東京マラソン後のランニング

東京マラソンから11日経過。

家事の合間に走りました。

以前走った約4kmの周回コースを選択。

思ったより足取り軽く走ることができました。

マラソンでダメージを受けた爪は内出血だらけ。

いつになったら復活するかな。

☆本日の記録☆

距離：11.12km（※キョリ測で計測）

時間：1時間03分04秒

気温：3.5℃

風速：1.0m/s

※おまけ※

3/15通勤ランの記録

☆往路☆

距離：1.55km（※キョリ測で計測）

時間：8分45秒

気温：-1.6℃

風速：0.4m/s

☆復路☆

距離：1.55km（※キョリ測で計測）

時間：8分43秒

気温：12.7℃

風速：2.4m/s

いつ応募したか思い出せない東京マラソン2024出走権の当落通知。

どんだけの人が応募したのかわかりませんが、安定の落選です。