ワークアウトがイマイチ理解できていないランニング
本日の日の出時刻は4:10。
前回ワークアウトから開始してしまった反省から慎重に確認してから開始。
っていうか、なんでワークアウトから開始しようとするのか謎。
ガーミン45sより難易度高いガーミン55。
走りながら既に滝汗。
走っているときに爆速女性ランナーを見かけました。
早朝からあんなに走れるなんてすごい。
身体が起きたらもっと速いんだろうな。
完走後も滝汗。
ふと思って梅雨入りを検索したところ今年は6/14(土)でした。
☆本日の記録☆
距離：15.05km（※キョリ測で計測）
時間：1時間29分43秒
気温：22.9℃
風速：1.1m/s
