深夜帰宅翌日のランニング

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東京マラソンから18日経過。

深夜帰宅翌日。
いつもの時間に起きようとしましたが、起きられず。
スッキリが終わりそうな時間帯に起床。
ブランチ後にランニング開始。
気温が高くて風が強いので、知っている人に見られたくない状態。
後半はトイレに行きたくなりましたが、踏ん張って帰宅後トイレに直行スッキリ。

☆本日の記録☆
距離：11.09km（※キョリ測で計測）
時間：1時間06分26秒
気温：19.4℃
風速：3.8m/s

※おまけ※
3/15通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分31秒
気温：3.2℃
風速：0.5m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分48秒
気温：14.6℃
風速：2.3m/s

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