ランニングシューズに履き慣れるためのランニング
本日は天気が良かったのでランニング開始。
走りたい日に限って路面状況が悪く、本番用シューズが殆ど履けず。
履き慣れておかないと、土踏まずが苦しくなる。
本番前の10km越えランニングは本日が最後の予定。
本日履いたシューズで通勤ランをあと2日間出来たら最高。
東京マラソン2023まで、あと8日。
☆本日の記録☆
距離：11.09km（※キョリ測で計測）
時間：1時間06分26秒
気温：4.4℃
風速：2.4m/s
※おまけ※
2/22通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：9分17秒
気温：-2.8℃
風速：0.8m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：9分00秒
気温：1.7℃
風速：0.6m/s
★2/27追記★
東京マラソン2023まであと6日の通勤ラン。
過去最高の絶好調ランとなりました。
2/27通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分46秒
気温：-0.1℃
風速：1.5m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分10秒
気温：6.8℃
風速：3.3m/s
