大寒前日も寒いのでジムでランニング(^_^;)

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大寒だけじゃなく、毎日寒い。
夏以外寒いところです。
毎日水道を下さないと危険です。
今日は、ジムにあるランニングマシンでランニング。
いつもより早いペースなので、30分も走ると汗タラタラ＆口の中カラカラ。
ついでに、筋トレ（もどき）もしっかりやりました。

☆本日の記録☆
距離：5.00km（6min/km）
時間：30分00秒

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