満足に眠ることができないまま早朝ランニング

深夜に目覚めて水分をがっつり補給したあと眠れない。
プーアル茶2杯もがぶ飲みしました。
お茶の力はコワイです。
結局、明け方まで満足に眠ることができないまま朝。
前日の時点で本日は夏日予報だったので、早朝からランニング。
晴天で日差しも強めでしたが、湿度が高いように感じられました。
明日明後日は走らない予定。

☆本日の記録☆
距離:3.01km
時間:19分17秒
気温:13.5℃
風速:0.8m/s

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