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スピードを意識したランニング

前日はランニング日和の雲ひとつない青空。 本日は今にも雨降りそうっていうか最後のほうはポツポツ雨降り。 謎の3連休することないのでとりあえず2日連続ランニング。 思い切って走ってみたら5:29/kmで走ることができました。 いつものアホみたいな距離じゃなければいけるんだな。 2日連続ランニングの2日目にスピード意識して走ったおバカ。 AI一同は疲労抜きしろというアドバイスを無視しました。 ☆本日の記録☆ 距離:8.11km(キョリ測)8.00km(Garmin) 時間:44分29秒 気温:13.2℃ 風速:0.7m/s

雲ひとつない青空ランニング

ランニング日和の雲ひとつない青空。 今日も十月桜を見ることができました。 先週イイ感じに咲いていた桜はプリプリ感が失われた感じ。 春の桜はプリプリ感が失われる前に風と雨で散りますが十月桜は違うのね。 欲張って走っちゃいましたが最後の3kmはスピード落ちたな。 10月の月間走行距離100km突破。 ☆本日の記録☆ 距離:18.505km(キョリ測)18.49km(Garmin) 時間:1時間53分26秒 気温:13.8℃ 風速:1.5m/s

雨が降る前にランニング

朝からいつでも雨が降りそうな空模様。 今シーズン初ランニングタイツ。 以前購入した「【2026年モデル】スポーツエントリーオリジナル アクティブハーフパンツ」の1枚目に購入したサイズ感イマイチなほうと一緒に着用。 タイツとセットだと気にならないが着脱するときにう~んな感じ。 ハーフマラソンの時はタイツ未着用だったので再入荷時に購入した2枚目を着用。 ランニング後に予定あるので時間の許す範囲でランニング。 昨日の疲れもありスピード出ている感がない。 結果論としてはいつもと変わらず。 予定終了後に再びランニング。 自分なりに思いっきり走ってみました。 雨が降る前に2本走ることができて自己満足。 ☆本日の記録①☆ 距離:11.21km(キョリ測)11.08km(Garmin) 時間:1時間08分50秒 気温:14.6℃ 風速:0.8m/s ☆本日の記録②☆ 距離:5.73km(キョリ測)5.67km(Garmin) 時間:33分49秒 気温:16.5℃ 風速:1.0m/s

十月桜を発見したランニング

ランニング日和の気持ちよい一日。 当初走る予定のなかったコース。 骨折一週間前の桜満開?時期に走ったコースを半年ぶりにランニング。 半年前に撮影した場所に桜が咲いている。 半年前にも咲いていた場所。 写真撮影していたのを確認したので間違いない。 Googleレンズで確認したら十月桜らしい。 ☆本日の記録☆ 距離:16.655km(キョリ測)16.61km(Garmin) 時間:1時間39分50秒 気温:18.5℃ 風速:2.3m/s

バルーン鑑賞後にランニング

深夜帰宅翌日。 早朝からバルーン鑑賞のために早起き。 競技確定してから出発。 自宅から近いところで開催される大会。 会場に到着する頃に離陸開始したようです。 ひと通り離陸してから帰宅。 帰宅後ちゃちゃっと朝食摂ってランニング。 お出かけするのでいつもより距離短め。 お出かけしたのに目的地目前で渋滞。 100m先の駐車場まで1時間待ち。 午後もバルーン鑑賞したいのを我慢したのに最悪。 夜のバルーンイベントに間に合わないことが判明。 今日はバルーン鑑賞のために休み希望していた。 目的地目前で断念して帰宅。 寝不足すぎるけど明日も早起きしたい。 ☆本日の記録☆ 距離:10.44km(キョリ測)10.43km(Garmin) 時間:1時間04分03秒 気温:14.8℃ 風速:1.3m/s

やること盛沢山の合間にランニング

自分が今週やるノルマをやりきれないことが判明し年休。 やること盛沢山の合間にランニング。 気温と風が丁度良すぎる。 ランニング日和。 自宅を出た際、バルーンが飛んでいました。 空飛びたいな。 ちばアクアラインマラソンは開催見送り。 現地の日常が完全に戻らないと開催無理なのは理解している。 内房線一部区間運休っていうのが痛すぎる。 個人的な目標は見失った。 エントリー開始時刻からリロードしまくった時間返せ。 10月11月のホテルは高額宿泊費。 リロードしまくった後、奇跡的に某インを予約できたのを利用して観劇旅行計画。 開催見送りになったことで大会開催地から一番近い某インの空室は約30室。 開催延期になっても某インを再び予約できる自信ない。 ぶっちゃけ中止になってもいいよ。 ☆本日の記録☆ 距離:16.57km(キョリ測)16.38km(Garmin) 時間:1時間40分22秒 気温:15.3℃ 風速:1.3m/s

交通量が多い場所をランニング

ハーフマラソンから1週間。 先週の今頃から翌日は抜け殻でした。 本日は涼しい曇り空。 骨折前に走っていた交通量が多い場所を約半年ぶりに走りました。 点字ブロックや斜めった歩道でバランスを崩しがち。 帰宅後はいつもより遅めの昼食。 ☆本日の記録☆ 距離:17.46km(キョリ測)17.45km(Garmin) 時間:1時間49分17秒 気温:15.0℃ 風速:0.8m/s