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4月, 2018の投稿を表示しています

3週間ぶりにGPSが仕事をしてくれたランニング

4日連続ランニング。
本日は早朝から走りました。
近所の小学校ではスポ少の集合時間だったようで、オッサンの指示が飛んでいました。
晴天だったので、気温1桁でもヒンヤリするくらいで寒さには至らず。
私のTシャツ+ハーフパンツ姿をみて、寒かった人もいたかもしれません。
結果、気持ちよく走ることができました。
仕事を放棄していたGPSが、3週間ぶりに仕事をしてくれました。
明日は走らない予定。

☆本日の記録☆
距離:3.06km
時間:18分32秒
気温:6.9℃
風速:0.4m/s

晴天ヒンヤリ空気のランニング

本日は、朝のうちにやることを一通りやってからランニング。
朝から晴天のヒンヤリ空気は澄んでいて気持ちイイです。
今年もGW(ゴールデンウィーク)はBW(ブラックウィーク)です。
GWは渋滞情報や民族大移動をテレビで眺めるだけという悲しすぎる予定。
世の中から「○○ウィーク」なくなればいいのに。

GPSがラスト0.27kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分33秒
気温:14.6℃
風速:1.0m/s

葉桜の緑を眺めながらランニング

本日は走ろうかどうしようか迷いましたが走りました。
葉桜の緑が日に日に濃くなっていくのを眺められるってイイネ。
季節の移り変わりを感じます。
今週末は暑くなる予報もあるので、走る場合は早朝かなぁ。

本日もGPSが仕事を放棄したので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分41秒
気温:21.5℃
風速:1.9m/s

中3日の向かい風ランニング

前回は早朝ランニング。
今回は昼食前のランニング。
やっぱり、早朝のほうが空気が澄んでいる。
ランニングコースはぐるっと1周する感じなのですが、どの方角に走っても向かい風。
ひたすら向かい風ではスピードがでないです。

GPSが遂に仕事を放棄したので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分07秒
気温:18.8℃
風速:3.7m/s

半年ぶりに早起きランニング

今日も夏日の予報であるのと、早起きしたので4日連続で走ることにしました。
半年ぶりに信号機稼働前からのランニング。
心地よいヒンヤリ空気でした。
あまり汗をかかなかったので、走った後のチリチリしたかゆみにも襲われず。
4日連続ランニングをして日々記録更新することができました。

GPSがラスト0.26kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分28秒
気温:10.5℃
風速:0.5m/s

残り少ない桜の花を探しながらランニング

予想最高気温が夏日のようなので、午前中にランニング。
太陽の光が暑く感じるようになってきました。
近所の小学校は土曜日なのに登校日。
ってことは、月曜日は振り替え休日だな。
3日連続で走って、日々記録更新。
ランニングコースの桜は数日間で緑の割合がグンと増えて殆ど葉桜。

GPSがラスト0.65kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分31秒
気温:15.8℃
風速:1.2m/s

脚が疲れているのにランニング

昨夜は脚が疲れ切ってしまい早寝。
脚の疲れが残っているけど、天気が良いのでランニング。
ドンドン葉桜になって、昨日より一気に緑の割合がアップ。
1か月くらい前まで冬物のコートを着用していたのが信じられない。

GPSがラスト1.66kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分48秒
気温:21.1℃
風速:2.2m/s

散り始めた桜を見ながらランニング

今日は20℃越えのランニング。
しっかり水分補給してから出発しましたが、口の中はすぐにカラッカラ。
常に口腔内を潤わせてくれる何かがあればいいのに。
ランニングコースを始めとした近くの桜は花が散り始めています。
桜の花は儚いなぁ。

GPSがラスト0.71kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分51秒
気温:21.3℃
風速:1.8m/s

花見をしている人を見ながらランニング

ランニングコース中にある桜。
葉っぱが着実にコンニチハし始めています。
桜の下でお花見している人。
今年も桜を見ることができてよかったね。
そして、来年もみられるといいね。

GPSがラスト0.69kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分00秒
気温:16.1℃
風速:2.7m/s

お花見2018

イメージ
今年の花見をまとめてみました。

週末の雨降り前にぼっち花見。
駅前は4/12(木)のお昼過ぎ。
川沿いや公園は4/14(土)の昼前に訪問しました。
最後に訪問したお山の公園は、頂上がまだ早いかなって感じでした。

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お花見しながらランニング

週前半は近所の小学校しか咲いていなかった桜。
ここ数日で近くの桜は満開!?状態。
お花見しながら走ることが駅るのは、この時期限定です。
空気はヒンヤリしていましたが、気持ちよく走ることができました。
週末は、天気が崩れる前に近くのお花見スポットへ行きたいな。

GPSがラスト0.75kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分46秒
気温:10.8℃
風速:3.2m/s

ハガキ

イメージ
本日、家族宛に届いたハガキの一部をこっそりスキャン。


差出人は、家族の元上司。
2016年11月某日に密室で言われたという「研修」というワード。
家族は、このワードのおかげで仕事に行くことが困難な状態に陥った日がありました。
貴方から発せられた数々の高圧的な御言葉によって、家族の身体は皮膚症状に襲われ、そのたびに皮膚科へ通院していました。
「研修」の正体は何?

集団登下校の時間帯を避けてランニング

近所の小学校では、GW前まで通常の集団登校に加えて集団下校(全校or1年生のみ)があるので、この時間帯を避けてランニング。

桜は徐々に咲いてきているようです。
一番満開かなと思うのは、近所の小学校に校舎に寄り添っている桜。
残念なのは週末の予報がガッツリ雨ってことです。

本日、集団登下校の時間帯は、黄色と緑色のジイサンたちも集合していたようです。

GPSがラスト1.69kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分50秒
気温:13.2℃
風速:2.3m/s

晴天だったのでランニング

晴天をみたら走りたくなっちゃいました。
宅配が来る時間帯突入する前までに帰宅できるように出発。
信号機のタイミングが合わず、最後の信号機までノンストップ。

小学生の集団登校を見ていて思ったこと。
一年生の目印がない。
大人の事情でもあったのでしょうか。

GPSがラスト0.23kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分13秒
気温:11.8℃
風速:1.5m/s

ヒンヤリ空気の中でランニング

今日も走りたい気分だったのでランニング。
昨日同様、半袖Tシャツ+ハーフパンツだけでは若干ヒンヤリするので、半袖Tシャツ2枚重ね。
近所の小学校の桜は薄ピンクになってきています。
私がお気に入りスポットの桜はまだまだ。
桜は今週半ばからが楽しみってところでしょうか。

☆本日の記録☆
距離:3.08km
時間:18分40秒
気温:9.4℃
風速:1.9m/s

タイミング良過ぎなランニング

近所の小学校は今日が入学式。
相変わらず、道路に面した側に個人情報を掲示していました。
マスコミが駆けつけるような重大事件に巻き込まれないと改善しないのかな。

ゴールである自宅目前、自動車が路駐。
ランニング開始前に、家族宛の宅配が本日到着するメモを発見。
不在票を投函されたくないので、超必死に走りました。
しかし、自動車の主は、共用スペースの蛍光管を交換に来た人でした。
照明の蛍光管交換は3週間ほど前に家族が連絡したのに、2週間経っても交換されず、催促の電話をした後の対応。
蛍光管の交換待ちをしていたところに、郵便局の車から降りてきた人がこっちに向かってきました。
「(家族の名前)宛ですか?」と聞いたらビンゴ。
作業の人が終わったら自宅へ入る旨を話したうえで、敷地内ではありますが屋外で受け取りました。
田舎だからこのような形で受け取れたと思う。

GPSが後半1.67kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分51秒
気温:9.0℃
風速:0.7m/s

冷たい風を感じながらランニング

近くの中学校は新学期が始まったようです。
走りやすい気温で日差しもあったはずなのに、西北西の風は冷たいです。
信号機のタイミングが合わず、後半は信号待ち休憩なし。
雨マークの天気予報が続くので、次はいつ走れるかなぁ。

☆本日の記録☆
距離:3.03km
時間:19分09秒
気温:11.8℃
風速:2.6m/s

3日連続ランニング

明日から雨マークがちょいちょいあるので本日も走ることにしました。
昨日の晴天とは異なり、日光を感じることのない曇り空。
飴舐めながらランニング→食事という流れ。
食後すぐに走るのは辛いので、平日はこのパターンがラクチンです。

☆本日の記録☆
距離:3.05km
時間:19分03秒
気温:12.8℃
風速:0.9m/s

心地よい天気のランニング

新年度2日目。
ランニング前と最中に犬を散歩させている人とすれ違った。
犬が苦手なので非難すると、「この犬は歯がないから噛まない」っていう御発言。
最終的にはミニサイズの犬なので抱きかかえている間に通り過ぎました。
「歯がない」って超高齢犬なのか手入れサボったのか気になる。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分16秒
気温:17.6℃
風速:1.4m/s

エイプリルフールのランニング

本日は朝からランニング。
前回20.4℃3.6m/s→今回8.4℃1.1m/sと数字が寒そう。
半袖Tシャツ+ハーフパンツで走りました。
このくらいが結構快適です。
エイプリルフールですが、特別なことが一切なかった日曜日。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:18分55秒
気温:8.4℃
風速:1.1m/s