深夜帰宅翌朝のランニング
深夜帰宅翌朝は最終的にひとりハーフマラソン。
開始時点ではいつもの距離を予定。
走れそうだったのでひとりハーフマラソンに変更。
周回コース3周+工場跡地5周＋αを走行。
前半はミストラン。
本番で履く予定のランニングシューズは事前に防水スプレー。
いつもの距離までは日の出前ランニングより速く1時間30分切り。
しかし1周1310mの工場跡地を走り始めてからペースダウン。
本番のコースは最後の5kmが坂道地獄だった記憶。
無事完走。
本番を意識した練習ができて満足。
東京レガシーハーフマラソン2024まであと36日。
☆本日の記録☆
距離：21.62km（※キョリ測で計測）
時間：2時間07分13秒
気温：20.7℃
風速：0.6m/s
