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4月, 2013の投稿を表示しています

お花見しながらランニング

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午前中は、風雨に見舞われたりと、不安定な天気でした。 午後から風が気になるも、曇りベースの天気になったので、桜の花を見ながらランニング。 普段なら、ほとんど人を見かけることなくランニングをしているのですが、今日は珍しく、ウォーキングしているおばちゃんやランニングしているおっちゃんとすれ違いました。 日々の記録をみると、だんだん走るペースが速くなっています。 ☆本日の記録☆ 距離:3.49km 時間:21分47秒 PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

一度はスルーした桜・・・気になって撮影しに行ってみた。

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2013年4月29日月曜日 咲きかけの桜をみながらランニング の続き。 ランニング中に見つけた桜。 一度はスルーしたけど、明日天気が悪い予報なので、散歩がてら再度行ってパシャリ。 ランニングコースより近づいてみたら、桜は咲きかけじゃなくてしっかり咲いていたよ。 ランニングしたのは朝で、写真撮影したのは午後。 もしかしたら、今日のイイ天気で、朝みた時より開花したんだろうね。 津波が来た場所とは思えない咲きっぷりです。 この地域で桜をみられるのは、今年が最後かも。 ※今年が最後かもっていうのは、桜がどうとかじゃなくて、家庭の事情。 桜の咲く季節って風が強いから、ピントの合った桜を撮影するのって難しい。 画面奥側は海。

咲きかけの桜をみながらランニング

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先週ランニングした時は、ただの木だと思っていたのに、桜が咲いている。 桜って、花が咲いていないと、何の木なのかわからないのは私だけでしょうか? 満開じゃないし、スルーしました。 写真撮ろうか血迷いながら走っていたのに、22分切っていたとはビックリ! ☆本日の記録☆ 距離:3.49km 時間:21分57秒 PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

ひと昔前のスーツとはサヨナラ。

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現在、私が所有しているスーツとは・・・ ①就活時に購入したグレーのスーツ(ジャケット・スカート) ②痩せてしまったので購入したスーツ(ジャケット・スカート) ③フォーマルでも使えそうなスーツ(ジャケット・スカート・ワンピース) ①と③は、問題なく着用できるのですが、②はスカートが入らない(汗) ②と③は、明らかにデザインが古いことがバレバレ。 ③は、夏のセールで、ありえないくらい激安で購入した黒スーツなのですが、葬式にピッタリなくらい黒すぎる。 けど、礼服売り場で購入したんじゃなくて、船橋にあるららぽのa.v.vで購入したもの。 過去に学会参加で着用した際、会場のエレベータ内で遭遇した見知らぬオババ様に「なんで礼服着てるの?」みたいなことを言われたトラウマスーツ。 今度、着用する予定があるので、一応、③のトラウマスーツを彼に見せたところ・・・「黒すぎる」と回答。 けど、スーツとは無縁の生活スタイルなのでどうしよう。 ネットで探してみると、あるんだねぇ。 「しまむら」のスーツ。 めったに着る予定のない私にぴったりです。 昨日、ユニクロ⇒しまむら⇒イオンモールの順で回りました。 ユニクロ ・シンプルだけどカジュアルすぎて問題外。 しまむら ・3点セットのスーツが気になったのですが、スカート派の私は、パンツ不要。 ・2点セットのスーツは、ジャケットが7分丈なのが気になる。 イオンモール ・用途に応じたスーツは(就活スーツを中心に)程よい価格帯で充実しているんだけど、そんなに着用しないし・・・。 結論・・・しまむらで物色決定。 最初のしまむらと別の店舗へ行き、セットスーツを購入しようとしたのですが・・・ ふと目の前にあったコーディネートを見て、セットスーツ買っても、1度着ておしまいになりそうなことが頭をよぎり、ジャケットとスカートをそれぞれ選ぶことに・・・。 スーツスーツしているものだと、スーツ着る機会じゃないと着ないけど、ちょっとしたお出かけでも気軽に着用できそうなきれいめ系?を上下別々に選べば、何度でも着られる。 ちなみに、2点セットスーツは¥2900(広告掲載商品)、3点セットスーツは¥3900で販売されていました。 こういう時に思うこと。 ・「ビジネスカジュアル」という意味不明なドレスコードのあるコ

懐かしの黒電話をビーズで作ってみた♪

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2013年4月17日水曜日 簡易ビーズ織り機でスクエアステッチにチャレンジ! で作った作品を崩してから、シェイプドステッチバージョンの黒電話を作ってみました。 サイズがデカすぎてヨレヨレ・・・力加減が難しい。 程々のサイズで作るのがイイようです・・・反省。 今回使用した材料は「ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ」で購入しました。 ⇒  ビーズクラフトのスペシャリストのためのお店です♪

パーマンバッジをビーズで作ってみた(*^_^*)

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ある色でなんかないかなと考えた結果、候補にあがったのは・・・ 藤子・F・不二雄作品「パーマン」の「パーマンバッジ」「コピーロボット」と「ドラえもん」の「どこでもドア」。 今回は、パーマン1号が使っていたパーマンバッジを作ってみました。 最後のほうで糸が足りなくなり、糸の始末をしたり追加したりしたため、完成に3時間半ほど要しました。 今回使用した材料は「ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ」で購入しました。 ⇒  ビーズクラフトのスペシャリストのためのお店です♪

ランニング途中で記録測定が停止していた(^_^;)

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いつものように、Googleの「My Tracks」を利用してランニングしたのに・・・。 走り終わってタイムを確認したら・・・距離1.66km・時間10:14って表示。 マジかよぉ。 まぁ、何度かは知っているルートで走ったのと、走る前に時刻を確認したので問題なし。 所詮、電波が不安定だと今日みたいなことになるのは覚悟しないと。 ☆本日の記録☆ 距離:約3.50km 時間:約22分 PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

家系ラーメンいただきました♪

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今日行った八戸市内のラーメン店「横浜ラーメン ちとせ家」。 八戸市内には「横浜ラーメン 家系家」があるんだけど、店の雰囲気が、私がこれまで行ったことのある家系じゃない。 船橋に住んでいたころ行っていた家系ラーメンは、JR船橋駅の船橋ラーメン横丁にある「横浜家系ラーメン 六角家」・千葉中央駅近くにある「横浜ラーメン 増田家」・本千葉から10分くらい?歩く「横浜ラーメン 末広家」に行っていたなぁ。 仕事が休みの日、寝起きにラーメン店目指して電車乗っていた頃が懐かしい。 お店の外観はこんな感じ。 国道45号線沿いにあります。 ラーメンは美味しいのに、車社会の八戸で駐車場が狭いのはかなり痛い。 ちなみに、隣にあるのはファミレスチェーン店の「けん」。 本日注文したのはこちら。 「濃厚節骨 醤油 ラーメン 並 ¥700 麺:かため 味:普通 脂:少なめ」 家系の特徴である麺と味と脂の量は、こちらのお店でも選択できます。 っていうか、食券を渡す際に聞かれます。 脂の量は、肉の脂身が好物じゃない人は普通or少なめがいいかも。 じゃないと、背脂チャッチャ系のラーメンと対面することになるかもです。 ※脂:多めに関しては想像のため、間違っていたらゴメンナサイ。 肉の脂が苦手なのに、以前、家系ラーメンでうっかり脂の量を普通で注文してしまい、痛い目にあったもんで・・・ そういえば、店員さんは、このお店の制服を着用していたのに、オープン間もないためか、厨房にいた一人が「あづま家」のTシャツを着用していた。 「あづま家」から来ている師匠?がいなくなってからが「ちとせ家」にとって本当の勝負ですね。

ランニングでお世話になっているアプリにこんな画面があったとは・・・

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ランニングする際、いつもお世話になっているGoogleの「My Tracks」。 昨年末から使っているのに、使いこなせていないことに気が付いた。 それは、「統計情報」をクリックすると、画面右のような情報を確認できるということ。 ちょいちょい画面を見ながら走ると、自分がどのくらいの速度で走っているかもわかるんだろうけど、外だと画面が見づらいんだよね。 ☆本日の記録☆ 距離:3.49km 時間:22分09秒 これまで公開していた画面。 統計情報にこんな画面があったとは・・・ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

ビーズで「あっぱれ扇子」を作ってみました。

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扇子の図案を作っておきながら、作るのを忘れていたことに気が付き、今日作ってみました。 今回は、シェイプドステッチでの作成です。 1段目と2段目がどうも苦手です。 以前の残り糸が2mほどあり、そのまま切らずに使ったところ、一度も糸つぎすることなく完成することができました。 ちなみに、今回完成までに要した時間は約4時間。 我ながらいい感じに仕上がりました・・・アッパレ! 今回使用した材料は「ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ」で購入しました。 ⇒  ビーズクラフトのスペシャリストのためのお店です♪

簡易ビーズ織り機でスクエアステッチにチャレンジ!

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大量にある黒とクリアと白の3色のビーズを使い、懐かしの黒電話を作ってみました。 今回は、以前作って放置していた簡易ビーズ織り機を使用しました。 以前作ったときの記事はこちら。 2013年4月8日月曜日「 100均グッズで簡易ビーズ織り機を作ってみました。 」 今回は、スクエアステッチにチャレンジ。 いろんな人の記事を見ていて気になっていたこと。 それは、上手く表現できないのですが、端に糸がニョキッと出てしまうこと。 専用の金具で隠せばいいだけのことなんだろうけど、ビンボーなので、金具を使わなくてもいい方法はないかと考えてみた。 結局、あらかじめ糸にビーズを通したうえで、縦糸を設置してみました。 結果は、パッと見いい感じで輪になったのですが、よ~く見ると、うまくくっついていない・・・残念。 糸の始末は難しいです。 本当は、黒電話10個並べたストラップを作ろうとしたのですが、デカくなりそうなので、早々に諦めました。 そんなこんなで完成した作品が、黒電話2個作り、折り曲げてみたものになります。 シェイプドステッチに比べて、スクエアステッチで作ると、やわらかく仕上がります。 縫い方ひとつで、えらく異なるということが今回わかりました。 簡易ビーズ織り機からみるとこんな感じ。 簡易ビーズ織り機から外し、テープで固定。 反対側は糸のジャングルです。 丁寧に糸をひっこめた状態。 ひっこめた結果出た糸は再利用。 実は、このように作る予定だった。 半分に折り、テキトーに縫い合わせた。 ボールリングを付けてみた。 今回使用した材料はこちら。 DB-10 168個 DB-50 120個 DB-200 48個 モノコード(#20・白)K2332/W 適量 今回使用した材料は「ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ」で購入しました。 ⇒  ビーズクラフトのスペシャリストのためのお店です♪

よく見ると大小ある海女のかっちゃ

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昨日、通りがかりにパシャリ。 大きな画像はこちら。 2013年3月27日水曜日 「海女のかっちゃ」・・・こんな体型になっちゃダメよ!の見本かも 2013年4月1日月曜日 チビ「海女のかっちゃ」発見!

ランニング後に感じること

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最近、ランニングした後も、疲れがドッとっこない。 疲れがドッとくると、何もやる気が起きないんだよね。 ☆本日の記録☆ 距離:3.48km 時間:21分33秒 PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

コースを変更してランニング

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今日は、東京マラソン以来のコースを走ってみました。 相変わらず、アスファルトがとれてボコボコ道があるのがなのが残念。 ☆本日の記録☆ 距離:3.50km 時間:22分09秒 PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

ふなっしーをビーズで作ってみた♪

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シェイプドステッチで作った、「なんちゃってふなっしー」。 似てないかもしれないけど、自己満足で・・・。 図案作成は、「KG-Chart for Cross Stitch」を使用しました。 リアル表示するとこんな感じ。 今回使用した材料は「ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ」で購入しました。 ⇒  ビーズクラフトのスペシャリストのためのお店です♪

懐かしのゲームボーイ

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電池さえ入れれば、現役で活躍してくれます。

天気が悪くなる前にランニング

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木曜日から天気が悪くなる予報なので、先週に引き続き、2日連続でランニング。 ☆本日の記録☆ 距離:3.39km 時間:21分18秒 PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

オリジナル初作品完成!

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シェイプドステッチで作った、オリジナルの初作品が完成しました。 シェイプドステッチは、形を自由にできるところがイイね。 図案作成は、「KG-Chart for Cross Stitch」を使用しました。 リアル表示するとこんな感じ。 今回使用した材料は「ビーズ・パーツ・手芸総合店アウラ」で購入しました。 ⇒  ビーズクラフトのスペシャリストのためのお店です♪

今日のランニング記録

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昨日のような強風もなく、いい天気だったので、朝から走りました。 いつものように長袖で走っていたのですが、最後のほうは汗ばんできました。 だんだん暖かくなっているなぁ。 ☆本日の記録☆ 距離:3.39km 時間:21分09秒 PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意!ランニング専門店 WiZ it

100均グッズで簡易ビーズ織り機を作ってみました。

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100均(seria)で購入した簡易ビーズ織り機に必要な材料はこちら。 ・フリーザースタンド ・クシ(2個) 作り方をざっくり説明。 ・今回購入したクシは折り畳み式のため、不要な部分は分解して取り除く。 ・クシはテープを使い、フリーザースタンドに固定する。 今回は、見た目を重視したので、セロテープで固定しました。 見た目なんて気にならないという人は、とりあえず固定できるものであれば何でもOK。 縮んだ状態の完成品。 伸ばした状態の完成品。 この簡易ビーズ織り機、伸縮できるところがポイントです! ついでに購入したビーズ入れ。 底が角張っていないので取り出しやすい! 今回購入したのはクリアカラーですが、蓋がクリアで容器がブラックタイプの商品も販売されていました。 さて、何を織ろうかな?