気温一桁前半＆強風のランニングは寒さ対策必須！

週末雨降りで、中4日のランニング。
雪もちょっと降っていたみたい。
これまでのランニングとの違い。
走っていた時間帯・・・気温は1.9℃～3.1℃で風速は5m～6m。
東京マラソンよりも寒い上に、強風手前くらいの風が吹いていました。
以前、寒さ対策として、腹巻＆ネックウォーマーをしたら・・・
走り終わってから猛烈なかゆみ。
自分の汗や繊維でかゆくなってしまうのです。
ムック本の真っ赤な腹巻を着用したのも悪いんだけど、黒以外のものに色が伝染。
北国在住なのに自宅では仕方なくヒーターガン×2＆半袖ハーフパンツで生活中。
今回は腹巻をやめて、100均のネックウォーマーを着用。
狭いおでこも寒かったので、ボチボチ初代ネックウォーマー兼帽子を使おうかな。

☆本日の記録☆
距離：16.02km
時間：1時間49分06秒

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