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4月, 2015の投稿を表示しています

日差し強くて汗だくランニング

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スタート直後の気温をtenki.jpで確認したところ16.3℃。
日差し強くて汗だくになり、気分はサウナ。
こんな調子では、夏前までランニングを継続できるか不安です。
脱水防止のために、運動前はスポーツドリンク等で水分補給を忘れずに♪

☆本日の記録☆
距離:5.87km
時間:31分59秒

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暑くなる前にランニング

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中3日のランニング。
スタート前の気温は16.7℃。
予想最高気温が夏だけに、走っていてモワッとした空気感でした。
日差しが強そうだったので、今日は日焼け止めをバッチリ塗りました。
紫外線は老化の素。
色白!?ランナーも大変です(^_^;)

☆本日の記録☆
距離:5.75km
時間:32分08秒

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約5か月ぶりに訪問したラーメン店

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らーめん黒の木約5か月ぶりに訪問しました。

注文したメニュー濃厚味噌らーめん 720円
野菜たっぷりです。
スープに野菜をしっかり浸してから食べるのがポイントだと思います。
この作業をすることで、スープの濃度が丁度良い感じになります。
大きめのきくらげが3つも入っていてビックリ!
厚めにカットされたチャーシューのボリュームが好きです♡
最後まで美味しくいただき、お腹一杯になりました(*^_^*)

店舗情報


久々に週4ランニング

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久々に週4でランニングをしました。
スタート時の気温は12.9℃。
10分ほど走ってから、日焼け止めの塗り忘れに気付きました。
この季節の紫外線対策忘れはイタイ。

今年のランニングで初の31分台達成!

☆本日の記録☆
距離:5.77km
時間:31分58秒

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前回のタイムを意識してランニング

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開始前の気温は14.1℃。
ヒンヤリした空気に青空でのランニングとなりました。
一昨日のタイムを意識して走りました。
記録更新とはなりませんでしたが無事終了。

☆本日の記録☆
距離:5.76km
時間:32分46秒

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雨雲が流れていくのを見ながらランニング

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昨夜の雨雲が東へ流れていくのを見ながらランニング。
雨上がりのランニングなので湿気ムンムン。
そして少し風が強め。
tenki.jpで開始直後の気象状況を確認。
気温11.5℃・風向北西・風速4.2m/sでした。
今年になってのランニングで初の32分台!
適度なランニング間隔と体調は重要ですね。

昨夜の雨で、近所の桜はほぼ散り、葉桜へ。
着実に紫外線が気になる季節へ移り変わっているようです。

☆本日の記録☆
距離:5.80km
時間:32分42秒

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便利商品は好きなのに・・・

先日購入した鯖の味噌煮(2枚入り)を消費期限前に食べたところ・・・
私は気にせず普通に完食!
2時間後に食べた家族が一言。
家族:ちょっと食べてみて。
私食べてみる。
私:酸っぱい(>_<)
私が2時間前に食べた鯖と明らかに別物でした。
食べられず吐き出しました。
同じ袋に2枚入っていたのに、あまりの違いにビックリ!

家族:自宅でしっかり焼いた魚のほうが良い。
その後家族は、以前購入していた調理済みの牛タンをなぜか焼きだす。
更に、おひたしの味付けを確認したうえで炒めだす始末。

調理方法の好みや食の好みが合わず毎度イライラします。
私が料理好きになれないこと食事=エサと思う原因です。

そもそも、鯖には「しめ鯖」という料理があります。
ググっても思うような結果に辿り着かず、翌日電話で確認することにしました。

結局、私は食後4時間経過しても下痢の兆候がないので就寝しました。

翌日電話で聞かれたことの一部です。
相手:袋に異常はありませんでしたか?
私:変わりなかったです。
袋に穴開いていたら、冷蔵庫の中は既に臭くなっているはずです。
その後もいろいろ会話し、最終的に代替品をいただくことで終話。

食の安全って難しい。

2015年お花見【遠征編】

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北上展勝地4月18日(土)の出来事。
北上展勝地にAM9:20到着!
みちのく民俗村の無料駐車場にギリギリ駐車することができました。
駐車場に辿り着くまでには、1000円駐車場や300円駐車場もありました。
年に数日だけ人が集まる場所とはいえ、1000円は取りすぎだろって感じです。

駐車場から歩いてようやく到着!

片道2kmに及ぶ桜並木の最初のほう。

まっすぐな道の桜並木に差し掛かりました。

北国らしい桜と鯉のぼりのコラボです。

人を乗せて何往復もさせられている馬。
みんなに撮影されまくりです。

お花見した後は、早めの昼食。

北上コロッケ ¥220
B級グルメに登場しているご当地グルメです。
ソースが添えられているので、お好みでかけて食べることができます。
この後散々なことに(^_^;)
このコロッケ、結構やわらかいのです。
少し力を入れすぎてしまい、衣が破けた模様。
里芋のねっちょり感が袋にへばりつき、コロッケが袋から出てこない事件。
袋を食べやすいように破って食べていたら、今度は袋の内側に蚊が付くし(T_T)
幸いコロッケ本体には付かなかったので、蚊を避けて完食しました。

きりせんしょ ¥400
結構おなかに溜まりました。

2時間ほど滞在しました。
帰ろうと思って会場周辺の道路を見渡すと・・・
恐ろしいほどの渋滞。
早めに自宅を出発して正解でした。

ZIP!「にっぽんわくわくキャラバン」の岩手県ロケ。
・4/19(日)北上展勝地
・4/20(月)一関
※放送日はそれぞれ翌日。
今回のお花見で、実はZIP!のカメラも探していたのですが、見つけられないわけです。
残念(T_T)

★追記★
4/21(火)放送のZIP!では、コーナー最初に磐井川堤防の桜並木が映っていました。
今年最後の桜並木をしっかり放送していただき感謝です。

2015年お花見【近場編】はこちら ▶▶▶ 

2015年お花見【近場編】

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お花見①4月12日(日)の出来事。
ランニング後に一人花見したときのものです。

一ノ関駅東口付近駅の近くから撮影

駅から少し離れた場所

磐井川堤防の桜並木磐井橋から撮影

堤防の階段から撮影

この日の磐井川沿いは満開ではありませんでした。
IATのカメラがちょうど来ていました。
翌日の放送では、後姿&下半分がちゃっかり映っていました。

お花見②4月17日(金)の出来事。
前日夜に釣山公園の満開メールが来たので再び行ってきました。

一ノ関駅東口付近駅から少し離れた場所

磐井川堤防の桜並木磐井橋から撮影

堤防の階段から撮影

釣山公園ココから山登り開始。
このために、ランニングシューズを履いてきました。

昨年と違って、桜のつぼみ自体が少なかったです。

テッペンから磐井川沿いの桜が見えます。

昨年はもっと咲いていたのに残念な状態です。

釣山公園で一番咲いていた場所。

昨年、釣山公園が桜色の山になっていたのが印象的だったのですが・・・
今年は残念な咲きっぷりでした。
磐井川堤防の桜並木は7月に伐採されるということで、今年は2回も行ってきました。
釣山公園の桜色の山と磐井川堤防の桜並木のコラボを期待していただけに残念でした。

磐井川沿いに桜を植えたいきさつを知り、何か嫌な予感。
工事完了までに魔の歴史が繰り返されないことを祈ります。

2015年お花見【遠征編】はこちら ▶▶▶ 

葉桜見ながらランニング

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近所の桜は早めに咲いたので、既に葉桜になってきています。
そろそろ、今年お花見した場所の画像をアップしようかな(^_^;)

実は、早朝ランニングを予定していました。
しかし、いつものようにカーテンを開けると異様な光景。
一応広報で確認すると、地域イベントの日でした。
地域イベント・・・小中学生時代のトラウマで苦手なジャンルの一つ。
田舎ほど、地域のつながりを重視する体質が生理的に受け付けない。
そのため、ほとぼりが冷めたのを見計らってランニング開始。
スタート直後の気温をtenki.jpで確認したところ15.6℃。
さすがに15℃越えとなると、汗をかかずにランニングするのはムリです。

☆本日の記録☆
距離:5.79km
時間:33分00秒

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葉っぱが出てきた桜を見ながらランニング

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スタート前の気温は9.5℃。
天パの大敵である湿気が半端なかったです。
湿度が高いと、寝癖直しても元に戻るので、放置してランニングしました。
ランニングコースの桜は・・・葉っぱが出てきちゃっていますね。

4/12(日)一人お花見で見かけたIATのカメラ。
昨日のローカルニュースで、桜の名所が取り上げられていました。
後姿と下半分がちらっと映っていました。
「笑点」「ごきげんよう」で番組観覧していた頃に比べてかなりしょぼい映り(T_T)

☆本日の記録☆
距離:5.79km
時間:33分11秒

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一人でお花見しながらランニング

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本日は晴天なり。

貴重な晴れ間を利用してランニング。
走り始めの気温は8.1℃。
イイ感じの日差しとヒンヤリ感。
半袖Tシャツ+ハーフパンツでちょうどいい天候でした。

ランニングコースの桜もイイ感じに咲いています。
帰宅後、写真撮影するために、一人でお花見しました(T_T)
今回の撮影分を整理したらUPする予定です。

☆本日の記録☆
距離:5.72km
時間:33分21秒

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今年初の【麺家たか志】

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麺家たか志今年初訪問。
冬の間なぜ訪問しなかったのか謎です。

注文したメニュー味噌とんこつらーめん ¥770
私は、とんこつの好き指数が低めですが、独特の豚骨臭は気にならないです。
もやしにもしっかり味が付くように混ぜてから頂きました。

店舗情報


三陸鉄道をモデルにしたデリカビーズのストラップ♪

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モデルは三陸鉄道2013/07/10に最初の問い合わせをしてから早1年9か月。
音沙汰ないまま、1年半経過。

今年になって、再度問い合わせした結果・・・
2015/03/10に三陸鉄道株式会社総務部総務課物産担当者から販売許可を頂きました。
許可証を発行するとのメールでしたが、いつ届くのでしょうね。

横はこのような感じです。

リング状になっているので、3cm弱回転させると正面になります。

イヤホンジャックを付けてもOKです。

【サイズ】ビーズ部分:55㎜×16㎜

★おまけ★
2年程前に制作した作品はこちら。
今回のバージョンでは、天井部分の色を変更しています。

今回紹介した作品は、tetoteで作品の公開をしております♪


デリカビーズを購入した店舗▶ ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ
▶ パーツクラブ

長いこと放置していたデリカビーズの作品たち

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冬に作ったような気がするデリカビーズの作品をワンシーズン放置していました。

パズルのピース色消費のためだけに作ったパズルのピース柄です。
実は、色々なバージョンの図案を作成しましたが、結局このデザインにしました。

うきわ&イルカ昨年夏に依頼されて制作した作品です。

上の画像の図案を書き直して小さくしたバージョンです。
使用したデリカビーズは上の画像と同じ色です。
ムック本の付録に入っていたクリップを両面テープで付けて撮影しました。
何気にちょうどいいサイズです。

画像で使用したクリップは、こちらの本に入っていた付録です。

針と糸でちくちく作るシェイプドステッチのビーズモチーフ

デリカビーズを購入した店舗▶ ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ
▶ パーツクラブ

配達希望日時に届かないって・・・これで何回目だろう???

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4/7(火)の出来事。

呼び鈴が鳴る。

私:どちら様でしょうか。
相手:宅急便です。
私:どちらの宅急便でしょうか。
相手:・・・。

実は先日、「読売新聞の宅配です」というオバカな人が来て追い払ったばかり。

不審に思いながら一応出てみると、クロネコヤマトの宅急便。
「コンタクトレンズです。」
注文していたコンタクトレンズが到着したのはいいのですが・・・
何か違う。

【配達希望日時 04月07日 12-14時】

【配達完了 04/07 17:50】

タバコ臭い店員さんは、水曜日(4/8)の12-14時と言っていました。
何か違うというより、注文した商品以外、何もかも違う。

今回配達に来た人。
以前も時間指定したのに、とんでもない時間に来た記憶がある人でした。
もし不在だったら、不在票でも入れていったのでしょうか。

以前、この辺をいつも配達している人から聞いた話では、一日分の荷物を積んでから出発するので、一通り配達が終わるまで戻らないと言っていました。

今回の経過を見ると、明らかに朝持ち出しています。
しかし、気になるのは航空便で、【発送 04/08 18:41】であることです。
そうなると、【配達中 08:15】という記録も怪しい。

さらっと、「遅くなりました」くらい言ってほしかったです。

気温差を感じながらのランニング

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近所の小学校は、本日入学式。
道路から見えるように、(無駄に)大きな紙を貼ったクラス発表に驚き。
合格発表でさえ数字で行っているのに、ありえない光景です。
地域住民に新一年生のクラスと氏名を公表されても、リアクションに困ります。
個人情報がダダ漏れを率先して実施している、公共機関の残念ポイントです。
犯罪に悪用されないことを祈ります。

走り始めの気温は4.4℃。
前回との気温差がありすぎて、アンダーシャツなしでは走れない寒さでした。
汗ダラダラにならずに走りきれたことが唯一のメリットです。

☆本日の記録☆
距離:5.80km
時間:33分32秒

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咲きそうな桜を眺めながらランニング

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布団から出るのが億劫な状態でしたが、中3日なのでいい加減ランニング。
ランニングしないとなんだかムズムズします。
ランニング中毒かもしれませんね(^_^;)
結局、イマイチの調子で走ったので、タイムもそれなりです。
走り始めの気温は16.8℃。
さすがに、アンダーシャツは不要な気温です。
本日見かけたランナーは、上下ウインドブレーカーっぽい服装でした。
見かけてしまった側が脱水しそうです。

☆本日の記録☆
距離:5.96km
時間:34分17秒

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年度初めのランニング

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今週は雨の予報日が多いので、晴れ間のランニング。
走り始めた時間帯の気温は4.4℃。
ストップウォッチを入れ忘れた時間があるので時間調整したタイムを掲載しました。
それにしても、今日は早かったなぁ。
着実に日差しが強くなっているようで、首元と膝下がヤバくなってきています。

☆本日の記録☆
距離:5.63km
時間:32分46秒

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家電量販店で購入する前に欠かせない価格交渉

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昨年買い替えた家電は東芝ばかり。
今年、これまでに買い替えた家電【空気清浄機と除湿乾燥機】はPanasonic。
つでに、2月に交換してもらった賃貸の備品であるエアコンもPanasonic。

今回は、除湿乾燥機【Panasonic社製F-YZK60-W】を購入した経緯です。


昨年度、春夏秋と冬で洗濯物を干していた部屋が異なりました。
理由は、冬になったら、除湿機だけでは部屋全体の床が湿気を帯びてしまうほど乾かない状態となったためです。
そのため、冬期間だけ、ヒーターのある部屋で除湿機を使って乾かしていました。
数か月前に、ハイスペック!?の加湿空気清浄機を購入したので、最低限の機能を有した除湿機で十分です。

事前に価格.comでリサーチしました。
価格交渉について、店員さんに確認しました。
ネームプレートを見た限り、権限ありそうな人ではなかったのですが、(たぶん丁寧に)いろいろと説明をしてくれたはずです。
今回購入したシリーズの除湿機の場合、来月発売されれる新製品は、特に目新しい機能はないので、旧製品を購入してもほとんど変わりないとのことでした。
ヤマダ電機の場合、比較対象となる家電量販店は、ヨドバシカメラとケーズデンキなのだそうです。
また、値下げ交渉に応じられる価格は、ヤマダウェブコム価格までだそうです。
ヤマダウェブコムを見ると、ピンク商品が激安だったので、カラー展開がある場合について訪ねてみました。
人気カラーとそうでないカラーで価格が異なるため、カラーごとの対応となるそうです。
今回は、ケーズデンキオンラインショップの価格を見せたうえで、それより100円安い価格で購入することができました。

つまり、こういう経過です。
店頭価格 税込22000円
ケーズデンキオンラインショップ 税込17600円
実際に購入した価格 税込17500円

翌日ヤマダウェブコムをみたら、売り切れながらもピンク商品とほぼ同じ価格でした。
ピンク商品の画面見せてくれた家族・・・なぜ、あの時購入したホワイト商品の画面を出さなかった?
あの店員、話しを合わせてテキトーなこと言ったんじゃないかっていう疑惑。
権限のなさそうな人しか見当たらなくて、仕方なく交渉したので所詮こんなもんです。
ヤマダウェブコムで売り切れ商品の場合、現在販売している比較対象店との価格で交渉するということなのでしょうね。