Kikucchiのひとりごと

やることの合間にランニング。 起床約2時間且つ食後約1時間半で開始だと腹具合が良い。 今月のランニングを振り返ってみた。 10日程度雪の影響で路面状況悪くランニングできず。 このような日は別ことをやって時間を有効活用。 走った後は残りのやることをやる。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分13秒 気温：-1.2℃ 風速：0.5m/s ※おまけ※ 1/29通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分50秒 気温：-1.8℃ 風速：0.6m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分50秒 気温：5.9℃ 風速：1.4m/s

久々のランニングは氷点下晴天。 走れなかった期間は路面状況最悪の日々。 しっかり防寒対策して走りました。 実は昨日走りたかったのですが猛烈眠気。 しかもそこそこ風が強い。 今日のほうが断然快適。 気持ち良くランニングできました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分38秒 気温：-3.4℃ 風速：0.8m/s ※おまけ※ 1/19通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分43秒 気温：-0.7℃ 風速：1.1m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分54秒 気温：3.7℃ 風速：1.2m/s

最近のマジでイラつく画像。 この画像に関する問い合わせの回答。 最初のうちは数秒表示させればよい静止画が主だったと思う。 最近は30秒に及ぶ動画視聴が主になっている印象。 テレビCMでさえ15秒が主。 30秒の動画が短い広告とは思えず問い合わせ。 10年以上使っているECナビ。 そのうち使わなくなる可能性あるかも。

どうしても走りたかったのでランニング。 前々日と前日の雪で路面状況最悪。 日陰になりがちな場所はツルツル。 昨日通勤で滑って転んだので慎重に走りました。 結果、夏場よりタイムが悪かった。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：1時間07分07秒 気温：1.9℃ 風速：0.7m/s

トイレに行きたくて夜中に目覚めてしまったので眠い。 眠いけどやることやってから開始。 空気の冷たさに眠いこと忘れていました。 ギリ1時間切りで完走できたのでヨシ。 帰宅後、珍しく休みがあった家族とドライブスルーマック。 期間限定の旨辛肉厚ビーフ&ザク切りポテトセットはマジでウマウマ。 肉厚ビーフ&ザク切りポテトは個人的に最高の組み合わせ。 バンズは変わっても、ぜひレギュラー化してほしいです。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分54秒 気温：2.0℃ 風速：2.5m/s

この時期らしい氷点下の朝。 窓を開けて近所の小学校がまだ冬休みであることを確認。 普段から登下校の時間帯はランニングしないマイルール。 不審者扱いされない対策。 やることやってからランニング。 服装はウインドブレーカー上下+起毛アンダーシャツ+ランニングタイツ+グローブ。 防寒対策次第で、薄着でも快適に走ることができます。 服装完璧だったので気持ちよく走ることができました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：58分29秒 気温：-0.2℃ 風速：1.3m/s ※おまけ※ 1/10通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：9分09秒 気温：-1.1℃ 風速：0.9m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：9分01秒 気温：2.2℃ 風速：2.2m/s

普段通りに起床して急いでやることやってから開始。 外に出たら雪が舞っていました。 服装は半袖Tシャツ+薄手のパーカー+ランニングタイツ+ハーフパンツ+グローブ。 長袖の起毛アンダーシャツもいいですが、今回の服装も悪くはない。 気持ちよく走ることができました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分52秒 気温：1.0℃ 風速：1.9m/s ※おまけ※ 1/5通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分35秒 気温：-2.7℃ 風速：0.6m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分50秒 気温：6.6℃ 風速：0.4m/s

深夜帰宅翌日。 眠すぎるけど頑張って起床。 第100回東京箱根間往復大学駅伝競走をテレビ観戦。 途中眠すぎて眠りながらもテレビの前から離れず。 23校の往路ゴールを見届けた後にランニング開始。 丁度よい気温で走りやすかった。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で計測） 時間：59分07秒 気温：7.0℃ 風速：1.1m/s