Kikucchiのひとりごと

本日の日の出時刻は4:58。  日の出30分程前から走り始めました。 1周目前半は薄暗いよりほぼ夜の暗さ。 2周目は日の出を迎えたので普通の明るさ。 次回の早朝ランニングは5時台の日の出かな。 残念だったのは、サクサク走ったつもりだったのに、遅いタイム。 GPSは7.00kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆  距離：9.69km  時間：56分17秒  気温：22.7℃  風速：0.3m/s

本日の日の出時刻は4:56。  日の出前から走り始めました。 曇り空だったので最初のほうは薄暗かったです。  まだまだ日中走るのは難しい季節。 帰宅して気付いたのですが、毎日エアコンつけて寝ていたのに、昨夜はエアコンなしで寝ていたようです。 GPSは7.03kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆  距離：9.69km  時間：56分01秒  気温：22.8℃  風速：0.7m/s

 本日の日の出時刻は4:54。  4時過ぎに目覚めたときは真っ暗。  日の出前から走り始めました。 後半は太陽がギンギラギン。  日焼け止めを塗らずに日焼けをあまりしないのも難しい。   GPSは7.52kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆  距離：9.69km  時間：55分24秒  気温：22.2℃  風速：0.3m/s

本日の日の出時刻は4:49。  4時ごろに目覚めてしまい4:30出発。  走り始めは薄暗かったです。  この時間から走り始めるのはそろそろ厳しいかな。   GPSは7.06kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆  距離：9.69km  時間：56分53秒  気温：23.3℃  風速：0.9m/s

本日の日の出時刻は4:47。 深夜に目覚めてしまったため、寝過ごしてしまい、予定より寝坊。 11日ぶりのランニングは雨上がりの曇り空でスタート。 久々なのできつかったです。 最後はミストランとなりました。 GPSは8.16kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：57分00秒 気温：24.1℃ 風速：1.2m/s

本日の日の出時刻は4:37。 日の出前から走り始めました。 駅前駐車場は夜モードでした。 昨日よりお散歩さんに出会った人数少なめで終了。 GPSは9.31kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：55分34秒 気温：21.6℃ 風速：1.0m/s

本日の日の出時刻は4:36。 1か月ほど前なら明るかったであろう時間帯はもう真っ暗。 暗いうちに起床して、日の出とともに開始。 後半、ペアランナーさん追い越しちゃいました。 病気が発覚する半年前はできなかっただろうな。 一応、治療は既に終了したので、好調キープできるといいな。 GPSは9.44kmを示したので、キョリ測の計測値を記載。 ☆本日の記録☆ 距離：9.69km 時間：55分03秒 気温：20.9℃ 風速：0.0m/s