Kikucchiのひとりごと

スタート直後の気温をtenki.jpで確認したところ16.3℃。 日差し強くて汗だくになり、気分はサウナ。 こんな調子では、夏前までランニングを継続できるか不安です。 脱水防止のために、運動前はスポーツドリンク等で水分補給を忘れずに♪ ☆本日の記録☆ 距離：5.87km 時間：31分59秒 こちらも注目！　▶▶▶　 【ジョギング・マラソン】ランキング

中3日のランニング。 スタート前の気温は16.7℃。 予想最高気温が夏だけに、走っていてモワッとした空気感でした。 日差しが強そうだったので、今日は日焼け止めをバッチリ塗りました。 紫外線は老化の素。 色白!?ランナーも大変です(^_^;) ☆本日の記録☆ 距離：5.75km 時間：32分08秒 こちらも注目！　▶▶▶　 【ジョギング・マラソン】ランキング

らーめん黒の木 約5か月ぶりに訪問しました。 注文したメニュー 濃厚味噌らーめん　720円 野菜たっぷりです。 スープに野菜をしっかり浸してから食べるのがポイントだと思います。 この作業をすることで、スープの濃度が丁度良い感じになります。 大きめのきくらげが３つも入っていてビックリ！ 厚めにカットされたチャーシューのボリュームが好きです♡ 最後まで美味しくいただき、お腹一杯になりました(*^_^*) 店舗情報

久々に週4でランニングをしました。 スタート時の気温は12.9℃。 10分ほど走ってから、日焼け止めの塗り忘れに気付きました。 この季節の紫外線対策忘れはイタイ。 今年のランニングで初の31分台達成！ ☆本日の記録☆ 距離：5.77km 時間：31分58秒 こちらも注目！　▶▶▶　 【ジョギング・マラソン】ランキング

開始前の気温は14.1℃。 ヒンヤリした空気に青空でのランニングとなりました。 一昨日のタイムを意識して走りました。 記録更新とはなりませんでしたが無事終了。 ☆本日の記録☆ 距離：5.76km 時間：32分46秒 こちらも注目！　▶▶▶　 【ジョギング・マラソン】ランキング

昨夜の雨雲が東へ流れていくのを見ながらランニング。 雨上がりのランニングなので湿気ムンムン。 そして少し風が強め。 tenki.jpで開始直後の気象状況を確認。 気温11.5℃・風向北西・風速4.2m/sでした。 今年になってのランニングで初の32分台！ 適度なランニング間隔と体調は重要ですね。 昨夜の雨で、近所の桜はほぼ散り、葉桜へ。 着実に紫外線が気になる季節へ移り変わっているようです。 ☆本日の記録☆ 距離：5.80km 時間：32分42秒 こちらも注目！　▶▶▶　 【ジョギング・マラソン】ランキング

先日購入した鯖の味噌煮（2枚入り）を消費期限前に食べたところ・・・ 私は気にせず普通に完食！ 2時間後に食べた家族が一言。 家族：ちょっと食べてみて。 私食べてみる。 私：酸っぱい（＞＿＜） 私が2時間前に食べた鯖と明らかに別物でした。 食べられず吐き出しました。 同じ袋に2枚入っていたのに、あまりの違いにビックリ！ 家族：自宅でしっかり焼いた魚のほうが良い。 その後家族は、以前購入していた調理済みの牛タンをなぜか焼きだす。 更に、おひたしの味付けを確認したうえで炒めだす始末。 調理方法の好みや食の好みが合わず毎度イライラします。 私が 料理好きになれないこと や 食事＝エサ と思う原因です。 そもそも、鯖には「しめ鯖」という料理があります。 ググっても思うような結果に辿り着かず、翌日電話で確認することにしました。 結局、私は食後4時間経過しても下痢の兆候がないので就寝しました。 翌日電話で聞かれたことの一部です。 相手：袋に異常はありませんでしたか？ 私：変わりなかったです。 袋に穴開いていたら、冷蔵庫の中は既に臭くなっているはずです。 その後もいろいろ会話し、最終的に代替品をいただくことで終話。 食の安全って難しい。