湿度が高めのランニング

走る前から眠すぎる。
今朝は雨降りだったので湿度が高めでした。
走った後は、したたり落ちるほど汗だくだく。
走る前と走った後の水分補給は、しっかりおこなったつもりです。
明日は一日雨の予報。
着実に梅雨が近づいてきているのを感じます。

☆本日の記録☆
距離:3.11km
時間:18分23秒
気温:23.0℃
風速:1.9m/s

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