Kikucchiのひとりごと

🐼きょうのベラベラENGLISHは… 🌟How do you like Japan? 🌟日本ってどうですか？ Do you like Japan?だと答えはYesかNo。 “How”をつけると、どう楽しんでいるかを聞けるので、会話が弾みますよ👍 #星星のベラベラENGLISH を動画で配信中🎶 ココから復習してね🤩👇 https://t.co/UE32ucGZlI pic.twitter.com/vv8i8wx4dv — 星星のベラベラENGLISH 🐼🌟 (@seisei_panda) February 26, 2020 🐼きょうのベラベラENGLISHは… 🌟Take your time! 🌟ゆっくりして！ 自分のペースでゆっくりどうぞ😊という意味になるよ✨ 「慌てないで大丈夫🙆‍♂️🙆‍♀️」という時に使ってね🎶 #星星のベラベラENGLISH を動画で配信中🎶 ココから復習してね🤩👇 https://t.co/I1KRb6Eotv — 星星のベラベラENGLISH 🐼🌟 (@seisei_panda) February 25, 2020 🐼きょうのベラベラENGLISHは… 🌟Take this! 🌟どうぞ！ 時刻表や地図など、ちょっとしたものをあげる時に使えますよ👍 #星星のベラベラENGLISH を動画で配信中🎶 ココから復習してね🤩👇 https://t.co/BZdkhUMssX pic.twitter.com/I3iuiSbrcC — 星星のベラベラENGLISH 🐼🌟 (@seisei_panda) February 24, 2020 🐼きょうのベラベラENGLISHは… 🌟Please stand in line! 🌟列に並んでください！ Lineは列という意味💡 日本は行列だらけだから、外国の方に教えてあげよう🌸 ちなみに…指が7本あるのは、笹をしっかり持つためだよ🎋💓 (星星の場合🐼) #星星のベラベラENGLISH 配信中🎶 https://t.co/20KXO4UPQO pic.twitter.com/PVqSYhRqgv — 星星のベラベラENGLISH 🐼🌟 (@seisei_panda

駅で指定席取り消し手続きする前に走る予定でしたが雪降り。 なので、先に駅で手続きして、コンビニへ行った後にランニング。 走る前の雪はふわふわだったのに、走っている最中に降って生きた雪は発泡スチロールを崩したときにでるサイズの細かい塊。 約1年後に向けて走ったランニングとなりました。 5分50秒/1kmで記録更新。 すごいぞ！自分！ 東京マラソンまであと2日ですが、一般参加なので走れない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… GPSは9.95kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：56分31秒 気温：2.7℃ 風速：1.1m/s 東京マラソン当選後、ダイナミックレールパックで往復JRと宿を申し込んでいました。 ぶっちゃけ、キャンセル料が発生する期間になってから一般参加中止が決定したため、普通に旅行する予定でした。 そして、家族は職業柄、ギリギリまで悩み中でした。 昨日夕方のニュースで、イベントの中止や延期の場合、JRは手数料無料で対応するとのこと。 ディズニー以外で行こうと思っていた場所が臨時休館。 ネット情報も一応確認。 18:30頃に小中高休校要請の速報。 もうキャンセルしよう決意し、やることやってから電話。 1～3台体制で電話かけまくりましたが、話し中。 リダイヤルしまくるイマイさん状態。（※知っている人は知っているヤツです。） 45分程粘って、ようやく音声ガイダンス+保留音。 さらに45分程音声ガイダンス+保留音を聞いて、ようやくオペレーターにつながりました。 オペレーターとの通話時間は10分程。 新型コロナウイルスによる影響で東京マラソン一般参加中止となったためキャンセルしたいと申し出ました。 新型コロナウイルスによるキャンセルは、特例で全額払戻になると案内されたうえで、手続き方法の案内。 ①発行済チケット持参し、新幹線出発前までにみどりの窓口で「席の取り消し」をお願いする。 ②チケットに「指定席取消済印・日付・駅名印」が入っていることを確認して受け取る。 ③チケットと最終行程表をクロネコヤマト着払いで品物「書類」と書き発送し、控えは保存。 ④JRで確認後、払戻明細書が郵送で届き、支払い時に使用したクレジットカードに返金される。 今回は新型コロ

本日は昼食前の午後からランニング。 週末から喉の調子が悪い。 喉が乾燥でガラガラにならないように、本当はマスクをして寝たいところですが我慢して、細いサージカルテープで口が大きく開かないようにして寝ています。 いつになったら、マスクや手指消毒グッズ不足が解消されるのかな。 久々の二桁気温だったので、ウインドブレーカー不要。 Tシャツ+アンダーシャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツのスタイルで走りました。 アンダーシャツはなくてもいいかなと思いましたが、一応まだ2月なので、見かけた人から「寒そう」と言われるのを避けるために、とりあえず肌を露出しないスタイルにしました。 東京マラソンまであと5日ですが、一般参加なので走れない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… GPSは10.02kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：58分16秒 気温：11.1℃ 風速：4.2m/s

雨が降ったりやんだり。 雨が止んだので走り始めましたが、後半はザーザー降り。 ウインドブレーカーを着用していましたが、最後のほうはグッチョグチョに濡れました。 雨天決行マラソン大会対策をググって調べようかな。 東京マラソンまであと7日ですが、一般参加なので走れない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… GPSは10.02kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：59分10秒 気温：3.2℃ 風速：0.8m/s

本日は通院前にランニング。 数日前のショックで新ランニングタイツはすぐ出せる場所にしまっちゃいました。 なので、旧ランニングタイツを履きました。 旧は東京マラソン初当選した時に購入した8年物で機能も劣っていますが、新は履くのが大変なくらいサポート力半端ないです。 8年物ですが、履かないよりはサポートされているので、履き倒します。 本当はショックで秋までランニングをサボりたいですが、4月から忙しくなるので、走力をキープするために10㎞程度のランニングを継続しつつ、タイムを縮めたいです。 前回1時間00分55秒→今回58分08秒でついに1時間切り。 9.69kmの初回（治療前）1時間08分06秒→今回（治療中）58分08秒。 約10分タイムが縮みました。 治療の効果ありすぎ!! 前回06分17秒/km→今回06分00秒/kmで走ることができました。 東京マラソンまであと9日ですが、一般参加なので走れない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… GPSは10.32kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：58分08秒 気温：1.1℃ 風速：0.3m/s 通院での出来事。 先日の検査結果説明と処方で終了。 検査結果は消化管エコーと上部消化管内視鏡検査どちらも問題なし！ 薬の効果をランニングで感じていることを話したら先生ビックリ！ 先生曰く「通常の1/3しかない」とのこと。 初処方の診察時に「いつ倒れてもおかしくない状態」って言われたから、まさかの発言にそりゃあビックリするよね。 私だって老化だと思って約半年もトレーニングしていた中で、まさかの病気にビックリしましたから！

東洋水産「赤緑合戦！あなたはどっち！？ 赤いきつねと緑のたぬきを買って 当てよう！キャンペーン」に当選しました。 応募期間ギリギリにバーコードが2枚集まったので応募。 チラシこっち側。 チラシあっち側。 スキャンしたので、実物より大きい画像になっちゃいました。 コンビニでありがたく使わせていただきます。

昨日の発表でショックを受けた1人です。 ショックすぎて、夕食のみそ汁を作ることができませんでした。 めっちゃ努力した半年返せ！ コロナ（ストーブじゃないほう）のバカ！ 来年はエントリーして参加費を支払えば出走できる措置になったようですが、目標が1年先に遠ざかって気が遠い。 目標があるんだかないんだかっていうランニングとなりました。 本日のランニングは向かい風で、前半は晴れ後半は雪雲&チラチラ雪降り。 前回1時間01分23秒→今回1時間00分55秒。 前回06分20秒/km→今回06分17秒/kmで走ることができました。 最後の約250mは全力疾走。 治療前は全力疾走ができなかったんだよね。 10kmを55分くらいで走れたら、近所で開催の大会に参加してもぶっちぎりすぎるビリを回避できそうなペースに近づいてきた。 東京マラソンまであと12日ですが、一般参加なので走れない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… GPSは9.82kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：1時間00分55秒 気温：5.1℃ 風速：3.9m/s

ご時世とはいえ、決定事項にショック。 当選してから今月になるまで、いつ倒れてもおかしくない状態の病気に気付かず必死に練習していましたから。 投薬治療開始してからは、絶好調に走れるようになった矢先の仕打ち。 来年度エントリーすれば出走できるようですが、中国在住は無料なのに日本在住は有料なのが納得いかない。 今回参加したらマラソン引退しようとしていたので悩みます。 公式HPより引用。 ※2月18日追加 引用ここまで。 既に納品されていたであろうから気になっていたこと。 参加費16200円を規約通り返金しないことで文句言っているネット住民もいるようですし。 処分したり、フリマサイトや見知らぬ国で流通してしまうより、配布しちゃったほうが運営側のダメージが少ないのでしょうね。 ネットニュースより、スタート地点付近のホテルはキャンセル地獄のようです。 2020大会のメダルをGetするためには2021大会を完走することが条件！

心の整理がつかない状態の人に送信するのね。 既読スルーします。

11日ぶりのパーフェクト。 初日のパーフェクトは珍しい。 本日一番ショックな出来事。 東京マラソン一般参加中止。 当選するのが最難関であるだけに立ち直れない。 6:20ごろ ZIP!deポン! ゴーカート 「大あたり！3ポイント」は「黄」の團遥香さん。 6:30～8:00 ZIP!deポン! おみくじ 「大吉　3ポイント」は「赤」。 2/17(月)～2/28(金)のプレゼント プレゼント 締切：3/2（月）正午 「福岡産大粒あまおう 3Lサイズ450g（楽農ファームたけした）」を15人に！

ホンジツ ハ ワガヤ ノ キネンビ ナリ。 今にも雨が降りそうな曇り空。 雨の予報が午後になったようなので、雨が降る前にランニング。 飴を舐めながら走っていたのですが、最後の薄っぺらい感じの時、つばを飲み込むのと一緒に飲み込んでしまいました。 タイミングによっては生命の危険。 前々々回1時間08分06秒→前々回1時間07分21秒→前回1時間01分51秒→今回1時間01分23秒。 前回06分23秒/km→今回06分20秒/kmで走ることができました。 薬の力で体調復活傾向!? 東京マラソンまであと14日。 GPSは10.15kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：1時間01分23秒 気温：2.3℃ 風速：0.5m/s

シェルブール 家族の誕生日兼バレンタインデー用。 もちろん、自分の分も購入。 チョコシフォン　￥350 ファミーユ 2月14･15日限定バレンタインディナー2020（￥3300）を予約。 昨年は記念日近くになってから電話したら記念日に近い日に予約できなかったしたので、今年はなるべく記念日に近い日に行こうということで家族が数週間前に予約。 LINEを確認したら、2日前に締め切られていました。 シェルブール まさかの昨年と同じケーキを購入!! どちらのケーキも昨年より￥20値上がりしています。 フリュイ ￥370（左） タルトモンブラン ￥420（右）

本日は風も弱く暖かいです。 ウインドブレーカーいらず。 Tシャツ+厚手のアンダーシャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツ+グローブで余裕の気温。 一応2月中旬なので、見かけた人は寒そうに見えたかもしれません。 2/8から内服治療を開始。 今まで何だったのっていうくらい身体が軽いです。 老化で走れなくなっていたと思っていたのでうれしい改善。 走っていっる途中に複数ある十字路の横断歩道。 その1か所での出来事。 シルバーカー婆A横断歩道を渡り、シルバーカー婆Bと会話。 会話終わり、横断歩道側の信号機は赤。 シルバーカー婆B、赤信号なのに横断歩道をゆっくり渡り始めた。 たぶん、青→赤信号へ変わったことに気付いていない。 その間、青信号のドライバーさんじっと待つ。 その後、警察署から交通マナーに関する防災無線流れた。 どこかで監視していたのかと思うタイミングでの放送にビックリ。 私は対角線上の位置で待っていたので経過を見届けることしかできなかった。 後半、絶対風邪だろっていう咳き込み方をする自転車ロン毛ジジイに煽られて必死に逃げました。 正確に言えば、自転車ジジイの漕ぐのが遅くて、私を追い越せず。 きっとイライラしていたことでしょう。 そんなこんなで、普段よりかなり早く走ることができました。 前々回1時間08分06秒→前回1時間07分21秒→今回1時間01分51秒。 本日は1kmあたり06分23秒で走ることができました。 そして、右足土踏まず痛いなと思ったら、水膨れの皮膚めくれ。 出血なくセーフ。 当日はテーピングしないと血まみれだな。 東京マラソンまであと16日。 GPSは10.11kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：1時間01分51秒 気温：9.2℃ 風速：0.7m/s

昨夜21時から絶飲食（水とお茶のみOK）。 寝る前にいつもの水を摂取して就寝。 夕食はいつもより多めに摂取したのに、起床とともに空腹でしたが、水分摂取したら、何か食べたくなるので我慢。 起床から出発まではひたすらやることやって過ごした。 10分前に医療機関到着。 風邪ひいていなさそうな人たちがマスクを装着して多数来院。 大腸検査の前処置中の人も数人いました。 診察券と諭吉を忘れないようにしていたら、受付の人に「検査のおしらせ」を持ってきたか聞かれた。 ちっさい紙だったので忘れました。 本日、私の優先度は「諭吉＞診察券＞スマホ＞お薬手帳＞検査のおしらせ」。 検査する部屋へ移動。 金髪短髪ナース登場。 走っているのか聞かれる。 薬飲んで数日だから気のせいかもしれないけど、タイムは無視して走っているとき身体が軽かったと言ってみた。 病み上がり先生登場。 薬の感想を聞かれたので、口の中が変な感じと自分が臭いとおならがすごく出るといったら、そんなことあんのっていう反応。 ぐぐっても、こんなこと書いていなかったから、そうなんでしょうね。 まずは人生初超音波検査。 腹部をぐりぐりして問題なし。 検査後はそのまま人生初経鼻内視鏡の前処置。 ガスコンドロップ→勢いよく飲んでしまい、一部こぼす失態。 ローリングうつ伏せ→仰向け→うつ伏せ左右3回。 両鼻腔にスプレー噴霧→鼻の通りをよくするようなことを言われたような言われなかったような。喉が風邪の始まりのような状態。喉に落ちてきた分は飲んでよし。 ここからは鼻のとおりが良い右鼻腔。 キシロカインビスカスを小さいシリンジでプシュ→喉に落ちてきた分は飲んでよし。キシロカインが通った部分がマヒしてきた。 鼻腔拡張チューブ→細いのがすんなり入りすぎて経鼻内視鏡と同じくらいのサイズに替えられた。 内視鏡室へ移動。 右を下にして寝る。 顔を下に向ける。 看護師説明。 検査中はたまったよだれを飲み込ます出すように言われた。 唾液を飲むとむせると言われた。 先生入室。 検査 最初は痛かった。 落ち着いてきたので目を開いて画面をみるが、先生さえ見えればいい角度。 眼鏡をはずしてしまったので何となくしか見えず。 生検1臓器2か所→ピロリ菌の検査だと言っていた。生検する際

本日は家族の誕生日。 天気のいい日に走らないのはもったいない。 前回と同じコースを間違えないように走りました。 少し前に購入していたランニングタイツ。 これまで履いていたものより機能アップ。 機能アップしたのは良いのですが、着脱の難易度もアップ。 本番のお手洗い大変だな。 前回書き忘れたこと。 駅前にあったNECの抜け殻の1つである体育館脇にあった杉の木。 全部伐採されていました。 花粉症に悩まされていた人は大喜びかもしれません。 何故あんな場所に杉の木がチョイスされたのか謎です。 東京マラソンまであと19日。 GPSは10.23kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：1時間07分21秒 気温：0.5℃ 風速：1.4m/s

今日は朝からやることやりまくってからランニング。 同じような気温なのに、雪があるのとないのとでは底冷え感が違う。 雪が降って、路面状況が場所によってよろしくないところもあるので、ゆるゆるコース。 予定では10㎞走るはずだったのに、帰宅してキョリ測で確認したら足りない。 今日のコースは別に悪くないので採用。 東京マラソンまであと22日。 GPSは10.45kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：1時間08分06秒 気温：2.6℃ 風速：3.3m/s 昨日ようやく歯科のあと2回詐欺が終了しました。 最終日は左下一番奥の詰め直し。 右下の激痛から比べたら、痛みもなくあっけなく終了。 一番奥の歯の手前が気になったので先生に確認したら、詰め物欠けているようだけど治療するのは症状が出てからだそうです。 さては、右下治療後の激痛による神経殺人事件で逃げたな。 通院は歯科だけではなく、内科もあります。 内科はそもそも喉の痛みが引かないので行ったのですが・・・ インフルや貧血疑われ、検査され、後日結果説明受けるために行ったら休診。 休診期間的にインフルになったのでしょうか。 休診になる数日前に受診した時、子連れおっさんのおっさんのほうがインフルだったし。 なので、出直しました。 小学生がたくさん来院しており、マスク姿で自由奔放に行動しておりました。 インフルでない私は、自由奔放すぎる小学生に触れないように待っていました。 診察結果は「いつ倒れてもおかしくない状態」とのこと。 色々聞かれましたが、何も該当せず。 まさかの倒れる予告。 倒れるなら打ちどころ悪すぎてそのまま召されたい。 帰宅後、ネットの簡易診断しても可能性は低い。 採血結果と一致しない現状。 来週は人生初検査が2つもあります。 3割負担とはいえ、諭吉がまた1枚消えていく( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

本日受信したCustomerさんからのSMS。 ご利用料金の確認が取れておりません。本日中にご連絡ください。相談窓口0369071731 早速ググったら、詐欺に巻き込まれる電話番号でした。

約1か月ぶりのパーフェクト。 昨日から雪。 今朝も雪。 今回はサラサラ雪。 昼頃には晴天。 サラサラ雪は雪かきラク。 6:20ごろ ZIP!deポン! ゴーカート 「大あたり！3ポイント」は「赤」の桝太一アナウンサー。 6:30～8:00 ZIP!deポン! おみくじ 「大吉　3ポイント」は「青」。 2/3(月)～2/14(金)のプレゼント プレゼント 締切：2/17（月）正午 「箱根温泉旅行１泊２日（HIS）」を1組ペアに！

日曜日の早朝からランニング。 隣のアパートは屋根に雪。 道路をみると雪が解けてぬれた路面。 当日履くシューズは濡らしたくないので、別のシューズで走りました。 靴下対策は、土踏まずにテーピングを貼って水膨れで赤くなった皮膚を保護。 階段はツルツル。 最初の5㎞ほどは吹雪の中で走りました。 雪が降らなければ晴れ。 予定時刻までに完走。 東京マラソンまであと28日。 GPSは17.59kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：16.36km 時間：1時間55分57秒 気温：開始1.4℃→終了4.0℃ 風速：開始0.9m/s→終了2.6m/s