Kikucchiのひとりごと

朝から雨降り昼頃はみぞれ。 みぞれが降る中○○市総合体育館へ。 道中春とは思えない寒さ。 室内ランニングコースは高校生がバレーボールで使っていたので断念。 本日はトレッドミルのほかにアップライトバイクに挑戦。 帰りは最初はまだ雨降りでしたが自宅近くになってきたら雨が上がりました。 ☆本日の記録①（トレッドミル）☆ 距離：5.00km(Garmin) 時間：28分32秒 ☆本日の記録②（トレッドミル）☆ 距離：5.00km(Garmin) 時間：28分15秒 ☆本日の記録③（アップライトバイク）☆ 距離：5.00km(Garmin) 時間：14分26秒

一昨日トレッドミル後はフルマラソン完走後の内臓疲労状態。 イマイチ復活していないものの、晴天の休日なので強制ランニング。 走る前はあくびが止まらない状態。 何かが不足しているのかもしれません。 晴天だったのでできる範囲で日焼け対策して走りました。 風が強めだったので今シーズン初サンバイザーは後日に持ち越し。 トレッドミルのように速く走ることはできませんでした。 3月の月間走行距離は118.19kmでした。 東京レガシーハーフマラソン2025を完走した10月以来の100km突破です。 ☆本日の記録☆ 距離：16.19km(キョリ測)16.00km(Garmin) 時間：1時間37分26秒 気温：13.6℃ 風速：3.2m/s

深夜帰宅翌日は雨降り。 ランニングができない。 ○○市総合体育館に問い合わせ。 事前講習や予約なしで使えるとのこと。 早速行きました。 1回300円で2時間利用可能で回数券6回分1500円。 迷わず回数券を購入。 更衣室とトレーニング室前にロッカーあり100円返却式。 お目当てのトレッドミルは6台。 30分の時間制限あるけど、使いたい人がいなければ使っていいスタイル。 問い合わせ時の回答だと、混み合う夕方以外は空いているとのこと。 本日はトレッドミル30分→室内ランニングコース1周（214m：問い合わせ時の回答）ウォーキングを2回繰り返して終了。 ☆本日の記録①☆ 距離：5.30km(Garmin) 時間：30分42秒 ☆本日の記録②☆ 距離：5.30km(Garmin) 時間：30分08秒

昨日は一日中強風だったのでランニング断念。 本日ランニングすることにしました。 服装は半袖シャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツ+アームカバー。 開始8.6℃→終了11.0℃まで上昇。 走るには快適な服装だと思います。 暖かい日差しと冷たい風がちょうどいい。 気持ちよく走ることができました。 ☆本日の記録☆ 距離：15.245km(キョリ測)15.15km(Garmin) 時間：1時間30分52秒 気温：8.6℃ 風速：1.3m/s

雨上がりのランニングは湿度高め。 服装はウインドブレーカー+半袖シャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツ+アームカバー。 裏起毛のアンダーシャツはしまいました。 近所の小学校は卒業式。 歌が聞こえてきました。 ☆本日の記録☆ 距離：15.245km(キョリ測)15.16km(Garmin) 時間：1時間32分08秒 気温：7.4℃ 風速：1.6m/s

ランニング日和。 晴天のひんやり空気。 超気持ちイイ。 もう少し早く走れるようになりたい。 ☆本日の記録☆ 距離：15.245km(キョリ測)15.15km(Garmin) 時間：1時間33分52秒 気温：6.5℃ 風速：2.7m/s

晴天のランニング。 ランニング日和の超気持ち良い天気。 服装はウインドブレーカー+裏起毛アンダーシャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツ。 快適に走ることができました。 快適なランニングに欠かせないのが日焼け止め。 最近使っているのは「ビオレ UV アクアリッチ ウォータリージェル」。 以前「ビオレUV  アクアリッチ 瞬感ミストUV」を使っていましたが、感触が好みではなかった。 ジェルタイプは使い心地がいい。 ♡商品はこちら♡ ビオレ UV アクアリッチ ウォータリージェル 70ml 【ビオレ】 日焼け止め ☆本日の記録☆ 距離：15.245km(キョリ測)15.12km(Garmin) 時間：1時間33分34秒 気温：2.8℃ 風速：2.0m/s

中2日のランニング。 河川敷周回は強風で足が進まない。 西側からは時折吹雪。 ランニング中、数人の男性ランナーを見かけました。 風に負けていないのが凄いね。 私は風に負けてなかなか進まず。 体調は良いのに散々なタイム。 一番調子が良い時より15分遅い。 ☆本日の記録☆ 距離：15.05km(キョリ測)15.00km(Garmin) 時間：1時間38分45秒 気温：5.9℃ 風速：4.6m/s

前回ランニングから11日ぶり。 本音は週2で走りたい。 服装はウインドブレーカー+半袖シャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツ。 風が強めだったのでウインドブレーカーを選択して正解。 半年ほど履いたランニングシューズから新調。 過去数回のランニングよりは足取りが軽かった。 これまで履いていたのと同じペガサス41。 少し前に公式のクリアランスセールでペガサス41を2足購入。 届いた日にペガサス42に関する報道。 2026年4月9日に発売とのこと。 マジでショック。 ペガサス41より1100円値上げ。 何でも値上げし過ぎ。 給料だけ据え置かれているので購買意欲上がらない。 ☆本日の記録☆ 距離：15.37km(キョリ測)15.32km(Garmin) 時間：1時間32分36秒 気温：8.8℃ 風速：3.9m/s

日帰り旅。 往復やまびこ。 えきねっとの争奪戦に負けて往復トクだ値10％OFF。 始発やまびこで出発。 劇団四季の「アナと雪の女王」を観劇。 ゆりかもめ竹芝駅へ移動中「竹芝客船ターミナル」前を歩きました。 23年前の島流し時代を思い出します。 ゆりかもめで移動し東京マラソンEXPO2026を訪問。 EXPOでは各社ランニングシューズを試着しまくりました。 ランニングシューズの履き心地から察していましたが足幅デブ判明。 こういう発見を求めていたのでEXPO訪問して良かった。 開催時間ぎりぎりまで2時間ほど滞在。 帰りに国際展示場駅前の河津桜を撮影。 新幹線乗車前に大好きな都路里でスイーツタイム。 最終やまびこで帰宅。 翌日来たメール「『アナと雪の女王』のご観劇ありがとうございました！ 」より引用。 https://www.shiki.jp/cast/stage/20260228_1_3015_00/c0ed07b70f88f16b046e/

買い出し終了後にランニング開始。 服装はTシャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツ+アームカバー。 春～秋の服装で平気な日中。 日焼け止めもしっかり塗りました。 最低気温は-2.4℃ (06:20)。 最高気温は17.7℃ (14:20)。 開始時の気温は11.4℃(11:00) 完走時の気温は16.2℃(12:50)。 前回開始時の気温は0.5℃。 気温差がやばいです。 体調崩さないようにしないと。 ☆本日の記録☆ 距離：16.57km(キョリ測)16.42km(Garmin) 時間：1時間39分46秒 気温：11.4℃ 風速：1.3m/s

朝外を見るとうっすら雪化粧。 チラチラ雪降り。 晴れてきたのでランニング。 服装はウインドブレーカー+裏起毛アンダーシャツ+ハーフパンツ+ランニングタイツ+グローブ。 手はグローブを着けただけだとだんだん冷えてくるので、ウインドブレーカーの袖に引っ込めていました。 走っている最中にもチラチラ雪降り。 ゴールでガーミンのストップボタンを押したのにタイミング良すぎて違う画面になり押せていない状態だったので、押せそうなタイミングで再びストップボタンを押して終了。 本日の記録はこんくらいかなってところで時間調整。 ☆本日の記録☆ 距離：16.57km(キョリ測)16.37km(Garmin) 時間：1時間41分45秒 気温：0.5℃ 風速：3.0m/s

前回ランニングから2週間。 お出かけ前のランニング。 最後の数キロは左膝に違和感ありました。 帰宅後は体をさっぱりさせてからお出かけ。 ☆本日の記録☆ 距離：16.57km(キョリ測)16.40km(Garmin) 時間：1時間40分04秒 気温：4.1℃ 風速：1.1m/s

前回ランニング以降ガーミン放置の日々。 バッテリーが12％になったので朝から充電。 新規開拓以来2週間ぶりのランニング。 走り始めは食後1時間程度。 最近消化がよろしくないことから吐き気を催している中スタート。 この間、休日は予定があったり雪降りで走ることができず。 本日も雪予報でしたが、積もるような雪降りではなく、むしろ晴れてきた。 買い出し中に何人かランナーさんを見かけたので刺激されてランニング。 いつもの自宅近くのコースを走りました。 いつものコースは安心。 ランニング後はいつものオロナミンCをチャージ。 2週間ぶりのオロナミンCはウマウマ。 ☆本日の記録☆ 距離：16.57km(キョリ測)16.45km(Garmin) 時間：1時間42分15秒 気温：1.0℃ 風速：2.9m/s

1か月3国宝。 1国宝：E12 平日連休を利用して歌舞伎旅行で初国宝。 ステッカー（二人道成寺）Get。 2国宝：G15 歌舞伎座の抽選に落選判明後の深夜に座席確保。 ステッカーは前日で配布終了したとのこと。 歌舞伎座と映画館の温度差。 歌舞伎座は大盛り上がりなのに映画館は静か。 3国宝：J15 初国宝同様、偶然平日連休。 あさイチ国宝のために早起きしました。 IMAX初日。 入場者プレゼント第2弾特製ポストカード（二人道成寺）Get。 隣どころか同じ列は誰もいないのに何かいる不思議な感覚。 IMAX効果なんだろうな。 1か月間で3度鑑賞しましたが、毎回感動。

休日昼間のランニング。 新規開拓。 途中現在地が分からなくなりスマホ頼み。 Googleマップに感謝。 帰宅後バッテリー確認したら2％。 速攻充電。 ☆本日の記録☆ 距離：17.38km(キョリ測)17.23km(Garmin) 時間：1時間47分10秒 気温：3.5℃ 風速：2.7m/s

年明けから早半月経過のランニング。 欲張って最後自宅回りを3周。 マジで疲れた。 明日は早起きなので早く寝る。 ☆本日の記録☆ 距離：17.65km(キョリ測)17.60km(Garmin) 時間：1時間46分31秒 気温：3.2℃ 風速：1.2m/s

深夜帰宅翌日。 寝不足だと思われる頭痛。 クマ騒動以来避けていた三角形周回コース5周。 前回平均ペース6:29/km→本日平均ペース6:00/kmまで復活。 ☆本日の記録☆ 距離：16.94km(キョリ測)16.73km(Garmin) 時間：1時間41分38秒 気温：1.8℃ 風速：1.4m/s

国宝旅行後体調不良。 何とか走れそうな体調になってきたのでランニング。 今回は人通り少なすぎる河川敷周回5周。 最後この周回5周を走ったのは3年前。 東京マラソン2023に向けてのトレーニング以来です。 クマ出没情報のあるエリアはマジ恐怖との戦い。 体調回復しきっていないようで平均ペース6:29/kmでした。 キョリ測とガーミンの距離が一致した奇跡。 東京レガシーハーフマラソン2025完走から77日経過。 ☆本日の記録☆ 距離：17.21km(キョリ測)17.21km(Garmin) 時間：1時間51分26秒 気温：6.4℃ 風速：2.6m/s

師走平日連休歌舞伎旅行。 1日目はTOHOシネマズ日本橋で「国宝」を鑑賞。 プレミアシート1列前中央のチケットを購入。 約14.5年ぶり映画館のため値上げにビックリ。 約3時間の上映中、後半お手洗い行きたくなり我慢。 2日目は十二月大歌舞伎第一部『世界花結詞』を鑑賞。 歌舞伎座は東京マラソンで通過した時から一度行ってみたかった場所。 2014年に東京マラソンを走った時のランナー目線画像①。 2014年に東京マラソンを走った時のランナー目線画像②。 現在はコースが変わって明治座前に変わりました。 2014年から11年経過した歌舞伎座。 座席（3階 4列 27番）からみた景色。 花道の奈落がギリギリみえる位置でした。 歌舞伎座オンライン折詰予約「超歌舞伎弁当※第一部限定ペンライト付 ※」 中村獅童さん親子。 大晦日は国宝旅行。 TOHOシネマズ仙台で「国宝（舞台挨拶中継）」を鑑賞。 2025年12月25日(木) 20:00頃から発表の「抽選当落結果」で落選。 翌日0:00から「映画『国宝』歌舞伎座大晦日特別上映会」イイ席争奪戦に参戦。 プレミアシート1列前中央のチケットを購入。 TOHOウェンズデイなので1300円。 約4時間拘束なので前日から水分制限。 舞台挨拶中継は歌舞伎座の熱量に反して映画館は静か。 中央席なので、主役のドアップが真正面に来るメリット。 上映中右隣の席の人は終始痰の絡んだ咳。 途中からマスクしていたようだけどウソでしょ。 歌舞伎座は1.2階席だったようですがところどころ空席。 当選したのに行かないとかマジかよって感じです。  映画「国宝」鑑賞後は「国宝大崎八幡宮」を訪問。 疲れた。

現在の場所に引っ越してきてから毎年同じお店で購入しています。 2014年～2018年はこちら。 歴代クリスマスケーキの画像を大晦日に並べてみた 2019年～2025年はこちら。 値上げの歴史。 2019年 生クリームケーキ　5号（15cm）3800円 2020年 生クリームケーキ　5号（15cm）3800円 2021年 生クリームケーキ　5号（15cm）4000円 2022年 生クリームケーキ　5号（15cm）4000円 2023年 生クリームケーキ　5号（15cm）4300円 2024年 生クリームケーキ　5号（15cm）4500円　←この価格だった気がする。 2025年 生クリームケーキ　5号（15cm）4500円 ランキングはこちら 楽天市場▶▶▶ ケーキランキング