深夜帰宅翌日寝起きランニング
本日の日の出時刻は4:10。
深夜帰宅翌日なので、日の出とともにランニングは無理。
そこそこの睡眠後に開始。
前半は日焼け止めが目に入って涙が出るほど汗が噴き出ましたが、後半は汗が出尽くしてピンチ。
前回と前々回同様の距離を走るのは無理。
本日と同じコースを走るのは2022年9月18日以来でした。
☆本日の記録☆
距離：10.45km（※キョリ測で計測）
時間：59分07秒
気温：20.6℃
風速：1.1m/s
※おまけ※
6/5通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分37秒
気温：19.8℃
風速：0.8m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分40秒
気温：24.7℃
風速：3.3m/s
6/7通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分38秒
気温：20.4℃
風速：0.7m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分16秒
気温：25.7℃
風速：2.8m/s
