Kikucchiのひとりごと

本日はいつも通り起床しましたが、気温低すぎ。 寒いと膝が痛くなるので回避。 やることをやった後、気温上がる前にランニング。 tenki.jpで最低気温を調べたところ、6:21の-6.6℃。 本日の日の出時刻は6:10。 日の出後が一番寒い。 空気が澄んでいたようで、県境にある山がくっきりはっきり。 前回より50秒記録更新。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：56分44秒 気温：2.2℃ 風速：1.6m/s

本日の日の出時刻は6:17。 遅い帰宅で0:30頃就寝5:50頃起床で超眠い。 眠いけど、日中強風の予報。 日の出前に出発。 予報通り強風+時折パラパラ雨降り。 今月の最初に比べると、約7分タイムが速くなっています。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：57分34秒 気温：3.7℃ 風速：6.0m/s

本日の日の出時刻は6:19。 ほぼ日の出と共に出発。 雪解けが進んでいたので、ツルツルスポットはありませんでした。 ゴールである自宅でストップウォッチを止めるとたばこのにおいがプーン。 下の住人が屋外で喫煙していました。 たばこのにおいで息苦しくなる前に即自宅へ入りました。 前回ランニング時に見かけた見覚えのある車はビンゴ。 普段と異なる装いなのに、がっつりみられていました。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：59分01秒 気温：0.8℃ 風速：0.7m/s

本日の朝はうっすら積もった階段の雪かきからスタート。 雪かきの後にやることをやってからランニング開始。 雪が解けていないところは滑りやすい状態なのでゆっくり走行。 残り数百メートル地点で見覚えのある車とすれ違いました。 忘れなかったら明日確認してみよう。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：58分30秒 気温：0.8℃ 風速：2.7m/s

本日の走り始めは濃霧。 明日から雨降りと雪降りの予報が続くので、2日連続ランニング。 昨日はランニング後に疲れ果てて午後から寝込んで深夜地震。 スマホの緊急メールは来ず。 クランチタワー崩れました。 眠すぎて布団から動けず、今朝見たら、震災以来の状態。 今回の地震で一番ぶっ飛んできたのは、開けっ放し押し入れ上段からの紙袋。 玄関に置いていた造花の花瓶は、1mほど落下したのに割れず。 絶賛開催中パンまつりのお皿並に頑丈な花瓶にビックリ。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：59分59秒 気温：-3.0℃ 風速：0.5m/s

本日は朝から晴天。 歩道の雪はだいぶ解けましたが、日陰は相変わらずツルツル。 走っている途中からふくらはぎが筋肉痛。 前回1時間00分12秒→今回58分18秒。 今回もタイムを縮めることができました。 日陰ツルツル場所でのスピード出せない壁。 来週は雪マークあるので、次はいつ走れるかな。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：58分18秒 気温：1.6℃ 風速：0.5m/s

本日はやることやってから開始。 前回ランニング後から全身の痛み。 約2か月も走っていないツケは大きい。 前回1時間04分22秒→今回1時間00分12秒。 4分以上更新しました。 地道に走力を戻していきたい。 走り始めから雪がポツポツ降っていたのですが、後半は積もらない吹雪で終了。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：1時間00分12秒 気温：1.2℃ 風速：1.8m/s

本日の日の出時刻は6:36。 昨年ラストランが12月13日。 翌日から雪＆雪かき地獄だったので約2か月ぶり。 今年初ランニングは日の出時刻前から開始。 気温がプラスだったので、私なりのフル装備からネックウォーマーとロングパンツを引いた服装。 アスファルトが見えてきたので走ろうって気になったのですが、所々ツルツル道。 雪が固まった氷の道もありました。 滑りながらもこけずにランニング。 呼吸が苦しくならない且つこけないように走った結果、すっごい遅いペース。 最後のほうは雨に打たれて終了。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km（※キョリ測で計測） 時間：1時間04分22秒 気温：1.0℃ 風速：0.9m/s

木曜日に注文して日曜日に到着。 今回の目的はぬいぐるみバッジ。 一番上の梱包材を取り除いたところ。 下にはお菓子がきれいに詰められていました。 我が家10年記念です。 本当は、今後発売されるであろうTDS20周年グッズ狙いなのですが、このご時世。 本命のグッズは今のところINしないと購入できないので、インできない時用の保険。 いい感じに撮影できなかったので、若干補正しました。 ショッピングサイトより引用。