整形外科受診後のランニング
整形外科受診後のランニング。 本日の順番受付は14番なのに536番。 前回の順番受付は11番なのに516番。 交通事故のWeb予約やリハビリ予約診察が入ってるのか謎。 番号札配布開始時刻に到着して取得後会計終了まで4時間。 診察は骨折線不明瞭で有事再診。 県民共済の診断書依頼済。 診断書7700円地味に痛い出費。 松葉杖卒業してから3週間疲れ半端ない。 「ハイブリッドシーネ アンクル」卒業。 帰宅は午後。 日焼け止め塗りまくって走りました。 これから大会に向けてひたすら頑張るのみ。 ☆本日の記録☆ 距離：6.23km(キョリ測)6.18km(Garmin) 時間：44分14秒 気温：23.4℃ 風速：4.0m/s