雨が降りそうな空模様のランニング

今年の暗闇ランニングはおしまい。

普通に起床してやることやってからランニング。

雨が降りそうな空模様のランニングは正直やる気が失せる。

本番と同じ時間帯から走り始めました。

完走してみたらいつもより速く走ることができました。

普通に起床してからのランニングは身体にいいね。

帰宅後、私用で外出時に雨が降り始めました。

9月の走行距離は137.20km。

東京レガシーハーフマラソン2024まであと17日。

☆本日の記録☆

距離：15.05km（※キョリ測で計測）

時間：1時間26分13秒

気温：17.8℃

風速：3.9m/s

※おまけ※

9/30通勤ランの記録

自宅出発が遅くなり超必死に走った結果新記録。

☆往路☆

距離：1.55km（※キョリ測で計測）

時間：8分04秒

気温：16.1℃

風速：0.7m/s

☆復路☆

距離：1.55km（※キョリ測で計測）

時間：8分21秒

気温：21.8℃

風速：1.0m/s

10/2通勤ランの記録

帰宅ランは高気温のため速く走ることができませんでした。

☆往路☆

距離：1.55km（※キョリ測で計測）

時間：8分21秒

気温：18.2℃

風速：1.0m/s

☆復路☆

距離：1.55km（※キョリ測で計測）

時間：8分54秒

気温：28.0℃

風速：1.9m/s