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日の出時刻直前からのランニング

本日の日の出時刻は5:20。
日の出時刻直前から走り始めました。
信号機が稼働するのは6:00。
自動車往来が少ない時間帯は空気が澄んでいます。
走るにはちょうど良い気温っていうのも早起きランニングをする理由。
週末は雨の予報なので、次回はいつ走ろうかな。

☆本日の記録☆
距離:3.75km
時間:25分21秒
気温:12.4℃
風速:0.3m/s

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早起きランニング

本日は起床後30分でランニング。
お散歩さんたちもたくさんいました。
前回より約2分遅いタイム。
いつもより少ない休憩で信号機が稼働する前に走りきることができました。


GPSがうまく作動しなかったようで、ゴール地点で1.72kmと表示されていました。
作動した地点を確認したところ、信用金庫近くからゴールまでの距離。
本日は、キョリ側で計測した値を走行距離にしています。

☆本日の記録☆
距離:3.80km
時間:25分20秒
気温:12.5℃
風速:0.0m/s

LAWSONから来たメール②

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1週間分のメールをまとめて削除しようとした際、またメールを発見。

一応ググった結果。

結局、強制的にパスワードをリセットしたようです。
一応、Pontaを確認した時点では被害なし。

ブサイクなタイムのランニング

本日は朝から走りました。
起きた時は濃霧状態でしたが、開始するころには晴れ。
晴れているけど、湿度髙いし、西の空は黒い雲。

走り始めたら、靴ひもを緩めたはずなのにシューズが苦しい。
休憩するたびに苦しさを感じる。
慣れて来れば楽になるのかなぁ。

GPSがうまく作動しなかったようで、ゴール地点で1.03kmと表示されていました。
作動した地点を確認したところ、武道館近くからゴールまでの距離。
本日は、キョリ側で計測した値を走行距離にしています。
スマホケースを手帳型から従来使っていたタイプに変えたけどGPSに忖度必要かなぁ。

本日のタイムは語呂合わせで「ブサイク」なのが残念。

☆本日の記録☆
距離:3.80km
時間:23分19秒
気温:21.2℃
風速:0.8m/s

秋の夏日にランニング

どうしても走りたかったので、秋の夏日にランニング。
走る前はしっかり水分摂取したのですが、後半になると口の中カラッカラ。
本日も信号機休憩しながら走ったのですが、お昼時だったので暑くて日陰探しが大変。
この気温で走ることができたら、7.8月サボらなくてもいいんじゃないって感じです。

シューズの横幅が窮屈だったのは、紐を調整して解決。
本日は、足の苦しさで休憩することはありませんでした。

GPSがうまく作動しなかったようで、ゴール地点で2.91kmと表示されていました。
作動開始地点を確認したところ、最初の休憩地点。
本日は、キョリ側で計測した値を走行距離にしています。
手帳型のスマホケースだとダメなのかなぁ。

☆本日の記録☆
距離:3.80km
時間:23分15秒
気温:27.5℃
風速:1.4m/s

内蔵電池交換

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9/2(日)のランニング後に検討した結果、内蔵電池を交換することに。

Before

代替は現在使っている機種より1つ新しいSO-03H。
とはいえ、既に約3年前機種。
画面が大きくて重いので傷つけないように落とさないように注意しました。

手続き開始から10日で問題解決。

代替機の返却で驚いたこと。
返却された修理品に同封された保護材なしの黄色い封筒に代替機を入れてポストにボットン。

After

修理結果票をみて納得いかなかったこと。
内臓電池交換希望なのに、電池パック不良扱いとして文書化されていた。




今回は機種変更ではなく修理。
戻ってくれば、同じ製造番号の本体と同じUIMカード。
指示通り初期化しただけ。
アプリによっては、機種変更時の引き継ぎについては記載あるが、修理に関しては記載がない。

機種変更や修理で初期化する前に、引き継ぎ必要なアプリ。
※自分がインストールしているアプリ限定。
・モバイルSuica
・LINE
・iD
・KFC

モバイルSuicaは、6年前ガラケーからスマホに機種変更した際に知ったこと。
問い合わせ時、引き継ぎしないと手数料が発生すると案内されたことある。
問い合わせ内容から、結果としては手数料は発生せず。
※機種変更については、公式HPに記載あります。
公式HP:https://www.jreast.co.jp/mobilesuica/procedure/chg_model.html

LINEは、今回機種変更ではなかったので何もしませんでしたが、問題なく起動。

iDは、アプリを使おうとしたら登録できず発覚。
早速カード会社に問い合わせして、再登録ってことで解決。

KFCは、頻繁に利用していなかったので、機種変更時に引き継ぎの必要性を認識しておらず。
これまで貯めていたマイレージは全てパー。
もちろん、会員番号も新規。
引き継ぎしていなかったので、Pontaとの連携で問題が発生したので問い合わせ。
結果、以前の会員番号情報と統合してもらうことができました。

気になる機種が出たら速攻機種変更したいので、今回の失敗は繰り返さない。

「ZIP!deポン!」30回目のパーフェクト\(^o^)/

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3日連続パーフェクトから約1か月。
30回目のパーフェクトとなりました。
今週は月曜日と水曜日に10月からの新レギュラーの発表がありました。
10月からは月曜日とDisney特集が楽しみ。


6:20ごろ ZIP!deポン! 1回目 ~○×クイズ~
Q パスポートと一緒に保管しない方がいいのは防虫剤。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「○」の「青」。

6:50ごろ ZIP!deポン! 2回目 ~チャレンジ~
今週は・・・「テーブルクロス引き」
石原さとみさんがチャレンジして「2個」。
「大あたり!3ポイント」は「2~3個」の「赤」。

7:50ごろ ZIP!deポン! 3回目 ~ゴーカート~
「大あたり!3ポイント」は「赤」の石原さとみさん。

9/3(月)~9/14(金)のプレゼント
プレゼント① 締切:9/17(月)正午
「松茸&すき焼き鍋セット(うまいもんドットコム)」を2人に!
セット内容
丹波摂津の松茸・三田牛霜降りロース
プレゼント② 締切:9/17(月)正午
「朝だよ!貝社員パスケース(アサリ)」を10人に!