歯科受診前にランニング
歯科受診都合で急遽年休。
受診予約時間前にランニング。
先月までと比べたらかなり気温湿度ともに走りやすい。
梅雨や真夏と比べて体内に熱がこもらないのがいい。
ランニング後は急いで準備して歯科受診。
時間に余裕なくて走って行ったのでランニング後スッキリしたのに結局汗だく。
1回で治療終了。
来年春に年に1度の定期検診予約しようと思ったけど、先延ばしにしようかな。
明日は休みなのに雨予報。
本日の年休を利用してランニングできてラッキー。
1日年休使えたことに感謝。
☆本日の記録☆
距離：16.59km(キョリ測)16.41km(Garmin)
時間：1時間43分36秒
気温：18.9℃
風速：0.3m/s
