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イブグルメ

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家族の希望でお肉屋さんへ。

ミートレストラン格之進

デミグラスハンバーグ ¥880
ハンバーグ美味しかったんです。
しかし、私自身が空腹でなかったので、ご飯の大半は家族の胃袋へ。

夕食はこちらのお店。
混んでいる(はずの)お店なのに、今日は開店ガラガラ。
店内のBGMはクリスマスソング。

虹ソラ
味玉鶏にぼしソバ さんまバージョン ¥830
さんまが良いアクセントになっていました。
千葉に住んでいた頃に食べ歩いた魚介系スープのラーメン店を思い出しました。

実は、ケーキを取りに行く前に事件は起きました。
結局、3年連続で私が受け取りに行くことに。

シェルブール
生クリームケーキ 5号(15cm) ¥3600
ぺろりと平らげました。

ドライブでの出来事

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ドライブ中、どこかでランチをっていうことで「Pizza zucchero」へ。

行く途中で見つけた沢山の白鳥。
水に浮いているか、飛んでいる姿しか見たことがない私。
まさかの田んぼにいる光景に驚きました。
実は、この先の道のりで同じような光景のカモバージョンもありました。

マルゲリータ M ¥850

カルボナーラ M ¥1200

ジモPではないので、駐車場がまさかの目の前にある元田んぼまたは元畑。
窯焼きピザは風味が格段に上。
美味しくいただきました。

帰り道は眠くて、お昼寝休憩しながら帰宅。

11月と12月のグルメ&スイーツまとめ

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最近、無性に冷麺が食べたい時あります。
11月と12月に訪問したお店まとめ。

11月
虹ソラ鶏ソバ ¥650

焼肉・冷麺 ヤマト冷麺 別辛 ¥390(通常¥780)

おすすめカルビ&シマチョウ《期間限定メニュー》 ¥1000

中華飯店だんらん排骨麺(豚ロースの唐揚)(みそ味) ¥880

12月
やっぱり 焼き肉! 八 -はち-冷麺 ¥770

たか志味噌とんこつらーめん ¥770

中華中村五目ビーフン(スープ付) ¥900

牛肉とピーマンの細切り炒め ¥1600

虹ソラ鶏ソバ ¥650

2016年9月10月11月ランニングまとめ

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9月10月11月で合計40回ランニングしました。
10月に開催されたオクトーバーランに参加するためアプリを変更しました。
9月は早朝から汗だくランニング。
11月になると早朝は真っ暗で起きることができないので、太陽が昇ってから防寒対策しながらのランニング。
さすがに0℃に近い気温になってくると頬にあたる空気がイタイです。



※赤字はGPSが正常に作動しなかったため、マピオンの「キョリ測」で計測した距離になります。

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「ZIP!deポン!」11回目のパーフェクト\(^o^)/

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今年最後のパーフェクトになりそうです。
最短で明日にも20ポイント獲得できそうです。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
赤 ×
「Q ハローキティの体重はリンゴ5個分である。○か×か?」
身長はリンゴ5個分。
体重リンゴ3個分。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
緑 6~8個
「栗ひろい」 
15秒で何個運べるか?
MAKIDAIさんがチャレンジして8個でした。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~ターザン~
青 桝さん

氷点下の時間帯にランニング

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諸事情により、本日は氷点下の時間帯にランニングをしました。
服装は、Tシャツ+アンダーシャツ+ハーフパンツ+グローブ2枚重ね+キャミソール+カイロ4個。
気温が低いので、ダラダラ汗かくこともないのでカイロ装着。
使用期限から1年2か月も過ぎたカイロを、キャミソールの腹部に前後左右合計4個も張り付けました。
使用期限が過ぎていることで、100%の暖かさにならず、持続時間も短くなります。
製造業者には悪いと思いつつ、こんな使い方をしています。
お腹と手が極端に冷えなかったので、思ったより快適に走ることができました。
9月から走って今回40回目。
しかも4日連続走りました。
11/22(火)15.4℃だったのに、1/25(金)-0.8℃の気温差は結構きついです。
最低気温が氷点下になってきたので、そろそろ冬籠りを検討します。

☆本日の記録☆
距離:5.71km
時間:33分08秒
気温:-0.8℃
風速:0.6m/s

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都心では雪騒ぎのランニング

朝からニュースは都心で雪が降っている話題で大盛り上がり。
しかし、北国某所はただ寒いだけで平地は雪なんて積もっていません。
この時期さすがに高校生の長距離走はないと思っていたのですが、まさかのブッキング。
毎回すれ違う2人の先生に覚えられている可能性大。

☆本日の記録☆
距離:5.66km
時間:33分01秒
気温:2.5℃
風速:1.9m/s

細かい雪が舞う中で寒暖差を感じながらランニング

昨日15.4℃→本日3.2℃の気温差。
さすがに寒暖差を感じずにはいられませんでした。
雪も舞っていました。
顔にあたる冷たい空気が容赦ないです。
休日なのに登校中の高校生は、部活ジャージを着込んで「寒い」いいながら自転車漕いでいました。
私の服装観て寒さを感じたのかもしれませんが、走る分にはギリギリ丁度いい服装です。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:33分59秒
気温:3.2℃
風速:2.5m/s

暖かい中でのランニング

今日は寝起きに地震に見舞われました。
津波警報や注意報が出ていたのに驚きました。
東日本大震災の時に嗅いだ、異様な磯の香を思い出しちゃいました。

走った時間帯は気温高め風強めでした。
風が強い割に流されている感はありませんでした。
明日からはグンと寒くなりそうです。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:33分30秒
気温:15.4℃
風速:5.4m/s

雨に降られながらランニング

怪しい天気だなと思いながら走り始めると・・・
途中、雨に降られてバッチリ濡れました。
本日は半袖Tシャツ+ハーフパンツ+グローブでした。
気温の割に、あまり寒さを感じることなく走ることができました。

☆本日の記録☆
距離:5.72km
時間:32分55秒
気温:9.9℃
風速:0.6m/s

心地よい陽気のランニング

青空を見ると、走らないともったいない気分になります。
晴天でそんなに寒くありませんでした。
なので、久々に半袖Tシャツ+ハーフパンツでランニング。
この時期の服装としては変人レベルです。

☆本日の記録☆
距離:5.68km
時間:33分49秒
気温:12.0℃
風速:2.1m/s

電動自転車に負けないランニング

ランニング中に電動自転車に乗ろうとしている人を発見。
その人を追い越して信号待ちしていたところ、ようやく電動自転車到着。
青信号と共に追い越す私。
電動自転車の人、アシストしてもらえてない感が半端ない光景でした。

アプリのGPSがなぜか5.91km。
走行経路を見たら、駅前でウロウロしていたことになっていました。
ウロウロなんてしていないので、いつもの距離に修正しました。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:33分53秒
気温:9.7℃
風速:3.7m/s

濃霧から急に晴天になったランニング

走り始めは濃霧で寒い。
アンダーシャツ+Tシャツ+ハーフパンツ+グローブでランニング。
アンダーシャツはお腹が冷えないのがGOOD。
後半は急に晴天になってきましたが、ヒンヤリは変わらずでした。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:33分43秒
気温:2.8℃
風速:0.5m/s

メンタルやられている真っ只中のランニング

木曜日に衝撃の事を聞かされてガラスのハートがヤバイです。
そんな中でのランニング。
ゆるゆるしか走ることができない状態。
誰かに話したいけど話せる相手がいないのがツライデス。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:34分07秒
気温:6.6℃
風速:1.0m/s

不良品を2度も引き当てた運の悪さ

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やっと購入できたランニングシューズ。
購入に至るまでの道のりは長かったです。
最初にスポーツ用品店を訪問。
紐を通し直しているときに縫われていない箇所を発見し即返品。
数日後、別のスポーツ用品店を訪問。
現品限りがちょうど良いサイズとイイ感じのデザインだったので即決。
しかし、紐がなんか変だなと思いよく見たら、穴が開いていない箇所を発見。
お店の人に伝えたところ、メーカーに返品しますと言われ購入に至らず。
更に数日後、靴屋さんを訪問。
スポーツ用品店と同じシューズを発見し即決。
たかがシューズなのに、こんなに難儀するとは。
大切に履きます。


Amazon:ナイキ(NIKE) ウィメンズ レボリューション 3(ブラック/ブライトマンゴー/メタリックシルバー/ブルーグロウ) 819303-006

楽天:【送料無料】 NIKE (ナイキ) ランニング レディースジョギングシューズ ナイキ ウィメンズ レボリューション 3 レディース ダークグレー/ホワイト/ブラック 819303-001

鳴子峡

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11月3日の出来事。
紅葉鑑賞のため鳴子峡へ。
年々学習しているので、今年はダウンコート着用です。
目的地が近づくにつれ雨が強くなりました。
今年は10:30ごろに到着。
ギリギリ無料の市営駐車場に駐車することができました。
鳴子峡には撮り鉄が沢山いました。
あちこち歩き回って紅葉観賞。
帰宅するころになって晴れてくるモヤモヤ。



観光地価格グルメ
バッチリ曇っています。
きのこ汁 ¥400

10月のグルメ&スイーツまとめ

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10月はラーメン食べまくりました。

虹ソラ冷やしラーメン ¥750

中華中村セットメニュー
海老の唐辛子ソース煮 ¥1400

虹ソラ鶏ソバ ¥650

虹ソラ和えソバ忍~シノビ~ ¥800

たか志味噌とんこつらーめん ¥770

ポラーノダブル ¥330
左:季節限定 数量限定 厳美さん 紫いも
右:季節限定 パンプキン

天候悪化前にランニング

天候悪化前に走ることにしました。
後半は高校生に紛れて走りました。
私のスピードは決して速いとは言い難いですが、高校生の走るスピードは遅いです。

ランニング中に「わ」ナンバーを契約駐車場で発見。
不動産店に文句言おうとしたら、正体は家族でした。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:32分11秒
気温:10.8℃
風速:0.7m/s

北西の強風&晴天のランニング

冬らしい北西の強風だけど晴天。
落葉が進みまくっています。
3日連続走っているうえに、強風なのでスピードでるわけがない。
アンダーシャツのおかげで、強風でお腹が冷えることもなく終了。

☆本日の記録☆
距離:5.66km
時間:34分13秒
気温:9.8℃
風速:4.9m/s

疲れがとれないままランニング

昨日はランニングしてからいろいろやっていたら疲れてしまった。
寝て起きても疲れはとれず。
晴れているし、走りたかったのでランニング。
気温も高めだったので、Tシャツ+ハーフパンツ+グローブという服装。
疲れているのでスピードなんか出るわけもなく、ゆるゆる走りました。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:33分35秒
気温:12.4℃
風速:1.8m/s

ついていないランニング

ランニングシューズを購入したくてスポーツ店を訪問したのですが・・・。
欲しいなと思った商品が不良品で購入に至らない。
これで2連続不良品。
今はいているシューズがくたびれてきたので、遅くても春までには購入したいです。

今日も走った時間帯が悪くて、高校生の長距離走に紛れ込んでしまいました。
紐がほどけたままのシューズで走るのは危険です。
体育の先生いるんだから、危険行為で怪我防止の指導くらいしっかりしてよ。

☆本日の記録☆
距離:5.71km
時間:32分44秒
気温:9.8℃
風速:2.2m/s

突然冬襲来ランニング

11月になって突然冬襲来。
最低気温1.0℃なので、さすがに早朝から走る勇気はありません。
しっかり保温と保湿してランニング。

走行中イラッとした光景。
毎朝、横断歩道で黄色の服装で街頭指導!?しているオッチャン達。
今日は、授業で児童が歩く予定があったのかどうかは不明。
担当している横断歩道まで歩いているであろう道中。
並んで歩きたかったようで、1人が歩道を歩き、1人が道路を歩く光景。
普通にダメダメ!
児童の見本となる行動をしてほしいものです。

☆本日の記録☆
距離:5.67km
時間:33分26秒
気温:6.8℃
風速:1.0m/s

雨降りそうな曇り空の下でランニング

今月14回目のランニング。
今月はもう走りません。
次回のランニングは来月。
気温が下がってきたので、晴天の下で走りたい。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:32分49秒
気温:11.4℃
風速:0.7m/s

金メダリストのフォームを参考にランニング

ランニング中に見かける高校生の長距離走。
だらしない走りにイラつく。
嫌いなら、チャチャッと走って早く終わらせればいい。
ダラダラ走るからイヤイヤな時間が増えるだけ。

昨日テレビで見た高橋尚子さんの腕振りフォームを参考にしてみた。
ちゃんとできていないと思うけど、意識するだけで走るのが結構楽。

☆本日の記録☆
距離:5.71km
時間:33分07秒
気温:14.1℃
風速:5.5m/s

放射冷却現象からの晴天ランニング

放射冷却現象で今朝の最低気温は4.6℃。
小学生の集団登校や高校生が企業の体育館へ向かう時間にかぶらないタイミングで走ることにしました。
気温1ケタだったので、アンダーシャツを着用しようか迷いました。
晴天であり強風ではなかったので、Tシャツ+ハーフパンツ+グローブというスタイル。
寒くなってきたので、リップクリームとハンドクリームで保湿しないと大変です。
4日連続で走ったので、お疲れタイムだと思ったら、結構いいタイムでした。
今月も12日間走ることができて満足。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:32分26秒
気温:9.0℃
風速:0.8m/s

自宅の前をお通りになられました!

10月23日の出来事。
広報誌で16時から17時の間に皇太子殿下が駅近を通りかかることは把握済。
実は、駅に行ってお出迎えしようと思っていました。
15:20ごろ、警察官が自宅に来ました。
インターホン越しに「どのようなご用件でしょうか」との問いに「皇太子殿下が御通過する件で」とのことで玄関を開けて対応。
ちなみに自宅に来た警察官は隣県の警察官。
説明を聞くと、まさかの自宅前通過。
普通の住宅街をお通りになれることにビックリです。
通る時間帯に窓を開けないこと、お出迎えするなら通りにあるロープで囲った場所に16:20までに来てほしいと言われました。
道順を聞く限り、反対車線に住んでいるので、そもそも窓開けても車列しか見えない。
当初の予定であった駅でのお出迎えはやめて、自宅近くでお出迎えすることにしました。
外を覗くと、警察官のあわただしい様子をみることができました。
16:20ごろに言われた場所へ行きました。
すると、だいたい100mおきに集合場所がありました。
つまり、見える範囲に合計3か所の集合場所。
そこから、強風の中通過待ちしながら、隣県の警察官から説明を聞きました。
AとBの車両や白バイが通過後、しばらくして3と1の車両が通過。
3は通過まで3分前の合図。
1は通過まで1分前の合図。
これが結構正確なんです。
そして、黒塗りの車が1台通過後、菊の御紋が入った御車通過。
前を走っていた黒塗り車の後部座席の人は親切に後を差してこっちじゃないよと教えてくれました。
皇太子殿下は、お寒いはずなのに、窓全開で手を振ってくださりました。
この後、関係者の車やバスが通過後、解散。
一瞬の出来事でした。
ありがたやです。

強めの風なのにランニング

走ろうと思った時間帯が風強め。
走りたかったので走っちゃいました。
走る前に買い物行った際、高校生が長距離走をしていました。
明日も天気ヨサソウなので走れたら走ろう!

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:33分35秒
気温:15.5℃
風速:4.0m/s

太陽のぬくもりを感じないランニング

今日も走り始める前に気温を確認した時は1ケタ。
昨日同様のスタイルでランニング。
帰宅してから走行中の気温を確認開いたら気温2ケタ。
太陽のぬくもりが殆どなかったので、このスタイルでよかったのかもしれません。
走り終わると晴天になるなる謎。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:33分52秒
気温:10.1℃
風速:0.4m/s

気温1ケタランニング

気温1ケタなので、アンダーシャツ+Tシャツ+ハーフパンツ+グローブでランニング。
途中すれ違った男性ランナーはしっかり着込んでいました。
ランナーさんではない人にとって見れば寒そうな服装。
自分にとってベストな服装で走るのが一番!

☆本日の記録☆
距離:5.66km
時間:33分23秒
気温:7.1℃
風速:1.0m/s

霧濃いめのランニング

最近、朝走るとき、霧が濃いめの日が多いです。
5km過ぎてから時計を見た時に気付きました。
途中までは調子よく走ってたのに、いつの間にペースダウンしたことに。
やっぱ、イラつく材料(走るの遅すぎ高校生)がないとダメか。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:34分00秒
気温:12.0℃
風速:1.0m/s

早起き散歩後のランニング

昨日に引き続き、今日も早起きして片道約2km歩いてバルーンを観に行きました。
しかし、濃霧で寒いうえに、発着地点ではないことが判明。
係留しているバルーンだけ見て速攻帰宅。
身体が冷え切ったので温めてからランニング。
今日はTシャツ+ハーフパンツだけでは寒すぎ。
アンダーシャツとグローブをプラスして出発しました。
前半はアンダーシャツ着ていて正解。
後半は汗ばんできたので若干不快。

☆本日の記録☆
距離:5.68km
時間:33分41秒
気温:9.1℃
風速:0.4m/s

バルーンの追っかけ

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10月15日(土)の出来事
係留のバルーンが放たれた、競技開始ギリギリに到着しました。

離陸し始めています。

大空へ舞っています。

この後、雲がどんどん現れ、何も見えなくなり帰宅。

夜のバルーンイリュージョン。
オフィシャル機たち。

10月16日(日)の出来事
寒いし濃霧で発着地点は宮城県内。
こちらは、係留に変更になったようです。
結構近くにいるのに、濃霧でぼんやり。
そして身体がガッツリ冷え切ったので、速攻帰宅。

手足は元気なのでランニング

今朝は早起きしてバルーンを観に行きました。
到着した時は天気良かったのに急に濃霧。
太陽も隠れてしまい、寒さで冷え切って帰宅後、諸々してからランニング。
相変わらず、体調はイマイチですが、手足は元気。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:33分14秒
気温:12.7℃
風速:2.1m/s

体調万全ではないけどランニング

鼻水と若干の息苦しさ継続中ですがランニング。
半袖Tシャツ+ハーフパンツで走るにはちょうどいい気温でした。
今日は横断歩道休憩だらけでした。
よって、途中で鼻水タラ~。
若干の息苦しさは、走っていないのに走っているときのような感じ。
早く治らないかなぁ。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:33分42秒
気温:11.6℃
風速:0.6m/s

最初の1kmは寒いランニング

最初の1kmは寒いランニングシーズンになってきました。
最初だけ我慢すれば、Tシャツ+ハーフパンツでのランニングも問題なし。
むしろ、身体さえ温まれば、走った後の汗だくも抑えられます。
今回の3連休は鼻水タラ~との戦いでした。

☆本日の記録☆
距離:5.66km
時間:34分25秒
気温:10.9℃
風速:0.8m/s

寝込み翌日のランニング

前回のランニング後、くしゃみと透明な鼻水が止まらず。
家族には風邪ではないかと言われましたが、風邪菌ついた感じがない。
風邪を引いた場合だと、ある程度鼻をかむと鼻が痛くなります。
しかし、今回はどんなに鼻をかんでも痛みを感じない。
鼻水止まら無い挙句、寝込むほどだるくなり、昨日は買い物以外寝込んでいました。
今日は少し調子が良くなったのでランニング。
さすがに走っている最中は鼻水タラ~になることもなく終了!

☆本日の記録☆
距離:5.61km
時間:34分45秒
気温:15.9℃
風速:0.9m/s

高校生に追い越されながらランニング

ランニング終盤、近所にある大企業の体育館。
体育の授業で高校生が長距離走開始!
さっさと追い越してほしくて端を走っていた。
ようわからん高校生はさらに端を走る。
オバカ高校生の考えていることがよくわからない。
最終的に5人くらいの男子高校生に追い越されました。
高校生が走っていたのはたったの約1.3km。
私は6min/kmくらいのペースで走行。
ぶっちゃけ、高校生走るの遅すぎだと思う。
一方、私は9月からのランニングで最高記録を叩きだしました。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:33分46秒
気温:20.0℃
風速:2.7m/s

日の出時刻の移り変わりを感じながらランニング

早起きしてランニングするはずが・・・
日の出が遅くなるとともに起きるのがツライデス。
前回ランニングをした9/27の日の出は5:28だったのに、本日の日の出は5:35。
着実に季節が移り変わっています。

※日の出時刻はhttp://www.japanab.com/sun/11580028より引用

☆本日の記録☆
距離:5.67km
時間:34分06秒
気温:14.8℃
風速:0.4m/s

「ZIP!deポン!」10回目のパーフェクト\(^o^)/

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前回のパーフェクトが7月20日(水)なので、約2か月半ぶりです。
今回で10回目のパーフェクト!
10月3日から川島海荷さんが3代目総合司会に就任して初です!


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
赤 ×
「明日10月6日は伊調馨選手の誕生日。○か×か?」
本日10月5日は吉田沙保里選手の誕生日。
10月6日が誕生日なのは姉の伊調千春さん。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
赤 1~5本
「ボウリング」 
川島海荷さんがチャレンジして3本でした。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~ターザン~
青 石原さとみさん

ゲストがいるからと言って、ゲストが当たるとは限らないのが、3回目のZIP!deポン!。
ちなみに、今回の赤は「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」 の番宣で石原さとみさんと一緒に出演していた菅田将暉さんでした。

メンタルヘルスチェック

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たまたま見つけたチェックシート。
厚生労働省の文字にビックリです。
落ち込んでいるときにやるとイイコトなしです。

虹ソラ

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FBで時折太麺が提供されているのが気になっていました。
本当は別のメニューを注文しようと思いましたが、太麺の誘惑で予定変更。

和えソバ 忍~シノビ~ 230g280g ¥800

今回は230gを注文。


混ぜる。
食べる。

海苔とチーズをイン。

混ぜる。
食べる。

太麺の誘惑に負けてよかったです!

個性あふれるアイス

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家族の車の都合がついた日に2度「ポラーノ」へ行きました。
個性あふれる季節限定フレーバー。
さつまいもと紫いもにはブロック状にカットされた具も入っていました。

ダブル¥330

左 季節限定 さつまいも
右 季節限定 数量限定 厳美産 紫いも
紫いも、受け取った時点で溶け始まっていて片寄っています。

左 季節限定 さつまいも
右 季節限定 パンプキン

時間に余裕があったのでランニング

今日は家族が日の出とともに出勤したため、時間に余裕がありました。
時間を有効に使おうと、出勤前ランニングをしました。
湿気が多く、汗だくだく。
帰宅後シャワー浴びて、準備したら時間ギリギリ。
そして、昼過ぎにはクタクタ。
やって良かったのか悪かったのか謎。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:36分11秒
気温:19.6℃
風速:0.0m/s

早朝から何しているのランニング

今日も早起きランニング。
毎度のようにお散歩オジサマやオバサマに挨拶されてペコリ。
結構限界で走っていて声が出ないのでいつもペコリです。
走っていると何か様子がヘンです。
道端で何やらしている人たちがあちこちにいました。
何しているのでしょう?
謎のままにしておきます。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:34分49秒
気温:19.5℃
風速:0.7m/s

濃霧の中モヤモヤランニング

濃霧で視界スッキリせず湿気もたっぷり。
視界の点については、視力を矯正していない状態なのでさらにモヤモヤ。
信号機稼働前から走りました。
いつも早朝から営業している理髪店ですが、今日はまだ営業していませんでした。
以前5:40頃から走り始めた時は既に開店していました。
一体開店時間は何時だろう。
おデブ少年も早朝からランニングしていました。
あり余ったお肉が揺れて大変だろうけどガンバレ♪
ゆるゆる走ったので、タイムもゆるい感じです。

☆本日の記録☆
距離:5.72km
時間:36分36秒
気温:16.4℃
風速:0.9m/s

シルバーウィーク最後のランニング

今年のシルバーウィークはランニング三昧。
理由は・・・Dai語で言うとBKTです。
毎朝日の出前に出発する家族。
その後ノコノコ起きて走り始める私。
早起きして走るのはいいのですが、ミヤネ屋の時間帯は疲れ切っています。

☆本日の記録☆
距離:5.66km
時間:35分11秒
気温:16.1℃
風速:0.0m/s

早朝晴天ランニング

今日も信号機稼働前から走り始めました。
早朝に走った理由の理由の一つが、「6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~」に参加するためです。
くだらない理由なのに、早起きできちゃう不思議。
久々の晴天ランニングと同時に、急激な気温低下が半端なかったです。
ゆるゆる走ったこともあり、汗だくだくにならずに終了。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:35分31秒
気温:13.0℃
風速:2.5m/s

走り始めたら雨に降られたランニング

今日は信号機が稼働する前からランニング。
雨が降っていないと思い、スタートしたら・・・雨。
しかもどんどん強くなる。
濡れちゃったので、もういいや気分でノルマを走り切りました。

☆本日の記録☆
距離:5.72km
時間:34分49秒
気温:17.8℃
風速:1.3m/s

雨降りランニング

今日も早朝からランニングしようと思ったのですが・・・雨。
雨が止むのを待ってスタートしたはずが・・・雨。
どうせ汗でぬれるのでそのまま走ることにしました。
駅前でハーフマラソンに参加すると思われる走る気満々スタイルの人を見かけました。
(出店を)観に行こうと思ったのですが・・・雨。
結局近所でセール品の買い物をして引きこもり。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:34分13秒
気温:19.1℃
風速:0.2m/s

東京マラソン3連敗した翌日のランニング

今日は目的なく早朝からランニング。
近所の小学校では、早朝から集合してどこかに遠征するであろう光景。
明日のハーフマラソンに参加すると思われるランナーさんを何人か見かけました。
シルバーウィークであちこちでイベントやっているようですが、遠出できない。

☆本日の記録☆
距離:5.73km
時間:35分32秒
気温:19.7℃
風速:0.5m/s

東京マラソン3連敗

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今年もこの季節がやってきました。

9/2(金)に届いたメールは完走するより難しい倍率。

9/16(金)に届いた落選メール。

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