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早起きできたのでランニング

早起きできたので、ランニングすることにしました。
本日の日の出時刻は5:31。
まさかの日の出時刻1分前から開始していたらしい。
ランニング中の気温は昨日17.7℃→本日9.2℃。
Tシャツ+ハーフパンツで寒すぎず汗だくにならないので、個人的にはちょうど良い気温。
ゴールである自宅に到着したとき、近所の小学校にミニバス関連で集合している人の中から女性の声がした。
「マラソン頑張って」というバカにしたような感じで言われた。
私は地元民ではないので無視。
裸眼なので、言った女性がどんな人か見えなかったのが悔しい。
残念ながら東京マラソンは落選したので、選手として参加することができません。
そもそも朝6時に集合するっていうのもブラックスポ少だね。

9月は12回ランニングすることができました。

☆本日の記録☆
距離:5.62km
時間:36分52秒
気温:9.2℃
風速:0.8m/s

日中にランニング

今朝は今シーズン初の気温一桁なのに、中高生の登校光景を見てビックリ。
みんな夏服でなかには半袖のワイシャツを着用しているつわもの。
寒けりゃ冬服でもいいんじゃないと思いました。
校則のしばり恐るべし。
なので、日中にランニング。
前回のランニングより2分も早く走ることができました。
やはり、寝起きのすきっ腹ランニングは力がでないってことですね。

☆本日の記録☆
距離:5.69km
時間:35分10秒
気温:17.7℃
風速:1.7m/s

寝坊してもランニング

東京マラソン落選通知から2日後。
一度暗い時間帯に目覚めてから再び寝ると・・・
起きようとしていた時間より20分オーバー。
本日の日の出時刻は5:28。
慌てて準備してランニング開始。
日の出時刻2分後のスタートです。
曇り空でもあったので、少し暗め。
点灯している街頭もちらほら。
電線に止まっている鳥さんがいつもより多め。
運に当たらないように注意しました。
無事終了。

☆本日の記録☆
距離:5.65km
時間:37分10秒
気温:16.1℃
風速:0.1m/s

東京マラソン4連敗

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今年も東京マラソン落選しました。
4連敗です。
つまり、現在のところに引っ越してきてから一度も当選したことありません。

2017/9/4, Mon 14:04 に受信したメール。

2017/9/25, Mon 11:11 に受信したメール。

東京マラソン2018抽選結果確認URLで確認してみた。

ONE TOKYO より引用

今後の目標「来年も応募する!」

こちらも注目! ▶▶▶ 【ジョギング・マラソン】ランキング


日の出時刻より前からランニング

家族は真っ暗な時刻からお出掛け。
早すぎて見送ることすらできなかったのに私も早起き。
本日の日の出時刻は5:26。
日の出2分前から走り始めました。
走っている最中は曇っていて山は濃霧。
ランニング中に気付いたこと。
前回はサンクスだったのに、ファミマに変身していました。
変わることは以前からわかっていたことなので、今頃って感じです。
おはようおじさんやいつものランナーさんを見かけることなく終了。

☆本日の記録☆
距離:5.67km
時間:36分25秒
気温:14.8℃
風速:0.2m/s

洋服についているタグの記号がワカラナイので調べてみた!

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最近ストレスでセール品を購入した洋服達。
タグを見たら、新しくなっていてチンプンカンプン。
わからないのでググったところ、早見表を発見!
とってもわかりやすいけど、覚えるまでに何年かかるかなぁ。

消費者庁HP【早見表:新しい洗濯表示[PDF:127KB]】より引用

日々の楽しみが一つ減った

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スマホ版アメーバにある「.money mall」。
昨日、ある人のブログを見て「連続ログインボーナス」が停止になることを知った。
本日、いつものようにスマホからログインして確認すると、本当に停止されていた。
貯めたポイントは「Amazonギフト券」に交換していますが、今後貯まりにくくなるなぁ。

※スマホ版URL「http://d-moneymall.mobadme.jp/?fromid=top_dmoneynavi」より引用

だんだん霧が濃くなってきたランニング

本日は早起きランニング。
日の出時刻は5:24。
日の出3分後にスタート。

おはようおじさんへ。
大声で挨拶してくれるのはありがたいのですが・・・
早朝なので、大声は控えてほしいです。
私挨拶出来るほど体力有り余っていないです。
走りながら声を出す体力あったら、もっと早く走りたいです。
私のことは放っておいてください。

正直なところ、見ず知らずの人に挨拶するのもされるのも苦手。

本日ランニング中に見かけたランナーさん。
見かけた順番に御紹介。
・自宅前の車道爆走ランナーさん。
・いつも見かけるランナーさん。
・小学生ランナーくん。
・爆走女性マスクランナーさん。

後半は霧がだんだん濃くなってきました。
信号機の通常業務が始まった頃にランニング終了。

☆本日の記録☆
距離:5.68km
時間:37分01秒
気温:11.4℃
風速:0.3m/s

「ZIP!deポン!」17回目のパーフェクト\(^o^)/

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今週もパーフェクトがでました。
昨日は「ZIP!deポン!~チャレンジ~」で、ボタンを押したつもりが押されていなかった事件。
正解だったのに残念な結果。
最近、ボタンを押しても音が鳴らないので不安。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 「チョー気持ちいい」は競泳選手初の「ユーキャン新語・流行語」○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。
田島寧子さんの「めっちゃ悔しぃ~!!」「金がいいですぅ~!!」が初。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「アフタヌーンティー」。
鈴木杏樹さんがチャレンジして「12個」。
「大あたり!3ポイント」は「10個以上」の「黄」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「緑」の川島海荷さん。

9月18日(月)~9月29日(金)のプレゼント
プレゼント① ポータブル超短焦点プロジェクター「ソニー LSPX-P1」を1人に!
プレゼント② 朝だよ!貝社員のグッズを20人に!

どちらか当たるといいな。

「イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g」が当選しました♪

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「イベリコ屋 ぐるなび食市場店」のプレゼント企画に応募したのは、多分4月の出来事。
5/31(水)に当選メールが来て当日中に返信したのですが、音沙汰なし。
一向に届かないので、6/19(月)に再度返信したところ、当選商品がようやく到着しました。

当選したのは「イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g」です。

本日、思い出したように試食しました。
レンジで温めすぎてしまいましたが、まろやかな中辛のカレーでした。


こちらもおすすめ♪
Amazon  ▶▶▶ イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g
楽天市場 ▶▶▶ イベリコ屋 イベリコ豚六本木タンカレー 180g

着実に台風18号が接近しているランニング

本日は、家族を見送ってからランニング。
天候以外の理由で、どこにも行けないブラック3連休。
前住んでいた地域では、3連休に秋祭り。

そして、本日はハーフマラソンは開催日。
なので、ランニング中にランニングしている人を誰ひとり見かけることなく終了。
日中の買い物は、台風18号が近づいてきているためか、風が強かったです。

☆本日の記録☆
距離:5.64km
時間:36分29秒
気温:13.9℃
風速:0.3m/s

日の出時刻5分後からのランニング

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日の出時刻をググったところ5:18でした。
早起きランニング=すきっ腹ランニングなわけですが、本日は特にすきっ腹半端なかったです。
本当は起きてすぐのランニングが良くないのはわかっています。
けど、朝食後少ししてから走ろうとすると、暑くて走れない。
日の出時刻も遅くなって来れば、寒すぎて起きてすぐのランニングは無理。

帰宅後は買い物や散歩で普段よりたくさん歩きました。
歩いていて気付いたこと。
明日ハーフマラソンがあるからでしょうか。
日中、近所を歩いていると、バッチリ衣装のランナーさん2人組が走っていました。
明日も早起きできるといいな、

ランニング中見かけるのが駅で休憩中のピカチュウ列車。
いつもより近くにいたので、ついついパシャリしました。
近かったので、ピカチュウがよりわかりやすい。

☆本日の記録☆
距離:5.64km
時間:36分34秒
気温:14.0℃
風速:0.8m/s

9/15(金)の「緊急エリアメール」

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9/15(金)の出来事。
朝食が終わって、後片付けをしていると、不快なメール着信音。

1回目のメール。

2回目のメール。

報道通り、Jアラートの文言が変更されたようです。
「頑丈な」ワード消えてよかった。
近所にある築年数ヤバイ小学校は避難場所ではない。
「頑丈な」の定義がヨクワカラナイから、どうしようもない。
前回メールが来た後の報道だと、物陰に隠れることがポイントみたいですね。

台風18号が来るときには飛ばさないだろうと家族に話していた数十分後の出来事でした。
相変わらず、防災無線は一切聞こえず。

オレサマに逆らうのは難しい

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興味深い記事を見つけました。

※「朝日新聞デジタル」より引用


10年程前から慣習化していたことに驚き。
慣習化が始まった頃って、国立から民間になって数年目のはず。
手術室という密室で、(オレサマ)医師の指示に逆らえなかったのかもしれない。
これまで問題点として浮き彫りにならなかったこと自体が問題。
明るみになったところで、医師と看護師は「認識不足」という言葉で逃げて終了。
後から誕生した弱い資格は本当に損な立場。

日の出時刻の変化を感じながらランニング

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日の出時刻をググったところ「5:16」。
日の出5分後に出発!
なまぬるい風を感じながら走りました。
本日の風向は北西3.8m/sでした。
これからどんどん北西の風が憎くなるレベルで冷たい風になっていくんだろうな。

昨日は起きる前の時間帯に猛烈な雨降りだったようです。
こちらが雨が降っていた時間帯の画像。

※気象庁HPより引用

こんなに大雨だったのに気付かず。
何も知らずに、横になりながらポチポチしていました。
1枚窓のキッチンでようやく雨の音が聞こえるのが現状です。

☆本日の記録☆
距離:5.63km
時間:37分15秒
気温:21.9℃
風速:3.8m/s

「ZIP!deポン!」16回目のパーフェクト\(^o^)/

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2か月ちょいぶりのパーフェクト。
この間、何度かチャンスがあったのですが・・・
締切時間が非常にわかりにくくて何度か押しそびれました。
視聴者向けでないカウントダウンを改善してほしいものです。


6時20分ごろ ZIP!deポン!~○×クイズ~
Q 渥美清は東京都葛飾区の出身。○か×か?
「あたり!3ポイント」は「×」の「赤」。
出身は東京府東京市下谷区(現・東京都台東区)です。

6時50分ごろ ZIP!deポン!~チャレンジ~
今週は・・・「ピッタリ回答を狙え!」。
川島海荷さんと徳島えりかアナがチャレンジしました。
「大あたり!3ポイント」は「1問合う」の「赤」。

7時50分ごろ ZIP!deポン!~マーメイド~
「大あたり!3ポイント」は「赤」の高畑充希さん。
本日最終回「過保護のカホコ」の番宣で出演したようです。

9月4日(月)~9月15日(金)のプレゼント
プレゼント① ロボット掃除機「ルンバ890(iRobot)」を2人に!
プレゼント② 新登場!そらのシールを20人に!

どちらか当たるといいな。

早朝晴天ランニング

2日連続で早朝ランニング。
昨日の濃霧とは異なり太陽が本格的に顔を出す前の晴天。
着実に日の出が遅くなっています。
本日も散歩中の人やランニング中の人達に遭遇。
以前住んでいた地域ではありえない光景です。
なぜなら、20km走っても歩いている人とすれ違うことのないド田舎でしたから。
本日は近所の小学校で地域の運動会があるようで、朝6時前から集合している人達。
ココの運動会のプログラムってどうなっているんだ?
まさかのプログラム1番ラジオ体操なのかな?
一度も参加したことないので謎です。

☆本日の記録☆
距離:5.63km
時間:36分36秒
気温:16.2℃
風速:0.3m/s

濃霧の中でランニング

「本日は晴天なり」の予報だと思っていたのですが、外に出てみると数メートル先が見えない濃霧。
ランニング中、散歩中の人達もいましたし、ランニングしている人もいました。
早朝から、皆様元気だなって思う光景です。
自宅付近では、陽気に歌いながら歩くOBABA様かと思ったら、少年でした。
間違えた理由は、裸眼なのでよく見えず、すれ違う時にようやく気付きました。
濃霧後の日中は晴天で暑かったです。

☆本日の記録☆
距離:5.67km
時間:36分48秒
気温:15.0℃
風速:0.6m/s

北国で冬を越すための必需品

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夏が終わったばかりなのに・・・
先日の楽天スーパーセールで北国で冬に必須となる手袋を購入。
昨シーズンまで2シーズン使用していた手袋は裏地に穴が開いていたりほつれたりでボロボロ。
北国なので、どうしても分厚い手袋が必要。
おしゃれな手袋は薄すぎて防寒にならないので、裏地ありの手袋を選択。

[ミズノ]ジャカードニットグラブ(レディース)
注文していた商品が昨日届いたので、さっそく試着。
裏地がぬくぬくで大満足♪
これで今シーズンの冬は安心です。

今回は購入したお店はこちら♪ ▶▶▶ ミズノ 楽天市場店

早起きランニング

久しぶりに早起きして信号機稼働前からランニング。
曇り空だったのと、日の出時間が着実に遅くなっているのを感じました。
駅前走行時は貨物列車通過で。車両周辺に電燈が灯されていました。
残り1kmを切ったところで信号機が通常モードへ。
交差点に通過するタイミングでは、あっちもこっちも赤信号。
その後、優先道路が青信号に変わるところを目撃することができました。
気温高めで蒸していましたが、気持ちよく走ることができました。

☆本日の記録☆
距離:5.64km
時間:37分31秒
気温:19.6℃
風速:0.4m/s

朝食後のランニング

本日はいつもより早めに目覚めたのと涼しいので走ることに。
寝起きで走ったら、途中でお手洗いに行きたくなる予感。
とりあえず、朝食を摂取してお手洗いをバッチリ済ませてから開始。
湿度は高めの曇り空でしたが、思ったより走りやすかったです。
愛用しているTATTAというアプリが示した距離はなぜか5.97km。
地図で確認したところ、開始から1kmの区間で遠回りで走行したことになっていました。

☆本日の記録☆
距離:5.70km ※マピオン「キョリ測」での距離
時間:36分28秒
気温:17.0℃
風速:2.7m/s

約12.1倍の壁

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本日、こちらの記事を発見しました。

http://www.marathon.tokyo/news/detail/news_000602.html より

毎年倍率上がっている。
当たる気がしないので、健康目的でランニングをする。