気分転換のランニング
本日の日の出時刻は5:24。
日の出前から開始。
前回帰宅後は左右土踏まず攣り地獄からのメンタル不調。
本日のランニングは気分転換も兼ねました。
思い出すとウルウル。
5年以上の積もり積もったストレス。
湿度が低ければ最高なランニング環境。
前回より格段に走りやすかった。
9月の月間走行距離は本日100km突破して102.86km。
東京レガシーハーフマラソン2025まであと26日。
☆本日の記録☆
距離：16.59km（※キョリ測で計測）
時間：1時間44分12秒
気温：13.7℃
風速：0.5m/s
