Kikucchiのひとりごと

寒くなってからというもの、いつもこんな状態です。 左手の中指がヒドイ(>_ 手を洗うにも、石鹸が触れるだけで痛い(>_<) ということは・・・ お手洗いによくあるアルコール消毒剤が触れたら大変です！ いつも使っているハンドジェルを塗ってもパックリ割れがふさがらない。 そんなわけで、先日購入したクリームを塗ってみた。 ☆いつも使っているハンドジェル メンソレータム 薬用ハンドベール うるおいさらっとジェル 70g[ロート製薬 メンソレータム 薬用ハンドクリーム] ☆先日購入したクリーム エンクロンクリームEX　6g　/「指定第2類医薬品」　★送料割引キャンペーン実施中！★ 通常400円→300円に！ 早く治りますように。 いくら願っても、次々パックリ割れするんだろうな(T_T)

久しぶりのランニングであった割に、自己満足できるタイム。 海の側ならではの湿気と自分の汗でベトベト。 口の中に入ってしまった汗の味は・・・しょっぱい。 ☆本日の記録☆ 距離：10.48km 時間：1時間05分43秒 東京マラソンに関する本はこちら　⇒　 ★ココをクリック♪★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

小学生が育てたじゃがいも＆さつまいも。 いまどきの小学校って、授業で育てたものを家庭科の調理実習で使用したり家庭に持ち帰るだけでなく、文化祭で販売まで行うのね。 小学生って学ぶこと多いわぁ。

先日、今月で期限切れになるクレジットカードについているsuicaを使い切ろうとローソンへ。 「ピュアロールケーキ　160円(税込)　246kcal」を購入しました。 ローソンのHPを見ると、 「生クリーム、卵、砂糖、小麦粉、米油、脱脂濃縮乳、バターの７つの国産食材を使い、添加物などを使わないで仕上げたロールケーキです。」 と書いてあったので、一応、袋の原材料の欄を見ると、本当に7種類しか使っていないのね。 どっかのホテルみたいに誤表示や偽装をしていませんように。 最後まで美味しくいただきました。

十和田湖＆奥入瀬渓流で紅葉観賞した後は、日も暮れてきて腹ペコリッチとなり、横浜ラーメン「ちとせ家」へ。 本日注文したのは・・・ 「濃厚節骨　醤油　ラーメン　並　￥700　麺：かため　味：普通　脂：少なめ」 地方は、仕事が終わったらまっすぐ帰宅する人が多いのかな。 店内はガラガラでした。 船橋に住んでいた頃は、仕事帰りにちょいちょいラーメン店へ行っていたなぁ。

昨日は、紅葉を鑑賞するために青森県にある十和田湖＆奥入瀬渓流へ。 厳密に言えば、十和田湖は青森県だけでなく秋田県にもまたがっています。 見頃の紅葉に大満足!(^^)! 着実に冬が近づいていることを感じさせる寒さでした。 道中でみかけた稲刈りの後。 稲が逆さまになっています。 奥入瀬渓流。 きれいな場所。 しかし、観光スポットには駐車場がないので、観光バスや自家用車は路駐しています。 観光シーズンだけでいいので、観光スポットにバス停を配置し、それなりの本数を走らせて公共交通機関の利用を促せばいいのに。 観光シーズンだけ路駐を厳しく取り締まれば、観光地の景観を維持できると思う。 そして、無駄な渋滞もなくなり、スムーズな走行ができると思うんだよね。 景観はとってもイイところなのにもったいないです。 十和田湖前にある広場。 駐車させていただいたお土産店で乙女もち（2個￥200）を購入。 味噌だれが美味しかった(*^_^*) 3個バージョンもあります。 乙女の像へ向かう遊歩道。 乙女の像。 湖を背景にしての撮影は逆光で難しい。 多くの人は、山を背景に記念撮影しています。 乙女の像を通り過ぎてからの小道にある紅葉。 看板越しの十和田湖。 昨年撮影した看板はどこ行ったんだろう？？？ 十和田湖乙女の像建立60周年。 観光地によくあるアレです。 駐車場近くにあったもみじ。 いい感じに赤くなっています。 実は、ここには昔宿泊施設があったようで、建物はそのまま廃墟となっています。 十和田湖周辺は、廃墟となっている施設が非常に多いです。 お手洗いも今の時代に合わない作りなので、足腰悪い人や障害者は大変だろうな。 西十和田いでゆラインにある展望台。 十和田湖を1周した後は奥入瀬渓流へ。 銚子大滝はマイナスイオンたっぷり。 ガッカリなのは、ロープを乗り越えて撮影していた黒尽くめの女性。 この時間帯に行った人は、みなさん、彼女越しの銚子大滝を撮影しています。 銚子大滝近くにあった小さな滝。 路駐前に観光バスが停車しており、車を出すことができない人たちがいました。

アークスRARAプリカを初めて使うために、会計前にチャージしました。 ちなみに、チャージは300円で1ポイント。 300で割り切れる金額をチャージすればいいのに・・・ やっちまった証拠がこれ。 会計後に、レシートを確認して気付きました。 昨日と本日は5倍デーですが、チャージ・クレジットポイントは対象外。 買い物ポイントは315円で1ポイントと、貯めるのがバカバカしくなる設定です。 なんでもない日に買い物したら本気で貯まらん。 お買いものギフト券と交換できる500ポイントへの道は険しいカモ!?です。

ポチポチ雨が降っている合間に走っちゃいました。 太陽の光がないので寒い。 昨日同様、先日イオンに行った際、激安で購入した ★スポーツ用の長袖アンダーシャツ★ を着用し、その上にTシャツを着用したのですが、いい感じに保温してくれます。 ランニング用の長袖アンダーシャツもあるのですが、お財布的に無理。 なので、ランニング用のお高めグッズは ★ワコールのランニングタイツ★ のみ所有しています。 さすがに、42.195km+1kmも脚を酷使するわけですから、それなりに保護しないとね。 偶然10.3倍の難関を突破した市民ランナーなので、1km先にあるスタートラインを通過することと、関門に引っかからずに完走できる服装でいいんです。 東京マラソンは、完走するより当選するほうが難しいんで。 2年前東京マラソンに当選した際、ランニングするときに着用していたのは、 ★スポーツ用の長袖アンダーシャツ★ じゃなくて、衣装ケースにゴロゴロあった綿100％の長袖シャツ。 綿100％の長袖シャツだと、最後のほうは汗をかいてしまい、ただでさえ極寒の地なのに、さらに寒かったです。 もちろん、2年前の東京マラソン当日は、それなりの服装で挑み、無事完走しました。 スポーツをする際は、競技にあった衣装を着用するのがオススメです。 ☆本日の記録☆ 距離：10.39km 時間：1時間07分07秒 東京マラソンに関する本はこちら　⇒　 ★ココをクリック♪★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

いまにも雨の降りそうな天気。 あまり間隔あけちゃうと走れなくなるので、中3日のランニング。 走っている途中、雨に降られてしまい、汗のビチョビチョとドッキング。 くじけそうになりつつ、ノルマ達成！ 台風27号が通過するまでの間、天気予報は曇り＆雨マークばかり。 台風28号は東にそれてきているみたいです。 合間を見てランニングしないと!(^^)! ☆本日の記録☆ 距離：10.51km 時間：1時間09分58秒 東京マラソンに関する本はこちら　⇒　 ★ココをクリック♪★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

「たむら屋」で食事した後、雨降りの中、ドラッグストアへ。 近所には、ドラッグストアが3か所あります。 一番のお気に入りは、1日と20日にポイントカードを提示すると5％OFFになるんだけど、実は近所の中で一番遠い（徒歩5分!?）お店。 イオンのグループ企業であるドラッグストアです。 必要な市販薬を入れているうちに、ふと目に入った塗り薬コーナー。 夏の暑さ!?で無意識にかきむしってしまった左目と両耳。 耳垢なんかでないのに、1日に何度も耳かきでかきまくっていた(^_^;) ただし、右腕の関節は、自宅にいるときは年中Tシャツで頑張ったので、今年は症状が出なかった!(^^)! アトピー性皮膚炎は、ステロイドを塗る以外の努力も（たぶん）必要ってことです。 医療従事者だったくせに、この地域の病院は苦手なので、皮膚科は重い腰を上げて1度行ったきり。 昨年末、風邪引きの時に大っ嫌いな耳鼻科へ行った際、どさくさに紛れて耳の症状を伝え、ステロイド外用薬を処方され、チョロチョロ塗っていい感じだったのに。 ふとしたことから、ステロイド入りの塗り薬を探しはじめたのですが、どれがいいのかわからん(T_T) CMで放送しているフルコートFにしようかHapYcom（ハピコム）マークのお安い塗り薬にしようか・・・。 ステロイドが弱めの塗り薬がどれかわからず、結局スタッフに相談。 ステロイド外用薬には、Strongest（最強）、Very strong（かなり強力）、Strong（強力）、Medium（中等度)、 Weak（弱い）があるのですが、市販薬として発売されているのは、Strong（強力）、Medium（中等度)、 Weak（弱い）です。 会話をしているうちに、エンクロンを勧められました。 エンクロンは、資生堂薬品が発売しており、クリームと軟膏の2種類あります。 っていうか、資生堂って、白斑障害が起きた化粧品の会社じゃん。 薬品も発売しているとはねぇ。 クリームと軟膏の違いをスタッフに聞いたところ、軟膏はベタベタ、クリームはさらっとしているらしい。 寝る前に塗る予定なので、ベタベタする軟膏塗ったら枕が大変なことになるので、最終的に エンクロンクリームEX （6g）を購入。 中身は白いクリームです。 今日から早速試してみます。 本日購入...

近所に田村牧場直営店「たむら屋」が開店してから3年ほど経過して、初めて行くことができました。 ローカルテレビでは何度も放送されていたのに、いつも通りすぎるだけでした。 実は少し前、ランチタイムに初チャレンジしたのですが、あまちゃんの影響からか、混んでいたので一度断念していたのです。 今回は、開店時間に合わせて行きました・・・が、すでに駐車場には多くの車が止まっていました。 ココが目印！ 「海女のかっちゃ」の石像がある墓石店の隣です。 道路を渡った側にはペコちゃんでおなじみ不二家があります。 なんと、個室に案内されました。 明日10/21（月）からのランチメニューです！ なので、「本日のランチ　￥750」はありませんでした。 焼き肉ランチ　￥1480 一応アップしてみた。 たぶん、左にあるお肉が岩手県野田村特産の福来豚です。 短角牛ハンバーグランチ　￥880　（オリジナルソース）⇒　私が注文したのはコレ！ オリジナルソースには、玉ねぎが入っています・・・と店員さん言っていました。 美味しそうに撮影するの苦手です(T_T) 安い牛肉は苦手だけど、短角牛は好きなんです。 最後まで、ジューシーでミンチされ過ぎていない!?感じがGood。 最後まで美味しくいただきました(*^_^*) ランチ・ディナー共通のメニュー表 田村牧場のこだわりが詰まっています！ 田村牧場では、生産⇒加工⇒販売の6次産業化を行っているようです。 1ページ目 2ページ目 帰りにパシャリ。 私が住んでいるエリアのお食事処って、都会のお食事処に比べて接遇に違和感を感じるところがあります。 一番ビックリしたのは、とあるお店の場合、店内に入ってすぐのところにある大きなテーブルに食べ終わりの洗浄待ち食器がたくさん並んでいます。 こういう光景を見せつけられると、美味しいであろう料理も不味くなりますよね。 それに比べると、「たむら屋」の場合、知らない土地から来ても、違和感を感じにくい普通の接遇なのかなっていう印象です。 お店を出ると、入店するときよりもたくさん駐車していましたが、待っているような人は見当たりませんでした。 今日のキーワード　⇒　 ★岩手　短角牛★

今日は、しっかり仕事してくれたMy Tracks。 マピオンのキョリ測だと10.7kmなのに、My Tracksだと10.4kmほど。 たしか、東京オリンピックが開催される2020年までに発売される予定の自動運転車ってGPSで走行するんだよね。 実際のランニングルートみると、日本の細かい道路じゃ正確な走行できないのがよくわかります。 自宅を出ていきなりGPSが人様の畑に幽体離脱しちゃったり、橋の下を走行中はGPSがストーカーしてくれない。 週末はランニングをサボる予定です。 ☆本日の記録☆ 距離：10.37km 時間：1時間09分12秒 東京マラソンに関する本はこちら　⇒　 ★ココをクリック♪★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

自然の猛威に立ち向かう最強路線はココだ！ 昨日Twitterを見ていたら、前住んでいた最寄駅の次駅の画像を発見！ 冠水お構いない状態で、自然の猛威に果敢に立ち向かっている新京成線。 ホームの色（緑＆黄緑）から心当たりある駅をググったら、やっぱり習志野駅。 ググったときに見つけた記事はこちらです！ ハザードラボ（Hazard lab）： 衝撃映像！台風26号で新京成が水上電車に RT速報 エキサイト（excite）： 衝撃映像！台風26号で新京成が水上電車に RT速報 140円で乗れるスプラッシュマウンテンとか好き放題ツイートされていた。 しかし、最初にツイートした主は、翌日、アカウント変えるとツイートし、昨日のツイートは削除されていた。 マスコミのゴミ集団にうんざりしたのかな!? ネットの拡散速度やマスコミの最低な態度に驚いてアカウント変えるくらいなら、SNSやらなきゃいいのに。 私が沿線に住んでいた頃も、遅れたのは人身事故か終電のJR待ち合わせくらい。 遅れたり間引き運転してでも、めげずに運行する新京成は最強路線です！ 台風26号の影響 11年ほど前、仕事の関係でトータル半年位滞在した伊豆大島。 私が勤務していた岡田地区の隣にある大島町の中心である元町地区。 当時、一緒に仕事したスタッフや患者さんが住んでいる元町地区での災害。 皆様無事でありますように。 台風26号に関するローカルニュースを見て思ったこと 台風が最も接近する時間帯に、保護者同伴という条件で下校させた盛岡市内にあるS小学校について取り上げられていました。 危険と言われていた時間帯こそ、丈夫な建物の中に児童を保護することも教師として大切な仕事であり教育であると思います。 東日本大震災の際、石巻の幼稚園で起きた悲劇を全く学習していないのと同然とも言える管理職の判断に呆れてしまいました。 今回は何もなかったから結果オーライですが、教訓を活かすことのできない管理者がいることにより、忘れたころにやってくる災害の際、誤った行動が繰り返されるのだろうと思います。 季節の移り変わり 今日は、台風26号が通り過ぎての晴天!? 正確には、怪しい色をした雲もありました。 台風が来るたび、着実に寒くなっています。 この辺の気候が身体に合わない私にとって、朝晩のヒー...

いつものようにMy Tracksを使ってランニングしたのに、途中で止まっていた(T_T) 走る前に、マピオンのキョリ測で走行ルートを計測し、スタート時に時計を見ておいたので、だいたい計測できています。 ☆本日の記録☆ 距離：約10.70km 時間：約1時間10分00秒 東京マラソンに関する本はこちら　⇒　 ★ココをクリック♪★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it