一日中眠すぎる症候群翌日のランニング

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本日の日の出時刻は5:18。

中1日のランニング。
深夜帰宅翌日である昨日は、一日中眠すぎる症候群で午後まで寝ていました。
昨夜は家族が本日早起きしなければならず一緒に早寝。
なので、普通に起床したい時間に目覚めました。
前回同様、サクサク走れた気がしましたが、タイムはイマイチ。

東京レガシーハーフマラソン2023まであと28日。

☆本日の記録☆
距離：15.05km（※キョリ測で計測）
時間：1時間36分21秒
気温：23.4℃
風速：0.6m/s

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