Kikucchiのひとりごと

無性に走りたくなったのでランニング。 tenki.jpというサイトで気温と風速を確認。 走っていた時間帯の気温は0.0～0.5℃、風速は9～11m。 時間の経過とともに、気温が下がっていたようです。 強風でなかなか進まないので、本日のランニングはおしまい。 ☆本日の記録☆ 距離：10.07km 時間：1時間16分11秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

昨日はとんでもない強風だったので、予定を変更して本日ランニング。 走行時は晴天で殆ど風もなく、気温は4.5～10.9℃。 縁側でポッポしたい感じです♪ いつも着用しているウィンドブレーカーだと、冷蔵庫より寒い場所なのに、ビチャ×2のグチョ×2になってキツイ。 予想最高気温が東京マラソン当日の気温に近いこともあり、上だけ当日着用予定のスタイルにしてみました。 それなりに汗はかいたものの、まぁまぁ快適でした。 残念だったのは、アプリの動作を確認してからスタートしたはずなのに、最初の1.08m（5秒）しか計測されていなかった。 前回と同じコースを走ったので、だいたいの記録。 ☆本日の記録☆ 距離：18.15km 時間：2時間02分00秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

1/25（土）宿泊先確保のために旅行代理店へ。 奇跡的に、東京マラソンスタート地点近くのホテルを確保することができました。 普通は、当選後すぐに予約するものです(^_^;) そんだけ気合を入れて応募し、10.3倍の超難関を当選しているのですから。 さすがに1か月を切ると、スタート地点近くのホテルはほぼ満室です。 奇跡的に空きがあったとしても、庶民には手の届かない価格帯ばかり(T_T) 今回利用した旅行代理店、口臭のヒドイオッサン。 以前利用した際、指一本でPCを操作していた人です。 店舗責任者のようですが、PC操作は若手のほうがはるかに上です。 口臭酷いからさっさと決めて撤収したいのに、PC操作が酷過ぎて長居してしまった。 大江戸線沿いのホテルを希望しているのに、東京駅・新橋駅・浜松町駅・品川駅周辺は空いているだの、コリアンタウンや歌舞伎町は治安が悪いだの言われ、宿泊先決めるのに時間かかりました。 東京マラソンに出る！って言っているのに、手書き行程表は思いっきり3月って書いてあったもんだから、予約したホテルに確認電話しちゃいました。 話は戻り、旅行代理店から帰宅すると、強引に投函された郵便物が・・・。 今年の「参加のご案内」は薄ピンクの封筒でした。 主な中身はこちら。 ①参加のご案内（B5冊子） ②ナンバーカード引換証（A4） ③健康チェックリスト（A4） ④東京マラソンEXPO2014案内 ぱ～っと中身を広げるとこんな感じです。 殆ど協賛企業のチラシ。 東京マラソンに必要なグッズはこちら♪　⇒　 ★楽天市場　東京マラソン★

ランニング中の気温は2.4～5.8℃で、風もそんなに吹いていませんでした。 走りやすい天候ということもあり、自己満足できるペースで走ることができました。 今度の日曜日は雪マークがあるので、来週はどうなることやら。 ☆本日の記録☆ 距離：18.15km 時間：1時間59分41秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

これまでのランニング記録を確認したら、18km弱で600km走破できることが発覚。 なので、今日は0℃台のうえに、風もそこそこ吹いていたのですが、頑張りました。 ついに・・・ 600km走破しましたぁ！ 東京マラソンまで約1か月。 高額当選とか、東京マラソンのような高倍率からの当選は大歓迎ですが・・・ 最近報道の餌食となっているノロウイルスや、インフルエンザに引っかからないようにしないとね。 うがい＆手洗い＆マスク頑張ります！ ☆本日の記録☆ 距離：18.00km 時間：2時間01分14秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

一般的には、違法駐車をしたら「○万円申し受けます」みたいな文言ですよね。 「たむら屋」の場合、「労働奉仕を申し受けます(*^o^*)」って書いてあるんです。 遊び心ありすぎて、本気なのか気になります。 ちなみに「たむら屋」とは、牧場直営の焼肉レストラン。 近所にあるのですが、この辺ではとっても美味しいお店です♪

今年は、1等商品が1万円で10万本に1本当選で期待しましたが、残念(T_T) 余っていた年賀はがきが「3等　お年玉切手シート」に当選。 早速交換しました。 郵便局員から「手数料5円で交換しませんか？」と言われた。 しかし、今交換しても使い道ないので、お断り。 4月になれば諸事情で大量に官製はがきが必要になるため、増税後に交換予定。 今年こそ、宝くじで高額当選したい！ 記念切手をコレクションしている人にオススメ♪　⇒　 ★切手シート★

1/18（土）に、遅れネットで「あまちゃん」の舞台をテーマに2時間半（5本分）も放送された「旅猿」を視聴して気が付いたこと。 久慈市のHPをみると、「昼（12：00）　　あまちゃんオープニングテーマ（スローバージョン）」って書いてあるんです。 時報チャイムで「あまちゃん」のメロディーが流れます。 　より 平成25年７月１日（月）から、毎日、朝・昼・夕方の３回放送している時報チャイムのメロディーを、朝の連続テレビ小説「あまちゃん」で使われている２曲に変更します。 演奏は、久慈高等学校マンドリン部にお願いしました。 当地域がテーマになっている「あまちゃん」に、より親しみを持っていただければと思います。 【使用する楽曲】 朝（ 7：00）　　あまちゃんオープニングテーマ 昼（12：00）　　あまちゃんオープニングテーマ（スローバージョン） 夕方（18：00）　潮騒のメモリー ※いずれも30～40秒程度に編曲しています。 該当ページはこちら　⇒　 http://www.city.kuji.iwate.jp/cb/hpc/Article-1687-35961.html 「あまちゃんオープニングテーマ」の要素ゼロだなと思いながら、半年以上も聞き流していました。 「旅猿」の放送で、ようやくモヤモヤが解決しました。 一応ググってみたところ、昼（12:00）に関しては完全に曲が変更されているようです。 市役所もHPの更新を手抜きせず、市民にお知らせしてほしいものです。 実際に流れている久慈市時報チャイムはこんな感じ。 朝（07:00）　「あまちゃんオープニングテーマ」 昼（12:00）　「暦の上ではディセンバー」 夕方（夏期18:00　冬期17:00）　「潮騒のメモリー」 「あまちゃん」グッズはこちらで確認♪　⇒　 ★あまちゃん★ ココからは、某ローカル放送局に突っ込みたくてウズウズしていたこと。 「遠くへ行きたい」の場合、不定期に放送されるのは、その辺（岩手県）を取り上げた時だけ。 これじゃあ、タイトルの趣旨を完全に無視した「近くへ行きたい」じゃん。 8chで放送されている「めちゃ×2イケてるッ！」の「近くへ行きたい」は旅番組パロディコーナー。 ローカル局の手にかかるとパロディを通り越してリアルになっ

大寒＝「甘酒」「シチュー」なんてのが一般的かもしれませんが、私はランニング。 なぜなら、東京マラソンまであと1か月チョイだから。 郵便局へ行く際、往復走った勢いで、ランニングしちゃいました。 本日の距離は、郵便局の往復+いつものコースです。 ☆本日の記録☆ 距離：18.03km 時間：2時間01分46秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

大寒だけじゃなく、毎日寒い。 夏以外寒いところです。 毎日水道を下さないと危険です。 今日は、ジムにあるランニングマシンでランニング。 いつもより早いペースなので、30分も走ると汗タラタラ＆口の中カラカラ。 ついでに、筋トレ（もどき）もしっかりやりました。 ☆本日の記録☆ 距離：5.00km（6min/km） 時間：30分00秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

今朝の最低気温は、tenki.jpというサイトを見ると、04:30に記録した-11.6℃。 今年は、最低気温を毎日チェックしているので、水道管を凍結させていません。 でも、この時期にこの気温は寒すぎ(T_T) あまりの寒さに午前中は室内でおとなしくていた。 賃貸じゃなかったらやりたい対策　⇒　 ★水道管凍結防止グッズ★ 午後になったらプラスの気温になったのでランニング。 ランニング始めたら吹雪いてきたのに、終わるころになったら晴れてきた。 靴に取り付けるだけの簡単滑り止め対策　⇒　 ★楽天市場★ 　 ★Amazon★ 豪雪地帯在住の人にオススメ　⇒　 ★雪　ランニングシューズ★ ☆本日の記録☆ 距離：15.88km 時間：1時間47分00秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

LINE天気を見たら、明日は真冬日の予想。 氷点下の中は走りたくないので、プラスの気温である今日ランニング。 今日は、いつもと違うコースを走ってみた。 違うコースを走ると、いちいちスマホをチェックしながら走っているわけではないので、自分のペースがわからなくなってしまう。 結局、風が吹き荒れて向かい風と闘っていたかのような遅いタイムになってしまう。 ☆本日の記録☆ 距離：15.74km 時間：1時間50分12秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

野菜ソムリエのいる「エルコリーヌ」でランチ♪ 久々に行きました。 相変わらず人気のあるお店です。 入口には本日の手書きのメニュー看板があります。 よ～くみると、遊び心ありますwww 「Lunch」の時間に注目！ 本当は10食限定のメニューを注文したかった。 しかし、行った時間が遅すぎた(T_T) 結局、注文したのは「自家製ベーコン・旬菜・温玉付　カルボナーラ仕立てのパスタ　￥1050」。 ランチでは、この他に、コーヒーか紅茶を選ぶことができます。 ランチ帰りに「あまちゃん」のイラスト発見！ メインストリート（シャッター通り）で見つけました。 他にも「あまちゃん」のイラストがあったような・・・ アキちゃんとユイちゃんがいない(^_^;) 横断歩道で見つけました。 全体を入れたくて青信号の時に撮影しました(^_^;) 本/DVD・ブルーレイ/CDはこちら　⇒　 ★あまちゃん★

今日は前回ほど寒くなかった(^o^) 走っていた時間帯の気温は1.3℃～3.9℃。 そして、珍しく風も吹いていなかったので非常に走りやすかった。 ふと気が付いて、走り終わってから前回までの走行距離を計算。 9/11から前回（1/6）までの走行距離を足し算すると・・・ 9月28.53km+10月117.39km+11月178.16km+12月167.00km+1月20.88km ＝511.96km 前回のランニング終了時点で500km走破していました＼(^o^)／ ☆本日の記録☆ 距離：15.88km 時間：1時間45分18秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

昨年末に降った雪もだいぶ溶けてきたので、いつもの道をランニング。 走っていた時間帯の気温は0.4℃～1.1℃。 寒すぎて遂に頭も防寒対策をしました。 走るたびにずれてしまい、走ることに集中できん(T_T) それでも寒くて軍手で拭わないとヤバいほど鼻水ズルズル。 鼻水をすすったり、おもいっきり鼻をかむと、鼻が痛くなってしまう寒さなんです。 身体は正直です。 ☆本日の記録☆ 距離：15.88km 時間：1時間46分35秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

2014年初詣は蕪嶋神社 今年も初詣は蕪嶋神社へ。 1/3に行ったので階段まで並んでいませんでした。 ※ウミネコも島を取り囲むように陣取っていませんでした(^_^;) 蕪嶋神社での初詣は今回が最後になるかも(T_T) お参りした後、御守りを購入してからくじ引き。 今回は「吉」。 書いてある内容は、何とでもとれる内容でした。 最後に「運開きめぐり」をしました。 「運開きめぐり」とは・・・ 島を3周まわり　参拝すると　心身が祓い清められ　運が開けるといわれております。 今回は、もちろん東京マラソンの完走を願いました。 初詣後のランチ 本当は別のお店に行きたかったのですが、駐車場が満車のため断念。 地方は、駐車場がないだけでお店に行くことを断念せざる負えないことがあります。 そんなわけで「らーめん大龍」へ。 今回注文したのは「大流味噌らーめん　￥630」。 チャーシューがトロトロで美味しい！

今年の初売りは、近所の家電量販店へ。 我が家の家電は15年選手ばかりなので、壊れる前＆増税前に計画的購入をすることに。 年末に下見した時より格段に安くなっている家電もありました。 大型家電をいくつか購入。 トータルで10万円以上お得に購入することができました。 レイコップ RS [アールエス] 今回購入したなかの一つ、「レイコップ RS [アールエス]パールホワイト」。 購入するきっかけとなったのは・・・ 家族が布団をたたいたことによって、猛烈な目のかゆみに襲われてしまったこと。 昨年、アレルギー性結膜炎で、左目の白目がブヨブヨになってしまったし(T_T) こいつ、ビックリするくらい見えない汚れ!?を吸い取ってくれます。 家族なんかドツボにハマり、購入してからというもの、面白がって毎日使っています。 そのくらいハウスダストを吸い取ってくれるのです！ 咳・鼻水・鼻づまりが一向に治らない人は、一度試してみる価値アリです！ 詳しくはこちら　⇒　 レイコップ楽天市場店 レンジ台 色々と家電を購入したことで、必要に迫られて購入することになったレンジ台。 ちょうど良いサイズを見つけるのが大変でした。 購入した翌日、数時間かけて組み立ててみた。 せっかく完成したのに、電源コードの金属がむき出しになっていることが発覚。 以前ADSLモデムのAC電源コードで同じことがあって、交換してもらったなぁ。 早速コールセンターに電話して問い合わせ。 年明け＆営業開始時間ということもあり!?、待ち時間が長かったぁ。 やり取りの結果、3週間後に完成品と交換してもらうことに。 本当はパーツの交換になるのですが・・・ 接着剤を使用して固定するパーツのため、外すことができなかったから。 ココで発覚したのが、私が住んでいる地域の配達が週1であるということ。 めっちゃ田舎過ぎる。 でも、2回も組み立てることにならず良かったぁ。 完成品が到着するまでの間、電源コード以外は使ってよいとのこと。 さっそく使っていますが、電源コードが使えないので、配線がすっきりしない(^_^;) 詳しくはこちら　⇒　 レンジ台(ユーボLTN-BRE9060LBR) ニトリ 【送料有料・玄関先迄納品】 【1年保証】 店舗はこちら　⇒　 ホームファッシ

最高気温が2.5℃という寒さなので、年明け最初はジムへ。 ランニングマシンを使い、いつもよりだいぶ速いペース。 私が走っていた時間帯はガラガラだったので30分走っちゃいました。 ランニングの後は、筋トレをやってみた。 帰宅後、少ししたら疲れがドッと来てグッタリ。 ☆本日の記録☆ 距離：5.00km（6min/km） 時間：30分00秒 こちらもチェック♪　⇒　 ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ ランニングタイツはこちら　⇒　 ★ワコール　CW-X★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it

あけましておめでとうございます。 2013年1月1日からBloggerで記事を書き始めて早一年。 実は2010年10月にアカウントを取得しておきながら、「津軽三年かねさ味噌」ばりに放置していました。 これまでYahoo!⇒FC2⇒Bloggerと利用してきました。 今使っているBloggerは、これまで使ってきた無料ブログの中で一番使いやすい！ ただ・・アプリからたくさんの画像をUPするときに、動作停止してしまうのが難点。 画像ありの記事は、数枚ずつUPして、PCで編集してから公開しています。 今年もコツコツ更新していきたいと思います。 宜しくお願いします。