日の出とともに目覚めたので寝不足ランニング
本日の日の出時刻は4:52。
昨日深夜帰宅後本日就寝。
早起き出来たら走ろうレベル。
何故か日の出とともに目覚めてしまいました。
結果、深夜帰宅翌日のランニング。
寝不足だけどなんとか完走。
前回より普段通りに近い感じのペースに戻っていた。
最後のほうは暑さがきつかった。
日焼けについて。
勤務先で旅行焼けと言われました。
個人的には8割深夜帰宅翌日のランニング焼け。
深夜帰宅翌日は休日より遅く開始するので日差しが強い。
日焼け止めの感触が苦手。
たまに日焼け止めを塗っていますが、滝汗で無意味。
眼鏡焼けだけは全力で阻止したいので、つば広帽子必須。
☆本日の記録☆
距離：15.07km（※キョリ測で計測）
時間：1時間33分25秒
気温：24.8℃
風速：0.5m/s
★こちらの帽子を愛用中★
