走り納めは眠すぎ疲れすぎのランニング
今月は色々あって不眠続きで疲れました。
毎日日中ずっと眠い。
家族と休みが合わないと生活リズムも合わない。
休暇中の家族は夜更かし生活。
眠すぎて早寝しても中途覚醒した後は眠れない。
本日は朝からやることやりつつ合間にランニング。
家族が外出している間にひたすら掃除。
眠すぎ疲れすぎはツライ。
熟睡したい。
☆本日の記録☆
距離：10.45km（※キョリ測で計測）
時間：1時間00分38秒
気温：3.0℃
風速：0.6m/s
※おまけ※
12/27通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分56秒
気温：3.9℃
風速：5.2m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分51秒
気温：4.0℃
風速：2.2m/s
12/29通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：9分05秒
気温：2.2℃
風速：1.4m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：9分10秒
気温：6.0℃
風速：1.6m/s
