七夕ランニング

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本日の日の出時刻は4:17。
土砂降り後の日の出前からランニング。
突然日没時刻が気になって調べてみた。
2024年で一番遅い日没時刻は6月22日から7月3日までの19:05。
ついでに本日の日没時刻は19:04。
殆ど同じような時間帯なのに前々回14.4℃今回23.5℃。
走るには高温多湿の悪条件。
周回コース1周目から滝汗。
3周目は汗が出尽くして気力だけで走りました。
こういう日のひとりハーフマラソンは無理。
走った直後はフラフラ。
帰宅後小雨が降ってきました。

東京レガシーハーフマラソン2024まであと105日。

☆本日の記録☆
距離：15.05km（※キョリ測で計測）
時間：1時間34分00秒
気温：23.5℃
風速：1.2m/s

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