トータルでひとりハーフとなったランニング
久々のランニング。
本日は①工場跡地12周+自宅周辺1周を走りました。
最初ぽつり雨が降っているかもしれない感じでスタート。
その後雨は気になりませんでしたが、残り数キロで本格的な雨降り。
サンバイザーしていたので直線走っているときは眼鏡は雨の影響を殆ど受けず。
しかし、自宅周辺に突入するところで横断歩道を渡る際に眼鏡は雨に濡れました。
前回とは異なりいつまでも走れる気分で完走できた。
長期休館に入る前にどうしても消費しなければならないトレーニング室の回数券。
骨折前に購入していた回数券は5回分の料金で6枚あり2枚は骨折前に使用済。
長期休館までに残り4枚使う謎ノルマ。
ランニング後、やることやってまだ気力があったので行ってみました。
マシンの使い方忘れてあたふたしガーミンのスタートボタンを押し忘れるミス。
さらに間違ってクールダウンボタンを押してトレッドミルの1回目の記録がうやむや。
ガーミンと連携させているTATTAを見たらグロスタイム発見。
これを参考に記録作成。
本日回数券を1枚使用したので残り3枚。
トータルでひとりハーフをした1日でした。
☆本日の記録①☆
距離：16.50km(キョリ測)16.43km(Garmin)
時間：1時間46分56秒
気温：-℃
風速：-m/s
☆本日の記録②☆
距離：2.50km(トレッドミル)
時間：17分09秒
☆本日の記録③☆
距離：2.04km(トレッドミル)
時間：12分13秒
☆本日の記録④☆
距離：2.01km(トレッドミル)
時間：12分15秒
☆本日の記録⑤☆
距離：5.05km(バイク)
時間：18分01秒
