2016年30回目のランニング

3月中旬から走り始めて本日30回目。
暑い中走るのは嫌なので、2日連続で早起きランニング。
昨日も走ったため、脚はダルダルでした。
どうしても32分の壁を超えたくて必死に走ったら、無事に目標達成できました。

☆本日の記録☆
距離:5.72km
時間:31分39秒
気温:14.8℃
風速:1.4m/s

★2016年3.4.5月ランニングまとめ★

距離は「Nike+ Running」で計測した数値を記載。
ただし、赤文字はマピオン「キョリ測(ベータ)」の数値を記載。


毎回同じコースを走りました。
3.4月は日中走ることが多かったです。
5月になると、日中は暑過ぎるため、早起きランニングが増えました。

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