Kikucchiのひとりごと

本日の日の出時刻は4:10。 今年最速日の出時刻は6/13～15の4:09。 今後は日々日の出時刻が遅くなるのを実感することになります。 休日なので早起きランニング。 2代目ガーミンを使いこなせず、何故かワークアウトで開始。 高湿度滝汗の季節はツライ。 思うように進まない。 メンタルの状態がイマイチのようで自宅近くで予定コースを間違えました。 間違えた分距離稼ぎして完走。 帰宅後、ガーミンの記録を編集。 ☆本日の記録☆ 距離：15.48km（※キョリ測で計測） 時間：1時間33分03秒 気温：21.3℃ 風速：0.4m/s

普段通り起床してからのランニング。 早起きしなかったのは雨予報で実際雨降り。 本日からガーミン55を相棒に走ります。 雨上がりのランニングだったので高湿度。 滝汗完走。 東京レガシーハーフマラソン2025について。 女性ランナー先行抽選の当落通知は6月13日(金)。 13日の金曜日という奇跡。 当選しました！ 当選確認後速攻参加費支払い。 3年連続参加する機会を頂けたことに感謝。 2023は一般枠。 2024はスポンサー(Sky株式会社様)枠。 体調を整えつつありがたく走りたいと思います。 ☆本日の記録☆ 距離：15.05km（※キョリ測で計測） 時間：1時間29分35秒 気温：19.5℃ 風速：0.9m/s

★ガーミン「ForeAthlete 45S（White）」のこと★ ガーミンは氷点下で1時間20分持たない状態。 ポンコツ市民ランナーなのでハーフマラソン計測不可。 5月中旬からHP経由で数回依頼し自動返信メールは来るものの詳細メール来ず。 最終的に電話で修理依頼したところ、バッテリー交換は行っておらず丸ごと交換。ForeAthlete45SがないためForeAthlete55Whiteでよければ対応可能とのこと。 HP「修理料金のご案内」より ・商品名：ForeAthlete 45S ・修理価格（税込）：¥13,640 ・修理サービス終了予定日：2025/06/30 修理サービス終了予定日に気付かなかったら新機種購入一択だった。 電話問い合わせ メールが問題なく届くかテストメールの確認がありました。 ↓ 案内メール「GARMIN 修理詳細のご案内」 後でHPにある「配送について」の項目を確認したところ「クロネコヤマト宅急便コンパクト」を推奨しているようです。 今回の修理品はベルト一体型なので入る気がしないというか、HPを読んでいなかったので、「宅急便 60サイズ」で送付しました。 送料は自己負担(コンビニ宅急便 60サイズ960円)です。 ↓ 修理品送付後に届いたメール「GARMIN修理品検証結果のご連絡」の一部 ご使用の製品は、半導体不足の影響により製造が急遽終了し、交換製品のご用意が出来かねます。 その為、後継機種ForeAthlete55Whiteへ機種変更の交換をご提案させて頂きます。 製品の詳細は下記URLをご参照ください。 商品番号 010-02562-41 https://www.garmin.co.jp/products/intosports/foreathlete-55-whitestone/ ベルトも交換対応といたします。 上記内容にて交換をご希望の場合、お客様専用URLより「お支払い」からクレジットカード情報入力、 修理キャンセルの場合は「修理を継続しない」選択いただきご回答をお願いいたします。 ココで問題発生。 いつものクレジットカードで支払いしようとしたら3Dセキュア必須。 代替機使用中なのでアプリ入れていない。 仕方なくSMS認証できるほうのクレジットカードで支払い。 経過について。 6/9昼電話夕方発送→6/11到着＆支払い→6/13...

深夜帰宅翌日。 寝坊しましたが予定した時刻からランニング開始。 ガーミンは修理交換依頼のため、代替機スマホ持参で走りました。 気温の割に湿度が低かったようで滝汗になることなくさっぱり完走。 昨日は勤務前に整形外科受診。 過去の勤務先が一緒の先生のところです。 久々に会った先生の頭頂部は時間の経過を感じさせる状態でした。 受診理由のメインは別のほう。 左足の痛みも気になっていたので一緒に診察してもらいしました。 痛みの場所は踝と土踏まずの間。 ググると出てくる病名を事務員さんに伝えていました。 当時の私、ランナーキャラを一切出すことなく仕事をしていました。 月間走行距離を聞かれたのと大会出場歴を聞かれたのが超恥ずかしい。 月間走行距離100kmで大会はたまに出ていますと回答。 大会参加は費用負担大なので都会の高倍率抽選大会応募と自主練専門。 インソールの購入を勧められたのと足の湿布処方でおしまい。 ☆本日の記録☆ 距離：15.05km（※キョリ測で計測） 時間：1時間27分04秒 気温：21.6℃ 風速：2.8m/s

本日の日の出時刻は4:10。 ほとんど眠れず朝を迎えました。 そして準備して普通に走りました。 普通に眠りたい。 ☆本日の記録☆ 距離：15.05km（※キョリ測で計測） 時間：1時間30分01秒 気温：17.5℃ 風速：0.7m/s

本日の日の出時刻は4:11。 今年最速日の出時刻は6/13～15まで4:09のようです。 スマホの修理依頼品を持って集配時刻6:00の郵便局前ポストまでランニング。 その後いつものコースまでランニングで戻り、いつものコースをランニング。 気持ちよい天候でした。 ☆本日の記録☆ 距離：16.27km（※キョリ測で計測） 時間：1時間36分45秒 気温：11.8℃ 風速：0.5m/s ※おまけ※ 5/30通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分52秒 気温：16.5℃ 風速：0.6m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分38秒 気温：19.8℃ 風速：1.4m/s 6/2通勤ランの記録 ☆往路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：8分43秒 気温：16.7℃ 風速：1.1m/s ☆復路☆ 距離：1.55km（※キョリ測で計測） 時間：9分02秒 気温：24.0℃ 風速：1.3m/s