんと、麺の入っている器にスープをドパーッと。
マジありえないんですけど、つけ麺になじみがないだけに、やっちゃうんだろうな。

「ZIP!deポン!」21回目のパーフェクト\(^o^)/

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2週間ぶりのパーフェクト。

今夜は「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」。

・月の距離が地球に最も近くなる「スーパームーン」
・月に2度目の満月となる「ブルームーン」
・皆既月食により月が赤っぽく見える「ブラッドムーン」
これらが同時に起こるそうです。

見られても見られなくても良いことありますように。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 五輪マークは第1回大会から使用されている。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「鬼ボウリング」
川島海荷さんがチャレンジして「6本」。
「大あたり!3ポイント」は「6~9本」の「緑」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「赤」の山口達也さん。

1月29日(月)~2月9日(金)のプレゼント
プレゼント① 「ルルドエアもみマッサージソファ」を2人に!
プレゼント② 朝だよ!貝社員パスケース(アサリ)を20人に!

使えるパスケースなのか気になります。


木曜日午後の医療機関

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感染予防に健康保険は使えない。
自宅周辺にある医療機関は、木曜日午後に診療を行っている内科ゼロ。
仕方なく耳鼻科を受診。
院内感染などの原因となるナースキャップを採用していてビックリ!
今まで、引っ越しした先々で耳鼻科に通院しましたが、ガラガラ過ぎる。
きっと、評判の良い耳鼻科が市内にあるのだろうな。

診察後半「○○関係者なら××××するのは常識」と言われた。
おっしゃる通りです。
今シーズンは受けようと思っていたんです。
しかし、午前中やらないって言われたから受けられなかった。
理由を書くお仕置きの機会があったので、正直に書きましたよ。

最後に2つの処置。
*間接喉頭鏡下喉頭処置(喉頭注入を含む)
*扁桃処置

後日、SNSで気になるワードを見つけたので「咽頭後壁 リンパ濾胞」でググってみた。
インフルエンザ診断時にチェックする場所らしい。

薬を処方してもらう際、「1日1capだけど発熱したら朝夕1capずつ服用」と言われ終了。

木曜日の午後以外は二度と行かない。
田舎は病気になる曜日を計算しないと生き残れない。

一応、週末検温したところ、ついつい「微熱」をググってしまうほどのド平熱。

※今回の目的を忘れないように画像を添付。