3時間弱の睡眠でランニング

日の出とともに目覚めるはずが寝坊。
理由は、昨夜9時頃布団へ入ったのに、眠れないこと5時間超。
結局、明け方にようやく眠りにつくことができたようです。
時計を見てビックリして起床し、10分後に走り始めました。
本日の起床時刻は、昨日ランニングを開始した時刻。
昨日より気温が高めで湿度も高い。
一応、信号機稼働前にランニング終了。
天気予報では、週の半ばから毎日雨マークなので、今月はこれで終わり。
夏至までしっかり走ることができてよかった。
次は、夏の終わりから再開予定。

☆本日の記録☆
距離:3.05km
時間:18分52秒
気温:18.0℃
風速:0.2m/s

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