Kikucchiのひとりごと

本日の日の出時刻は5:27。 　9/25→日の出時刻5:26日没時刻17:28 　9/26→日の出時刻5:27日没時刻17:27 　9/27→日の出時刻5:27日没時刻17:25 居住地域夜が長い日の初日。 走り始めが暗くなってきたので日の出前ランニングは終わりかな。 日の出前から開始。 いつもより足が軽い。 太陽が昇ってきたら調子が上がってきた感じ。 久々に5分台の5:59/kmで走ることができました。 もっと調子上げたい。 今月は予定があったり体調崩しすぎて走ることができたのはたった6日。 9月の月間走行距離は120.56km。 東京レガシーハーフマラソン2025まであと22日。 ☆本日の記録☆ 距離：17.70km（※キョリ測で計測） 時間：1時間45分59秒 気温：15.0℃ 風速：0.9m/s

本日の日の出時刻は5:24。 日の出前から開始。 前回帰宅後は左右土踏まず攣り地獄からのメンタル不調。 本日のランニングは気分転換も兼ねました。 思い出すとウルウル。 5年以上の積もり積もったストレス。 湿度が低ければ最高なランニング環境。 前回より格段に走りやすかった。 9月の月間走行距離は本日100km突破して102.86km。 東京レガシーハーフマラソン2025まであと26日。 ☆本日の記録☆ 距離：16.59km（※キョリ測で計測） 時間：1時間44分12秒 気温：13.7℃ 風速：0.5m/s

本日の日の出時刻は5:22。 日の出前から開始。 約1週間ぶりのランニング。 先週ランニング後、寝不足から体調がイマイチ。 週半ばの休みでもう1回走りたかったのですが、悪天候もあり断念。 周回コース5周目は地獄。 信号機休憩を眺めに取りながらなんとか完走。 もっと遅いかと思ったら前回よりなんか遅い程度だった。 前回のガーミン表示は23.25km。 本日のガーミン表示は23.31km。 以前のガーミンより正確。 帰宅後は左右土踏まず攣り地獄。 東京レガシーハーフマラソン2025まであと28日。 ☆本日の記録☆ 距離：23.49km（※キョリ測で計測） 時間：2時間29分01秒 気温：20.3℃ 風速：2.9m/s ★おまけ★ 東京マラソン2026の結果。 安定の落選。

8月に行ったディズニー旅行。 真夏のディズニーは修行。 新幹線はえきねっと事前受付。 今回は同時刻30%OFF指定席→30%OFFグリーン車→指定席の順で希望。 行きは30%OFF指定席、帰りは30%OFFグリーン車。 ホテルは安いタイミングで予約を取り直し且つポイント使用。 民族大移動週間の宿泊はビジネス街にあるホテルがオススメ。 1日目TDL2日目TDS。 夢の国は金銭感覚崩壊の魔法。 スマホと課金と運を使いました。 効率良く遊ぶには課金必須。 課金順番ミスって行けなかったアトラクションあり。 また行きたくなる夢の国の魔法。

本日の日の出時刻は5:17。 1週間ぶりのランニング。 先週は疲れすぎと天候不良でお休み。 昨夜は遅めに帰宅してたのでいつもの時間に起床することすらきつかった。 しかし気温だけはランニング日和。 2周目から雲行き怪しくなり3周目から4周目は雨降り。 サンバイザー型の帽子を深めにかぶっていたのでめがねは濡れず。 3周目は気持ちよく走っていたので4週目突入。 なのに4周目後半から足取り重くなってきた。 なんだかんだ周回コース5周完走。 ガーミン表示は23.25km。 以前のガーミンより正確だな。 走行コースも以前のガーミンより正確なので、何周走ったか確認難易度アップ。 過去の履歴を確認したら同じコースを走ったのは2021年9月19日。 4年前でした。 しかも暗闇スタート。 当時のタイムは2時間18分19秒。 体調整えば早く走ることができるはず。 東京レガシーハーフマラソン2025まであと34日。 ☆本日の記録☆ 距離：23.49km（※キョリ測で計測） 時間：2時間29分01秒 気温：18.9℃ 風速：0.5m/s

本日の日の出時刻は5:10。 寝坊しましたが日の出前から開始。 前回は気持ちいい気候でしたが、本日は湿度高め。 スピード出ないながらも必死に完走。 東京レガシーハーフマラソン2025まであと42日。 ☆本日の記録☆ 距離：16.57km（※キョリ測で計測） 時間：1時間44分27秒 気温：22.4℃ 風速：0.4m/s

深夜帰宅翌日。 家族がセットしたアラームで起床。 普通に寝坊しました。 慌てて準備して開始。 走る前にゼリー飲料を2本摂取しましたが、ほぼすきっ腹。 途中で目覚めることなく5時間以上眠ることができたので割とスッキリ。 登校時間帯に通学路を走らないように工夫。 心地よい秋風？が気持ちよかった。 一度でひとりハーフマラソンしたかったけど脱水気味のすきっ腹。 いつものコースを走って一旦帰宅。 スポーツドリンクを1本飲み干してから再開。 トータルでひとりハーフマラソン完走。 久々に2時間超のランニングができました。 合計タイムは制限時間ギリギリすぎる。 東京レガシーハーフマラソン2025まであと45日。 ☆本日の記録☆ 距離：16.57km（※キョリ測で計測） 時間：1時間39分21秒 気温：19.1℃ 風速：0.6m/s ☆本日の記録☆ 距離：6.13km（※キョリ測で計測） 時間：38分00秒 気温：22.6℃ 風速：1.4m/s