合計でひとりハーフマラソン完走できたランニング
深夜帰宅翌日。
家族がセットしたアラームで起床。
普通に寝坊しました。
慌てて準備して開始。
走る前にゼリー飲料を2本摂取しましたが、ほぼすきっ腹。
途中で目覚めることなく5時間以上眠ることができたので割とスッキリ。
登校時間帯に通学路を走らないように工夫。
心地よい秋風？が気持ちよかった。
一度でひとりハーフマラソンしたかったけど脱水気味のすきっ腹。
いつものコースを走って一旦帰宅。
スポーツドリンクを1本飲み干してから再開。
トータルでひとりハーフマラソン完走。
久々に2時間超のランニングができました。
合計タイムは制限時間ギリギリすぎる。
東京レガシーハーフマラソン2025まであと45日。
☆本日の記録☆
距離：16.57km（※キョリ測で計測）
時間：1時間39分21秒
気温：19.1℃
風速：0.6m/s
☆本日の記録☆
距離：6.13km（※キョリ測で計測）
時間：38分00秒
気温：22.6℃
風速：1.4m/s
