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ウイルスの警告がきました(T_T)

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ゲットマネー(GetMoney!)で、いつものようにアンケートの回答をしていたときのこと。
突然画面が切り替わる。

Google
あなたのシステムは4つのウイルスによってひどく損なわれています!

戻るボタンをタップすると今度はこちらの画面。

警告!
ハイリスクはAndroidの自己保護システムによって検出されます!
4つのウイルスがシステムを脅かす:

どちらの画面も、日本語が雑!

Googleのロゴを入れただけでは騙されない!
急に背景が真っ赤な画面になっても騙されない!

このような画面が出たのは過去に何度か出現しています。
今回ようやくスクリーンショットしました。

ただただ迷惑。
おかげでアンケートはやり直し。

2017年8月9月10月11月ランニングまとめ

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8月9月10月11月で合計36回走りました。
赤字はGPSが幽体離脱し、トンデモデータのため、マピオンの測定距離にしています。
11月中旬で中断した理由は突然冬が到来したからです。
寒くなると膝が痛くなるし、東京マラソンに当選したわけでもないので無理はしない。
言い訳並べて冬は室内で腹筋頑張る予定!





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寒さが身にしみるランニング

2日連続でランニング。
本日もTシャツ+ハーフパンツで走っちゃいました。
風が殆ど吹かなかったので、お腹が痛くなる寒さはありませんでした。
明日から雪マーク&最高気温1ケタの予報。
海側だと春先に雪が降るのですが、海なし地域は雪が降るの早い。
春までランニングお休みしようかな。

☆本日の記録☆
距離:5.73km
時間:34分56秒
気温:6.8℃
風速:0.0m/s

久々に走ると喉が痛いランニング

久々のランニング。
最近の外出時はコート必須の寒さ。
しかし、走るときはTシャツ+ハーフパンツ。
走りやすいのが一番。
絶好調ではなかったので、タイムはイマイチですが気にしない。
自己満足で終了。

☆本日の記録☆
距離:5.67km
時間:35分20秒
気温:7.6℃
風速:1.6m/s

しっかり保湿してランニング

本日は朝からランニング。
前回昼14.6℃→今回朝7.2℃。
走る時間帯によって気温差激しいです。
本日もTシャツ+ハーフパンツとKYな服装。
見かけた人は寒そうって思うでしょうが、最初の1kmを過ぎれば結構快適です。
気温低めなので、リップクリームやハンドクリームで保湿。

後半、駅前を通りかかったとき、警察車両を発見。
2人警察官が乗車していました。
警察車両の前後には、路駐の一般車両が5台以上!?ありました。
全部捕まえればいいのに。
別件で来ていたとしても、堂々と違反している車両くらい捕まえてほしいものです。

☆本日の記録☆
距離:5.66km
時間:34分57秒
気温:7.2℃
風速:2.2m/s

似たような服装の人を見かけたランニング

明日は雨降や強風の予報なので、本日ランニング。
半袖Tシャツ+ハーフパンツは11月の北国にはKYな服装です。
走行中、男子高校生がピンで走っているのを偶然発見。
私と似たような服装でホッとしました。
本日の天候に対して、自分の服装は間違っていなかった。
しっかり着込むと1km位で暑くなり、後半汗冷え地獄の可能性。

☆本日の記録☆
距離:5.74km
時間:34分32秒
気温:14.6℃
風速:2.8m/s

2日連続で寒暖差を身をもって感じながらランニング

昨日走った後、猛烈な脚のだるさ。
寝て起きたら治ると信じていたのに変化なし。
しかし、走りたかったのでやることやってから走ることに。
寒暖差を感じるランニングが2日連続になるとは。
気温差は昨日20.4℃→本日7.8℃。
昨日走ってから19時間ほどしか経過していないのに15秒早くゴール。
走るときの気温重要。

☆本日の記録☆
距離:5.73km
時間:34分46秒
気温:7.8℃
風速:0.1m/s

寒暖差を身をもって感じながらランニング

本日は晴天なり。
気温差は前回6.8℃で今回20.4℃。
風向は南でポカポカ日和。
走る前に一応水分摂取したのですが、暑くて口の中がパッサパサになりました。
本日タイムが遅い気がするのは暑さのせいにしておきます。
太陽サンサン20℃越えの中で走るのはキツイ。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:35分01秒
気温:20.4℃
風速:0.8m/s

不正対策!?

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先日買い物した際に利用した、イオンカード会員さま限定サンキューパスポート。


一桁の日付なのに、わざわざ「05」と書いてくれました。
不正する人でもいるのでしょうか?
マナー守って利用しようよ。

雨上がりを待ってランニング

先週と先々週は台風だったり私用が入ったりで、3週間ぶりに日曜日のランニング。
走ろうとしたら雨降り。
いつも見ている番組のあるコーナーがいつもより30分ほど遅く始まることをいつもの時間に知りました。
ちょうど雨が止んで晴れてきたので走ることに。
番組のコーナーが始まるまでに戻れるように必死に走りました。
3日連続で走ったので、さすがにタイムは落ちました。
気温は一桁でしたが、半袖Tシャツ+ハーフパンツで快適に走ることができました。

TATTAの距離は6.07km。
本日は、駅付近でふ~らふら。
GPSの生態がワカラナイ。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:34分39秒
気温:6.8℃
風速:1.9m/s

犬の飼い主にイライラしながらランニング

本日も朝からランニング。
走っている最中、一番困るのは、犬の散歩をしている飼い主と犬。
犬嫌いなのに、私が近づいて来るとロープを長くする嫌がらせ。
犬と飼い主に歩道占拠されて走ることができないので、車道に出たら後ろから車来るし。
車を運転していた人ゴメンナサイ。
普通、他人が近づいてきたらロープ短く持つんじゃね。
中にはフンの始末中、ロープから手を放す自己中飼い主もいる。
ちゃんとしつけをしてから公道や公園を散歩させろって思います。
飼い主を選ぶことができない犬も可哀想。

TATTAの距離は5.86km。
本日もスタートしてすぐにGPSの徘徊がみられました。
マジでGPSの精度上がってほしい。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:34分28秒
気温:13.5℃
風速:1.9m/s

あくびしながらランニング

前回ランニング後、鼻水ズルズルでつらくて早寝しました。
本日も鼻水でますが、ズルズルダルダルではないのでランニング。
日中のランニングなので、信号休憩しまくり。
信号休憩ごとにあくび。
身体の酸素が不足していたのかな。
後半、自宅近くの仙人のような雰囲気の人(書道教室の先生!?)から「がんばれ~!」頂きました。
珍しく反応できましたが、右半分は笑顔、左半分は笑顔になり切れず通過。
東京マラソンのように、途中の撮影ポイントで笑顔になることはできても、そうでない時はムリです。
今年最後の3連休は何回走ることができるかな。

TATTAの距離は5.81km。
走行経路を調べてみると、自宅を出てすぐ8の字に徘徊した箇所がありました。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:34分07秒
気温:13.4℃
風速:0.3m/s

風邪ひきランニング

先週末は、風邪ひきピークでした。
深夜に咳き込んだ日もありました。
現在は鼻水ズルズルです。
ズルズル過ぎて、鼻をかむと最悪です。
キッチンペーパー並みに頑丈で肌触りのよいティシューが欲しいです。
今のところ、鼻の粘膜が侵されている感じのない風邪ひきは珍しいかもです。

早朝は気温一桁で寒すぎなので、日中走りました。
中4日ということもあり、走り始めは喉が痛かったです。
それでも、必死に走ったようで、前回より50秒ほど速いタイムでした。
呼吸器系はイマイチでしたが、手足は元気だったようです。

TATTAの計測距離は5.81km。
GPSの幽体離脱はしていないようですが、信号待ちのときにウネウネしていたようです。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:33分47秒
気温:12.1℃
風速:1.4m/s

「ZIP!deポン!」19回目のパーフェクト\(^o^)/

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2週間ぶりのパーフェクト。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 回転寿司はメリーゴーラウンドをヒントに開発。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「ティーバッティング」
川島海荷さんがチャレンジして「5個」。
「大あたり!3ポイント」は「3~5個以上」の「赤」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「黄」の尾崎里紗アナ。

10月30日(月)~11月10日(金)のプレゼント
プレゼント① 鋳物ホーロー鍋「ピコ・ココットラウンド(STAUB)」を3人に!
プレゼント② 朝だよ!貝社員クリアファイルを20人に!

どちらか当たるといいな。

喉は絶不調のランニング

日に日にひどくなってくる風邪症状。
起床後は声が出ませんでした。
起床後しばらくして、ようやく風邪声を出せるようになりました。
ギリギリ走れるレベルの喉の痛み。
手足はいつも通り元気なのでランニング。
10月前半に比べて、かなり寒くなってきているのを感じます。
半袖Tシャツ+ハーフパンツで走ったのですが、日に日に浮いている感あります。
保湿のために、リップクリームとハンドクリーム塗りました。
ガチマラソンするわけでないので、ワセリンは使っていません。
気温が気温だけに、走った後も汗だくにはならず。
週末は予定あるので、明日は走らない予定。
次回走ることができそうなのは来月。

☆本日の記録☆
距離:5.74km
時間:34分38秒
気温:11.3℃
風速:1.1m/s

体調イマイチだけどランニング

昨日は走った後、力尽きてしまいました。
夜ご飯作る元気も食べる元気もなく、冷蔵庫にあった焼きうどんを食べて就寝。
本日も喉の痛みはありますが、やることやってから走ることにしました。
帰宅後、TATTAの距離を確認したところ、7.59km。
昨日同様、地図を確認したところ、やはり駅周辺でスマホからGPSが幽体離脱していました。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:34分37秒
気温:10.7℃
風速:0.8m/s

喉は痛いけどランニング

一昨日は台風21号の影響で一日中雨降り。
昨日は台風21号通過。
本日は、喉は痛いけど、呼吸が苦しすぎるわけでもなく、手足も元気なのでランニング。
お昼ご飯前のすきっ腹なので、飴を舐めながら走りました。
甘いものを欲していたようで、残り2kmくらいのところで飴消費。
程々に糖分は重要。
帰宅後、TATTAの距離を確認したところ、6.65km。
GPSは、駅周辺を相当な時間ウロウロ走っていたようです。
GPSがスマホから幽体離脱する現象。
この精度で自動運転の車が販売されたら怖すぎる。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:35分00秒
気温:15.7℃
風速:1.7m/s

バルーンを観ながらランニング

昨日走りたかったのですが、一日中雨降り。
本当は、バルーンを観に行きたかったので走る予定はなかったのですが、明日雨降りの予報なので、本日走ることにしました。

本日は明け方と夕方にバルーンの競技飛行が行われたようです。
個人的なスケジュールの都合上、会場に行くことは諦めて、走りながら観ることに。

バルーンを観たことで、昔の「ドラえもんの歌」が頭の中を旋回しまくっています。
空を自由に 飛びたいな
『ハイ!タケコプター』


空を飛ぶより、「どこでもドア」が欲しい!

☆本日の記録☆
距離:5.66km
時間:35分29秒
気温:12.5℃
風速:1.1m/s

「ZIP!deポン!」18回目のパーフェクト\(^o^)/

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約1か月ぶりのパーフェクトとなりました。
パーフェクトだと、1日Happyに過ごせそう。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q ぶどうは房の先端の粒ほど甘くなる。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。
上のほうが甘い!

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「玉入れ」
川島海荷さんがチャレンジして「9個」。
「大あたり!3ポイント」は「8~9個以上」の「緑」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「緑」の川島海荷さん。

10月16日(月)~10月27日(金)のプレゼント
プレゼント① 空気清浄機能付ファンヒーター「Dyson Pure Hot+Cool Link」を2人に!
プレゼント② 朝だよ!貝社員マスキングテープを20人に!

どちらか当たるといいな。

昼食前にランニング

やることやって時間を持て余したので昼食前にランニング。
風が冷たいなと思ったら、スタート時の風向は北。
身体が起きていたこともあり、昨日(36分32秒)より2分以上速いタイム。
帰宅後は少し休憩してから昼食。
3日連続で走りましたが、次回走れそうなのは週末。

本日走っていて気になったこと。
近所の蕎麦屋を利用する人の駐車マナー最悪。
歩道に駐車するのも許せないけど、点字ブロックの上に駐車するとは。
このお店は駐車場がないので、近くの市営駐車場を利用することになっているはず。
近所だけど、マナーを守れない人が利用する蕎麦屋には行きたくない。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:34分30秒
気温:16.5℃
風速:2.2m/s

薄暗い時間帯からランニング

本日の日の出時刻は5:44。
この17分前に出発。
さすがに薄暗かったです。
途中「寒くないの?」と聞かれましたが、走るにはちょうど良い気温。
声を掛けられるまで、裸眼でよく見えていなかったため、人の存在にすら気付かず。
あと、走っている最中に声かけられても声を出す余力ないです。
挨拶されることもありますが、知らない人に声かけられるの苦手です。
首をコックリして挨拶することもありますが、この後、フォームが崩れるのでツライです。
走る終わるころにはすっかり明るくなりました。
明日はこの地域は早朝からイベントがあるようなので、今のところ走る予定はありません。

☆本日の記録☆
距離:5.64km
時間:36分32秒
気温:10.0℃
風速:0.4m/s

気温の割にヒンヤリ空気を感じながらランニング

外出先から帰宅後にランニング開始。
近所の小学校は来年入学する親子が沢山いました。
運動していないとヒンヤリ空気。
走り始めの風向は北北西。
周りの木々もいつの間にか紅葉だったり落葉していたり。
植物は季節に対して正直だなぁ。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:34分55秒
気温:14.9℃
風速:0.7m/s

霧雨の中ランニング

前日、天気予報をチェックした際、走りたい時間帯は傘を閉じたマーク。
早起きランニングしようと一応早起きしてみたのですが・・・小雨。
雨止み待ちしながらひたすら家事をこなす。
一通り終わったので、ランニング出発。
最初ぽつりぽつりな雨も、後半になってくると霧雨に変わってきました。
最終的には濡れて終了。

☆本日の記録☆
距離:5.70km
時間:35分18秒
気温:13.8℃
風速:0.1m/s

2日連続日の出時刻からランニング

本日の日の出時刻は5:39。
今日も日の出時刻にランニング開始!
昨夜から腰痛があったので走れるか不安でしたが、昨日より早く走ることができました。
昨日同様、気温が高めだったので、帰宅後は汗だく。
三連休最後はNot Happy Mondayとなりました。

☆本日の記録☆
距離:5.62km
時間:36分02秒
気温:16.7℃
風速:0.2m/s

2年越しに念願叶いました♪

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2年越しに念願叶って、「仙台うみの杜水族館」へ行くことができました。

開園してから一度行きたいと思い、近くを何度か通ったことがあります。
しかし、あまりの行列にドン引きしてアウトレットで買い物。
一度見かけたことあるのは猛暑日の行列。
猛暑日に並ぶのは夢の国だけで十分です。

外の行列は入館券を購入するための列。
約30分並んで購入しました。
入館できたのは11:30頃。


イワシの集団行動。
スイミーを思い出させる光景です。


切り身などで見かける魚が多く泳いでいたので空腹を抑えながら鑑賞。





ちょうど「イルカ・アシカのパフォーマンス」が終了。
入館料が良い感じのお値段なので、ショーを鑑賞しないのはもったいない。
1時間座っているのももったいないので、まだ鑑賞していないエリアを鑑賞。





30分前に着席戻ると、既に座席は程よく埋まっていたので、正面の席は断念して着席。
アシカ→イルカの順でショーが行われました。



今回の画像はスマホ撮影。
イルカの画像は拡大しましたが、それ以外は加工なし。
我ながらピンボケせずに撮影できているほうだと思う。
ウン年前、初デジカメ購入後、水族館へ行った際に撮影したところ、オールピンボケ。
以前所有していたデジカメより、現在愛用しているスマホのほうが格段に性能良いです。
やっぱり夢は一眼レフ。

水族館で魚を鑑賞した後は、回転寿司へ行き、遅い昼食。
その後、自宅近くまで戻ってから、いつものアイス店に立ち寄り帰宅。

日の出時刻からランニング

昨日は雨だったのでランニングは中止。
本日目覚めた時はまだ真っ暗。
スマホポチポチしてから準備をして走り始めたのが日の出時刻でした。
本日の日の出時刻は5:38。
雨降り翌日なので道路はしっとりしており、湿度高めでした。
似たような服装のランナーさん2人(坊主の人&坊主じゃない人)とすれ違いました。
明日は体育の日。
晴天になるといいな。

☆本日の記録☆
距離:5.61km
時間:36分53秒
気温:15.6℃
風速:1.4m/s

ヘーホンホヘホハイ

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期間限定の好きな商品。
家族に頼んで買ってきてもらいました。
テイクアウトなので、アツアツではありませんでしたが、美味しくいただきました。

☆マクドナルドHP(http://www.mcdonalds.co.jp/campaign/hehonhohehohai/)より
ヘーホンホヘホハイ(ベーコンポテトパイ)
サクサクのパイの中に、スモーキーなベーコン、ホクホクのポテト、オニオンなどの具材がたっぷり入ったマクドナルドの人気のパイが今年も期間限定で登場。
とろ~りクリーミーでホクホク食感と味わいは、心も体も温まる、この季節にぴったりの商品です。
※「ベーコンポテトパイ」でもご注文いただけます。

ヘーホンホヘホハイ 「なに食べてるの」篇

不快音を聴きながらランニング

ランニング出発のため自宅の扉を開けると、モスキート音のような高音域の不快音。
私が住んでいる住所地域だけ不快音。
少し離れると、何事もなかったかのような早朝の静けさ。
本日の日の出時刻は5:35。
日の出3分前に出発したようです。
曇り空ということもあり辺りは少し暗め。
街頭もバッチリ点灯していました。
そろそろ5時台のランニングも厳しくなってきたかもです。
途中自宅付近を走ったりゴールで自宅に到着した時も不快音。
室内は普段の雨音も聞こえないような二重窓のおかげで気付かないレベル。
小学生の集団登校が始まる時間帯には、いつもの静けさを取り戻したようです。

☆本日の記録☆
距離:5.62km
時間:36分51秒
気温:10.5℃
風速:0.7m/s

3日連続ランニング

家族が日の出前に出発後起床して3日連続でランニング。
本日の日の出時刻は5:32。
今月は「TATTA」と連動しているイベント「オクトーバーラン2017」開催中なので、走れるときは走りたい。
汗だくにならないランニングは気持ち良いです。

本日はこの地域では選挙の投票日。
投票券は来たのに、投票券に記載されている「せんきょ ○○○○○」が来ない。
※○○○○○部分は地名(ひらがな)。
一票投じたくても、公約がわからないと、誰に投票すればいいのかわからない。
事前に配布するものはしっかり配布してほしい。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:36分31秒
気温:9.8℃
風速:1.1m/s

9月のグルメ&スイーツまとめ

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ポラーノダブル ¥330
今回は「ごま」「クリームチーズ」を選択。
いつも通り、溶けかかりの状態で渡されたので、パンツにアイスのシミがついていました。

レストラン ファミーユ自家製塩漬け豚とキャベツのパスタ 単品¥850
近所にあるのに、ランニングの際に通過するのみで、半年ぶりの訪問となりました。


虹ソラ鯛出汁潮ソバ ¥800
鯛の出汁がよく効いていて、ほのかな甘味が最高でした。

RISE AGAIN味玉つけ麺 ¥900
全然言っていないことに気付いたので、半年ぶりに訪問しました。
相変わらずの食べごたえです。


虹ソラ冷やしラーメン ¥750
いつもどおり「和風だしバージョン」でした。
寒くなってきたので、このメニューもそろそろ食べ納めかな。

早起きできたのでランニング

早起きできたので、ランニングすることにしました。
本日の日の出時刻は5:31。
まさかの日の出時刻1分前から開始していたらしい。
ランニング中の気温は昨日17.7℃→本日9.2℃。
Tシャツ+ハーフパンツで寒すぎず汗だくにならないので、個人的にはちょうど良い気温。
ゴールである自宅に到着したとき、近所の小学校にミニバス関連で集合している人の中から女性の声がした。
「マラソン頑張って」というバカにしたような感じで言われた。
私は地元民ではないので無視。
裸眼なので、言った女性がどんな人か見えなかったのが悔しい。
残念ながら東京マラソンは落選したので、選手として参加することができません。
そもそも朝6時に集合するっていうのもブラックスポ少だね。

9月は12回ランニングすることができました。

☆本日の記録☆
距離:5.62km
時間:36分52秒
気温:9.2℃
風速:0.8m/s

日中にランニング

今朝は今シーズン初の気温一桁なのに、中高生の登校光景を見てビックリ。
みんな夏服でなかには半袖のワイシャツを着用しているつわもの。
寒けりゃ冬服でもいいんじゃないと思いました。
校則のしばり恐るべし。
なので、日中にランニング。
前回のランニングより2分も早く走ることができました。
やはり、寝起きのすきっ腹ランニングは力がでないってことですね。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:35分10秒
気温:17.7℃
風速:1.7m/s

寝坊してもランニング

東京マラソン落選通知から2日後。
一度暗い時間帯に目覚めてから再び寝ると・・・
起きようとしていた時間より20分オーバー。
本日の日の出時刻は5:28。
慌てて準備してランニング開始。
日の出時刻2分後のスタートです。
曇り空でもあったので、少し暗め。
点灯している街頭もちらほら。
電線に止まっている鳥さんがいつもより多め。
運に当たらないように注意しました。
無事終了。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:37分10秒
気温:16.1℃
風速:0.1m/s

東京マラソン4連敗

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今年も東京マラソン落選しました。
4連敗です。
つまり、現在のところに引っ越してきてから一度も当選したことありません。

2017/9/4, Mon 14:04 に受信したメール。

2017/9/25, Mon 11:11 に受信したメール。

東京マラソン2018抽選結果確認URLで確認してみた。

ONE TOKYO より引用

今後の目標「来年も応募する!」

こちらも注目! ▶▶▶ 【ジョギング・マラソン】ランキング


日の出時刻より前からランニング

家族は真っ暗な時刻からお出掛け。
早すぎて見送ることすらできなかったのに私も早起き。
本日の日の出時刻は5:26。
日の出2分前から走り始めました。
走っている最中は曇っていて山は濃霧。
ランニング中に気付いたこと。
前回はサンクスだったのに、ファミマに変身していました。
変わることは以前からわかっていたことなので、今頃って感じです。
おはようおじさんやいつものランナーさんを見かけることなく終了。

☆本日の記録☆
距離:5.67km
時間:36分25秒
気温:14.8℃
風速:0.2m/s

洋服についているタグの記号がワカラナイので調べてみた!

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最近ストレスでセール品を購入した洋服達。
タグを見たら、新しくなっていてチンプンカンプン。
わからないのでググったところ、早見表を発見!
とってもわかりやすいけど、覚えるまでに何年かかるかなぁ。

消費者庁HP【早見表:新しい洗濯表示[PDF:127KB]】より引用

日々の楽しみが一つ減った

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スマホ版アメーバにある「.money mall」。
昨日、ある人のブログを見て「連続ログインボーナス」が停止になることを知った。
本日、いつものようにスマホからログインして確認すると、本当に停止されていた。
貯めたポイントは「Amazonギフト券」に交換していますが、今後貯まりにくくなるなぁ。

※スマホ版URL「http://d-moneymall.mobadme.jp/?fromid=top_dmoneynavi」より引用

だんだん霧が濃くなってきたランニング

本日は早起きランニング。
日の出時刻は5:24。
日の出3分後にスタート。

おはようおじさんへ。
大声で挨拶してくれるのはありがたいのですが・・・
早朝なので、大声は控えてほしいです。
私挨拶出来るほど体力有り余っていないです。
走りながら声を出す体力あったら、もっと早く走りたいです。
私のことは放っておいてください。

正直なところ、見ず知らずの人に挨拶するのもされるのも苦手。

本日ランニング中に見かけたランナーさん。
見かけた順番に御紹介。
・自宅前の車道爆走ランナーさん。
・いつも見かけるランナーさん。
・小学生ランナーくん。
・爆走女性マスクランナーさん。

後半は霧がだんだん濃くなってきました。
信号機の通常業務が始まった頃にランニング終了。

☆本日の記録☆
距離:5.68km
時間:37分01秒
気温:11.4℃
風速:0.3m/s

「ZIP!deポン!」17回目のパーフェクト\(^o^)/

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今週もパーフェクトがでました。
昨日は「ZIP!deポン!~チャレンジ~」で、ボタンを押したつもりが押されていなかった事件。
正解だったのに残念な結果。
最近、ボタンを押しても音が鳴らないので不安。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 「チョー気持ちいい」は競泳選手初の「ユーキャン新語・流行語」○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。
田島寧子さんの「めっちゃ悔しぃ~!!」「金がいいですぅ~!!」が初。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「アフタヌーンティー」。
鈴木杏樹さんがチャレンジして「12個」。
「大あたり!3ポイント」は「10個以上」の「黄」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「緑」の川島海荷さん。

9月18日(月)~9月29日(金)のプレゼント
プレゼント① ポータブル超短焦点プロジェクター「ソニー LSPX-P1」を1人に!
プレゼント② 朝だよ!貝社員のグッズを20人に!

どちらか当たるといいな。

「イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g」が当選しました♪

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「イベリコ屋 ぐるなび食市場店」のプレゼント企画に応募したのは、多分4月の出来事。
5/31(水)に当選メールが来て当日中に返信したのですが、音沙汰なし。
一向に届かないので、6/19(月)に再度返信したところ、当選商品がようやく到着しました。

当選したのは「イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g」です。

本日、思い出したように試食しました。
レンジで温めすぎてしまいましたが、まろやかな中辛のカレーでした。


こちらもおすすめ♪
Amazon  ▶▶▶ イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g
楽天市場 ▶▶▶ イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g

着実に台風18号が接近しているランニング

本日は、家族を見送ってからランニング。
天候以外の理由で、どこにも行けないブラック3連休。
前住んでいた地域では、3連休に秋祭り。

そして、本日はハーフマラソンは開催日。
なので、ランニング中にランニングしている人を誰ひとり見かけることなく終了。
日中の買い物は、台風18号が近づいてきているためか、風が強かったです。

☆本日の記録☆
距離:5.64km
時間:36分29秒
気温:13.9℃
風速:0.3m/s

日の出時刻5分後からのランニング

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日の出時刻をググったところ5:18でした。
早起きランニング=すきっ腹ランニングなわけですが、本日は特にすきっ腹半端なかったです。
本当は起きてすぐのランニングが良くないのはわかっています。
けど、朝食後少ししてから走ろうとすると、暑くて走れない。
日の出時刻も遅くなって来れば、寒すぎて起きてすぐのランニングは無理。

帰宅後は買い物や散歩で普段よりたくさん歩きました。
歩いていて気付いたこと。
明日ハーフマラソンがあるからでしょうか。
日中、近所を歩いていると、バッチリ衣装のランナーさん2人組が走っていました。
明日も早起きできるといいな、

ランニング中見かけるのが駅で休憩中のピカチュウ列車。
いつもより近くにいたので、ついついパシャリしました。
近かったので、ピカチュウがよりわかりやすい。

☆本日の記録☆
距離:5.64km
時間:36分34秒
気温:14.0℃
風速:0.8m/s

9/15(金)の「緊急エリアメール」

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9/15(金)の出来事。
朝食が終わって、後片付けをしていると、不快なメール着信音。

1回目のメール。

2回目のメール。

報道通り、Jアラートの文言が変更されたようです。
「頑丈な」ワード消えてよかった。
近所にある築年数ヤバイ小学校は避難場所ではない。
「頑丈な」の定義がヨクワカラナイから、どうしようもない。
前回メールが来た後の報道だと、物陰に隠れることがポイントみたいですね。

台風18号が来るときには飛ばさないだろうと家族に話していた数十分後の出来事でした。
相変わらず、防災無線は一切聞こえず。

オレサマに逆らうのは難しい

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興味深い記事を見つけました。

※「朝日新聞デジタル」より引用


10年程前から慣習化していたことに驚き。
慣習化が始まった頃って、国立から民間になって数年目のはず。
手術室という密室で、(オレサマ)医師の指示に逆らえなかったのかもしれない。
これまで問題点として浮き彫りにならなかったこと自体が問題。
明るみになったところで、医師と看護師は「認識不足」という言葉で逃げて終了。
後から誕生した弱い資格は本当に損な立場。

日の出時刻の変化を感じながらランニング

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日の出時刻をググったところ「5:16」。
日の出5分後に出発!
なまぬるい風を感じながら走りました。
本日の風向は北西3.8m/sでした。
これからどんどん北西の風が憎くなるレベルで冷たい風になっていくんだろうな。

昨日は起きる前の時間帯に猛烈な雨降りだったようです。
こちらが雨が降っていた時間帯の画像。

※気象庁HPより引用

こんなに大雨だったのに気付かず。
何も知らずに、横になりながらポチポチしていました。
1枚窓のキッチンでようやく雨の音が聞こえるのが現状です。

☆本日の記録☆
距離:5.63km
時間:37分15秒
気温:21.9℃
風速:3.8m/s

「ZIP!deポン!」16回目のパーフェクト\(^o^)/

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2か月ちょいぶりのパーフェクト。
この間、何度かチャンスがあったのですが・・・
締切時間が非常にわかりにくくて何度か押しそびれました。
視聴者向けでないカウントダウンを改善してほしいものです。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 渥美清は東京都葛飾区の出身。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。
出身は東京府東京市下谷区(現・東京都台東区)です。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「ピッタリ回答を狙え!」。
川島海荷さんと徳島えりかアナがチャレンジしました。
「大あたり!3ポイント」は「1問合う」の「赤」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「赤」の高畑充希さん。
本日最終回「過保護のカホコ」の番宣で出演したようです。

9月4日(月)~9月15日(金)のプレゼント
プレゼント① ロボット掃除機「ルンバ890(iRobot)」を2人に!
プレゼント② 新登場!そらのシールを20人に!

どちらか当たるといいな。