Kikucchiのひとりごと

本日の日の出時刻は4:12。 日の出前に目覚めました。 めっちゃ曇り空。 昨日は疲れて午後に4時間も寝てしまい、あっという間にコナン君の時間になってしまいました。 普段は開始前に栄養補給ドリンクを摂取しているのですが、珍しく栄養補給ゼリー。 昨日と同じくらいのペースかと思っていたのですが、終了後のタイムを確認したら昨日より速い。 一応、前回56分14秒→今回54分55秒。 今の私より遅くない誰かと走ったらもっとタイムよくなるんじゃないっていう予想。 GPSは9.55kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：54分55秒 気温：19.1℃ 風速：0.4m/s

本日の日の出時刻は4:12。 日の出前に起きちゃいました。 昨夜は、私が別のことをしている間にいつもより早く帰宅した家族が料理開始。 予定していた掃除もできずマジイライラ。 寝る3時間前までに食事できず夕食抜きで就寝。 ランニングの前日はしっかり食事したいのに残念。 起床してランニングの準備する予定が、昨日家族に忘れられた残骸が放置されていたのでお片付けからスタート。 夕食摂れなかったうえに残骸まで残してくれてマジイライラ。 出発が遅れました。 夕食摂れなかったので早く走るなんて無理。 こんなもんかなっていうタイムでした。 GPSは9.82kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：56分14秒 気温：17.3℃ 風速：0.3m/s

本日の日の出時刻は4:10。 暑い雲に覆われていたので、日の出に気付かず寝坊。 私が起床すると家族もむくっと起き上がる。 先にお手洗いへ行かれてしまうと出発が遅くなるので阻止。 準備完了後スタート。 昨日11.9℃本日17.5℃なので蒸し暑い。 ゴール近くになってきたら雨がパラパラ。 GPSは9.63kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：56分01秒 気温：17.5℃ 風速：0.6m/s

UC CARDを持っていないのに受信したメール。 From　アットユーネット　ucuc@ss214233.stars.ne.jp 【重要】アットユーネット 株式会社から緊急のご連絡 平素はUC CARD アットユーネットご利用いただき、誠にありがとうございます。 お客様のアカウントで異常なアクティビティが検出されたためUC CARD アットユーネットを停止させていただいております。アカウントにログインして画面の指示に従うことで、アカウントのロックを解除していただけます。 ログイン 請求先情報の確認が完了するまで、お客様のアカウントへのアクセスを停止させていただきますので、ご了承ください。 異常なログインIP：251.27.82.148 何卒、よろしくお願い申し上げます。 UC CARD のまたのご利用をお待ちしております。 もちろんクリックしませんが、一応ログイン先のURLを確認。 http://unlqlio-info.xyz/ URLだけでクリックしちゃいけないのバレバレ。 持っていないカード会社からくるフィッシングメール迷惑！

本日の日の出時刻は4:10。 1週間ぶりのランニング。 湿度も高くなく、ヒンヤリ澄んだ空気の中で走るのが気持ちイイ。 本日は夏至で夕方に部分日食という素敵な日。 GPSは11.19kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：55分35秒 気温：11.9℃ 風速：1.3m/s

本日の日の出時刻は4:09。 日の出1分後に目覚めました。 早朝なのに日中暑くなりそうな晴天なり。 早朝ランニングは鳥さんの活動が始まる時間帯。 駅前は鳥さんからプレゼント攻撃されそうなスポットなので要注意です。 平和にランニング終了。 早朝からランニングすると、お昼に力尽きてしまうのが難点です。 早朝は晴天だったのに、夕方には雨降りで梅雨入りのニュース。 GPSは9.74kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：55分11秒 気温：15.0℃ 風速：0.8m/s

本日の日の出時刻は4:09。 ぐっすり眠ってしまい、予定より遅めの出発。 早朝なのに気温と湿度が高くてなかなか足が進まない。 これで晴天だったら日焼けしそう。 走りにくい気象条件でしたが完走。 走った後は、自分の汗でチリチリしています。 GPSは9.65kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：55分50秒 気温：20.4℃ 風速：0.5m/s

本日の日の出時刻は4:10。 ググったところ、今年の最速日の出時刻は6/12-16の4:09とのことです。 少し遅いタイミングで開始したので、普段と異なる光景。 お散歩さんいつもより大量発生していました。 おそらく2桁人数みかけたと思います。 後半、リードが超長く状態で犬を2匹散歩中のご夫婦を見かけました。 しかも並んで歩いているので歩道封鎖状態です。 早朝だから道路にはみ出て走りましたが、マジでムカつく。 GPSは9.53kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：53分47秒 気温：12.5℃ 風速：0.9m/s

本日の日の出時刻は4:11。 久々の平日ランニング。 半年前にはできなかったこと。 男性ランナーさんを追い抜くことができました。 自覚症状がなかった貧血が改善されるだけで、できることが増えるってうれしい。 半月ほど前の通院で処方された薬を飲み切って終了。 GPSは8.86kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：55分46秒 気温：16.7℃ 風速：0.3m/s