Kikucchiのひとりごと

8月9月10月11月で合計36回走りました。 赤字はGPSが幽体離脱し、トンデモデータのため、マピオンの測定距離にしています。 11月中旬で中断した理由は突然冬が到来したからです。 寒くなると膝が痛くなるし、東京マラソンに当選したわけでもないので無理はしない。 言い訳並べて冬は室内で腹筋頑張る予定！ こちらも注目！　▶▶▶　 【ジョギング・マラソン】ランキング

2日連続でランニング。 本日もTシャツ+ハーフパンツで走っちゃいました。 風が殆ど吹かなかったので、お腹が痛くなる寒さはありませんでした。 明日から雪マーク＆最高気温1ケタの予報。 海側だと春先に雪が降るのですが、海なし地域は雪が降るの早い。 春までランニングお休みしようかな。 ☆本日の記録☆ 距離：5.73km 時間：34分56秒 気温：6.8℃ 風速：0.0m/s

久々のランニング。 最近の外出時はコート必須の寒さ。 しかし、走るときはTシャツ+ハーフパンツ。 走りやすいのが一番。 絶好調ではなかったので、タイムはイマイチですが気にしない。 自己満足で終了。 ☆本日の記録☆ 距離：5.67km 時間：35分20秒 気温：7.6℃ 風速：1.6m/s

本日は朝からランニング。 前回昼14.6℃→今回朝7.2℃。 走る時間帯によって気温差激しいです。 本日もTシャツ+ハーフパンツとKYな服装。 見かけた人は寒そうって思うでしょうが、最初の1kmを過ぎれば結構快適です。 気温低めなので、リップクリームやハンドクリームで保湿。 後半、駅前を通りかかったとき、警察車両を発見。 2人警察官が乗車していました。 警察車両の前後には、路駐の一般車両が5台以上!?ありました。 全部捕まえればいいのに。 別件で来ていたとしても、堂々と違反している車両くらい捕まえてほしいものです。 ☆本日の記録☆ 距離：5.66km 時間：34分57秒 気温：7.2℃ 風速：2.2m/s

明日は雨降や強風の予報なので、本日ランニング。 半袖Tシャツ+ハーフパンツは11月の北国にはKYな服装です。 走行中、男子高校生がピンで走っているのを偶然発見。 私と似たような服装でホッとしました。 本日の天候に対して、自分の服装は間違っていなかった。 しっかり着込むと1km位で暑くなり、後半汗冷え地獄の可能性。 ☆本日の記録☆ 距離：5.74km 時間：34分32秒 気温：14.6℃ 風速：2.8m/s

昨日走った後、猛烈な脚のだるさ。 寝て起きたら治ると信じていたのに変化なし。 しかし、走りたかったのでやることやってから走ることに。 寒暖差を感じるランニングが2日連続になるとは。 気温差は昨日20.4℃→本日7.8℃。 昨日走ってから19時間ほどしか経過していないのに15秒早くゴール。 走るときの気温重要。 ☆本日の記録☆ 距離：5.73km 時間：34分46秒 気温：7.8℃ 風速：0.1m/s

本日は晴天なり。 気温差は前回6.8℃で今回20.4℃。 風向は南でポカポカ日和。 走る前に一応水分摂取したのですが、暑くて口の中がパッサパサになりました。 本日タイムが遅い気がするのは暑さのせいにしておきます。 太陽サンサン20℃越えの中で走るのはキツイ。 ☆本日の記録☆ 距離：5.70km 時間：35分01秒 気温：20.4℃ 風速：0.8m/s

先日買い物した際に利用した、イオンカード会員さま限定サンキューパスポート。 一桁の日付なのに、わざわざ「05」と書いてくれました。 不正する人でもいるのでしょうか？ マナー守って利用しようよ。

先週と先々週は台風だったり私用が入ったりで、3週間ぶりに日曜日のランニング。 走ろうとしたら雨降り。 いつも見ている番組のあるコーナーがいつもより30分ほど遅く始まることをいつもの時間に知りました。 ちょうど雨が止んで晴れてきたので走ることに。 番組のコーナーが始まるまでに戻れるように必死に走りました。 3日連続で走ったので、さすがにタイムは落ちました。 気温は一桁でしたが、半袖Tシャツ+ハーフパンツで快適に走ることができました。 TATTAの距離は6.07km。 本日は、駅付近でふ～らふら。 GPSの生態がワカラナイ。 ☆本日の記録☆ 距離：5.70km 時間：34分39秒 気温：6.8℃ 風速：1.9m/s

本日も朝からランニング。 走っている最中、一番困るのは、犬の散歩をしている飼い主と犬。 犬嫌いなのに、私が近づいて来るとロープを長くする嫌がらせ。 犬と飼い主に歩道占拠されて走ることができないので、車道に出たら後ろから車来るし。 車を運転していた人ゴメンナサイ。 普通、他人が近づいてきたらロープ短く持つんじゃね。 中にはフンの始末中、ロープから手を放す自己中飼い主もいる。 ちゃんとしつけをしてから公道や公園を散歩させろって思います。 飼い主を選ぶことができない犬も可哀想。 TATTAの距離は5.86km。 本日もスタートしてすぐにGPSの徘徊がみられました。 マジでGPSの精度上がってほしい。 ☆本日の記録☆ 距離：5.70km 時間：34分28秒 気温：13.5℃ 風速：1.9m/s

前回ランニング後、鼻水ズルズルでつらくて早寝しました。 本日も鼻水でますが、ズルズルダルダルではないのでランニング。 日中のランニングなので、信号休憩しまくり。 信号休憩ごとにあくび。 身体の酸素が不足していたのかな。 後半、自宅近くの仙人のような雰囲気の人（書道教室の先生!?）から「がんばれ～！」頂きました。 珍しく反応できましたが、右半分は笑顔、左半分は笑顔になり切れず通過。 東京マラソンのように、途中の撮影ポイントで笑顔になることはできても、そうでない時はムリです。 今年最後の3連休は何回走ることができるかな。 TATTAの距離は5.81km。 走行経路を調べてみると、自宅を出てすぐ8の字に徘徊した箇所がありました。 ☆本日の記録☆ 距離：5.70km 時間：34分07秒 気温：13.4℃ 風速：0.3m/s

先週末は、風邪ひきピークでした。 深夜に咳き込んだ日もありました。 現在は鼻水ズルズルです。 ズルズル過ぎて、鼻をかむと最悪です。 キッチンペーパー並みに頑丈で肌触りのよいティシューが欲しいです。 今のところ、鼻の粘膜が侵されている感じのない風邪ひきは珍しいかもです。 早朝は気温一桁で寒すぎなので、日中走りました。 中4日ということもあり、走り始めは喉が痛かったです。 それでも、必死に走ったようで、前回より50秒ほど速いタイムでした。 呼吸器系はイマイチでしたが、手足は元気だったようです。 TATTAの計測距離は5.81km。 GPSの幽体離脱はしていないようですが、信号待ちのときにウネウネしていたようです。 ☆本日の記録☆ 距離：5.70km 時間：33分47秒 気温：12.1℃ 風速：1.4m/s

10月 虹ソラ 冷やしラーメン　￥750 ポラーノ ダブル　￥330 季節限定　紫いも　厳美産　数量限定 季節限定　さつまいも ファミーユ チキンとモッツァレラチーズのクリームソース（フェットチーネ）　単品￥850 今回のパスタは、どうしても嫌いな野菜との格闘でした。 虹ソラ 冷やしラーメン　￥750 昨年同様、この時期になるとカイワレが消えました。 シェルブール ポイントがたまっていたので、焼き菓子を購入しました。 虹ソラ クリィミー鯛ソバ　￥850 11月 ライズアゲイン 味玉つけ麺　￥900 焼肉・冷麺　ヤマト 冷麺　別辛　￥390（通常￥780） いつもどおり、冷麺まつりのの期間に訪問しました。

2週間ぶりのパーフェクト。 6時20分ごろ　ZIP!deポン!～○×クイズ～ Q　回転寿司はメリーゴーラウンドをヒントに開発。○か×か？ 「あたり！3ポイント」は「×」の「赤」。 6時50分ごろ　ZIP!deポン!～チャレンジ～ 今週は・・・「ティーバッティング」 川島海荷さんがチャレンジして「5個」。 「大あたり！3ポイント」は「3～5個以上」の「赤」。 7時50分ごろ　ZIP!deポン!～マーメイド～ 「大あたり！3ポイント」は「黄」の尾崎里紗アナ。 10月30日（月）～11月10日（金）のプレゼント プレゼント①　鋳物ホーロー鍋「ピコ・ココットラウンド（STAUB）」を3人に！ プレゼント②　朝だよ！貝社員クリアファイルを20人に！ どちらか当たるといいな。