久々にランニングマシンで走ってみた(>_<)

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最高気温が2.5℃という寒さなので、年明け最初はジムへ。
ランニングマシンを使い、いつもよりだいぶ速いペース。
私が走っていた時間帯はガラガラだったので30分走っちゃいました。
ランニングの後は、筋トレをやってみた。
帰宅後、少ししたら疲れがドッと来てグッタリ。

☆本日の記録☆
距離：5.00km（6min/km）
時間：30分00秒

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