晴れてきたのでランニング
本日は午後からランニング。
午前中は走る気にならないどんより天気。
買い物行って少し寝て起きたら晴れてきて、昼食後に開始。
前回同様にアンダーシャツ+ランニングタイツ着用。
日中走っているコース+約2か月前に走った1周約4kmコースを2周。
最後のほうは時間帯的には暗くないはずなのに車のランプがちらほら暗い曇り空。
5回目のひとりハーフマラソン+α完走。
本格的な雪降り予報まであと数日。
☆本日の記録☆
距離：23.74km（※キョリ測で計測）
時間：2時間19分33秒
気温：5.4℃
風速：2.3m/s
※おまけ※
12/9通勤ランの記録
☆往路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：8分50秒
気温：2.2℃
風速：1.4m/s
☆復路☆
距離：1.55km（※キョリ測で計測）
時間：9分07秒
気温：5.3℃
風速：0.3m/s
