年休を利用してランニング
月間走行距離がどうしても100kmに達しないので年休取得。 ランニングのために年休取得する変人。 tenki.jpだと本日の日の出時刻は5:00で日の入り時刻は18:13。 これまでGoogleで検索していましたが、最近はAIが答えてしまう。 真夏日予想だったので登校時間帯を避けるようにランニング。 顔に塗った日焼け止めが汗で口に入る。 口に入っても問題ないと思うけど何か気になる。 8月の月間走行距離は113.23km(トレッドミルと屋内ランを含む)。 ☆本日の記録☆ 距離:16.59km(キョリ測)16.39km(Garmin) 時間:1時間45分23秒 気温:21.4℃ 風速:0.8m/s こちらマジでおすすめ。 塩分チャージタブレッツ(81g×4セット)