筋肉痛のランニング

本日の日の出時刻は4:15。

日の出前から走りたいのを我慢。

前回21.6℃今回9.8℃の寒暖差。

気温と湿度が低めだったので前回と似たような服装で快適。

前回同様信号機なしコースを走りました。

自宅前を通るコース2周。

事前予習したのに道を間違えました。

今まで「キョリ測」はWeb版だけで利用していました。

昨日、Android版をダウンロードして有料（税込330円）のプレミアム機能を購入。

人生初アプリ課金。

思い通りカウントしていないところは今まで通り地道に、そうでない部分は「道沿い」をONにするといい感じにカウントしてくれるので時短になります。

前回のランニング後からお尻付近中心に筋肉痛半端ない。

筋肉痛ありながらも前回より足取りは軽かったです。

平均ペースは前回より21秒更新。

☆本日の記録☆

距離：11.64km（※キョリ測で計測）

時間：1時間16分32秒

気温：9.8℃

風速：0.5m/s