本日から夜が長くなる朝のランニング

本日の日の出時刻は5:27。

　9/25→日の出時刻5:26日没時刻17:28

　9/26→日の出時刻5:27日没時刻17:27

　9/27→日の出時刻5:27日没時刻17:25

居住地域夜が長い日の初日。

走り始めが暗くなってきたので日の出前ランニングは終わりかな。

日の出前から開始。

いつもより足が軽い。

太陽が昇ってきたら調子が上がってきた感じ。

久々に5分台の5:59/kmで走ることができました。

もっと調子上げたい。

今月は予定があったり体調崩しすぎて走ることができたのはたった6日。

9月の月間走行距離は120.56km。

東京レガシーハーフマラソン2025まであと22日。

☆本日の記録☆

距離：17.70km（※キョリ測で計測）

時間：1時間45分59秒

気温：15.0℃

風速：0.9m/s