向かい風のランニング
向かい風のランニングはろくなことがない。 デメリットだけ並べると、進まない、髪型グチャグチャになる、お腹が冷える。 だんだんに、冬の風になってきています。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km 時間：1時間06分40秒 こちらもチェック♪ ⇒ ★「ジョギング・マラソン」ランキング★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it
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9月＆10月のランニング記録
9月28.53km+10月117.39km＝145.92km走りました。 ランニングタイツを履かなくても膝の痛みは発生していないのが救い。 ☆「東京マラソン」で検索してみた！ ベスト10☆ 1 位 プレゼント付き☆【ワコール Wacoal】CW-X CWX レディース(女性用) スポーツギア stabilyx スタビライクスモデル ロング 脚用サポートギア [HZY149]CWX 【送料無料】【smtb-KD】【CW-X_10_サポートギア】【東京マラソン】CWX レディース05P28oct13 レビュー（208） 2 位 ランニングソックス 5本指【送料無料】R×L SOCKS TRR-25G(アールエルソックス)超立体 5本指ソックス(厚地タイプ) 武田レッグウェアー【メール便】RxL socks ランニング ソックス 靴下 マラソン用 東京マラソン スポーツソックス トレラン rlソックス lrソックス TRR25G レビュー（232） 3 位 ランニング ソックス【送料無料】R×L SOCKS TRR-20G(アールエルソックス)超立体 5本指ソックス 武田レッグウェアー 【メール便】 RxL socks マラソン用 靴下 5本指タイプ 東京マラソン走者 スポーツソックス TRR20G rlソックス lrソックス 運動会 ランニングソックス レビュー（181） 4 位 アミノバリュー4000 500mlペットボトル×6本東京マラソン2013公式ドリンク！初回限定！トライアル商品！【スポーツドリンク】【大塚製薬】【送料無料】【ポイント10倍】【10P18oct13】 レビュー（53） 5 位 【送料無料】R×L SOCKS TRR-30G(アールエルソックス) 5本指ソックス(厚地)トレイル・ウルトラソックス 武田レッグウェアー【メール便】RxL トレラン トレイルランニング ウルトラマラソン 大会用 練習用 初心者〜上級者 5本指靴下 東京マラソン rlソックス TRR 30G 富士山 レビュー（42） 6 位 ★プレゼント付き★ワコール CWX CW−X メンズ ジェネレーターモデル ロング スポーツタイツ [HZO639]送料無料 激安 セール 膝のサポート・腰と股関節の安定 下半身をフルガード！【CW-X_10_】ランニング タイツ【東京...
手荒れは辛いです(>_<)
寒くなってからというもの、いつもこんな状態です。 左手の中指がヒドイ(>_ 手を洗うにも、石鹸が触れるだけで痛い(>_<) ということは・・・ お手洗いによくあるアルコール消毒剤が触れたら大変です！ いつも使っているハンドジェルを塗ってもパックリ割れがふさがらない。 そんなわけで、先日購入したクリームを塗ってみた。 ☆いつも使っているハンドジェル メンソレータム 薬用ハンドベール うるおいさらっとジェル 70g[ロート製薬 メンソレータム 薬用ハンドクリーム] ☆先日購入したクリーム エンクロンクリームEX 6g /「指定第2類医薬品」 ★送料割引キャンペーン実施中！★ 通常400円→300円に！ 早く治りますように。 いくら願っても、次々パックリ割れするんだろうな(T_T)
中7日でランニング(^_^)
久しぶりのランニングであった割に、自己満足できるタイム。 海の側ならではの湿気と自分の汗でベトベト。 口の中に入ってしまった汗の味は・・・しょっぱい。 ☆本日の記録☆ 距離：10.48km 時間：1時間05分43秒 東京マラソンに関する本はこちら ⇒ ★ココをクリック♪★ PR 坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター 人気ブランド各種格安で多数ご用意！ランニング専門店 WiZ it
いまどきの文化祭
小学生が育てたじゃがいも＆さつまいも。 いまどきの小学校って、授業で育てたものを家庭科の調理実習で使用したり家庭に持ち帰るだけでなく、文化祭で販売まで行うのね。 小学生って学ぶこと多いわぁ。
プチ贅沢「ウチカフェスイーツ」
先日、今月で期限切れになるクレジットカードについているsuicaを使い切ろうとローソンへ。 「ピュアロールケーキ 160円(税込) 246kcal」を購入しました。 ローソンのHPを見ると、 「生クリーム、卵、砂糖、小麦粉、米油、脱脂濃縮乳、バターの７つの国産食材を使い、添加物などを使わないで仕上げたロールケーキです。」 と書いてあったので、一応、袋の原材料の欄を見ると、本当に7種類しか使っていないのね。 どっかのホテルみたいに誤表示や偽装をしていませんように。 最後まで美味しくいただきました。
十和田湖＆奥入瀬渓流で紅葉観賞した後は横浜ラーメン「ちとせ家」へ(*^_^*)
十和田湖＆奥入瀬渓流で紅葉観賞した後は、日も暮れてきて腹ペコリッチとなり、横浜ラーメン「ちとせ家」へ。 本日注文したのは・・・ 「濃厚節骨 醤油 ラーメン 並 ￥700 麺：かため 味：普通 脂：少なめ」 地方は、仕事が終わったらまっすぐ帰宅する人が多いのかな。 店内はガラガラでした。 船橋に住んでいた頃は、仕事帰りにちょいちょいラーメン店へ行っていたなぁ。