Birthdayランニング
本日は雪がパラつく中でランニング開始。
朝から雪がパラパラ。
それでも空は明るい。
走っているうちに雪は止んできました。
月間走行距離100km突破。
東京マラソン2023まで、あと17日。
☆本日の記録☆
距離：18.76km（※キョリ測で計測）
時間：1時間54分55秒
気温：-3.6℃
風速：0.6m/s
※おまけ※
2/13通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分44秒
気温：3.0℃
風速：0.5m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：9分07秒
気温：3.5℃
風速：0.8m/s
2/15通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：10分28秒
気温：-4.8℃
風速：3.3m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：9分02秒
気温：-1.5℃
風速：2.0m/s
往路は前日からの雪が積もっている状態。
自宅前を除雪してから出発。
通勤経路は除雪前。
雪上用ランニングシューズ大活躍。
防水加工部分はしっかり仕事をしましたが、そうでない踵付近が濡れちゃいました。
時間を要したうえに、到着した時点でヘロヘロ。
♡本日のご褒美♡
自分のバースデーケーキ。
毎年誕生日は何故か定休日のシェルブール。
今年は奇跡の営業日。
