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今年初ランニング

今年初ランニング。 そんな日に限って腰痛が気になります。 しかし、走りたいので走る。 雪が解け切らなくて凍っているところがあるので、コース変更。 河川敷を3周する地獄のコース。 地獄の理由は、犬の散歩をする人たちがリードを使わないから。 条例で決まっているはずなのに、守らない人に迷惑。 走っているとき腰痛は気になりませんでした。 今週は雪の予報があるので、またしばらく走れないかな。 ☆本日の記録☆ 距離:11.09km(※キョリ測で計測) 時間:1時間06分35秒 気温:4.9℃ 風速:2.5m/s

2022年の記念日メシ

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2月は記念日が大渋滞。 まずは家族の誕生日+バレンタインデー用として購入したケーキ。 シェルブールの「レアショコラ ¥370」。 過去にも何度か購入した記事を発見しました。 以前より20円値上がりしたようです。 夜は少し早めの結婚記念日ディナー。 ファミーユで「バレンタインディナー2022」を予約していました。 昨年は謎縛りで自由に外食しずらかったこともあり、2年ぶりのディナー。 この御時世ということもあり、キャンセルが出たようで、貸し切り状態。 美味しくいただきました。  

フィッシング詐欺に引っかからないぞ!

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こんなメールが来ました。 From: "株式会社ジェーシービー" 【gnavi-member@gnavi.co.jp】 Date: 2022/02/07 月 14:06 Subject: 【JCBカード】重要なお知らせ[メールコード MJ562] メアドで検索すると「新規会員登録(無料) - ぐるなびログイン」が上位表示。 @以降が共通しているようです。 そもそも利用したことのないカード会社。 フォントサイズやスペースの使い方が不自然。 青文字のリンク先はどちらも【https://login-my-jcb.jp/killbot.php/】です。 スマホだとリンク先を間違ってタップしそうですが、PCだとURLが表示されるので、うっかり防止になります。